발전을 위한 맞춤형 피트니스 계획
- AI 기반 운동 스케줄링
- 맞춤형 저항력 훈련 프로그램
- 조정 가능한 체육관 장비 선택
- 회복, 진행 상황, 운동 기록을 위한 추적 도구
- 자동 근력 훈련 개선
- 고급 알고리즘을 기반으로 한 지능적인 운동 제안
- 나의 스타일에 맞는 맞춤 루틴
AI 기반 운동 프로그램
- 귀하의 목표에 맞는 역동적인 체육관 세션
- AI는 다양하고 균형 잡힌 운동을 통해 성과를 극대화합니다
- 적응형 AI가 피드백에 맞춰 조정됩니다
- 지속적인 개선을 위한 스마트한 운동 스케줄링
- 모든 레벨을 위한 프로그램: 초급, 중급, 고급
- 다양한 싱글 세션을 위해 수정 가능한 운동
- 원하는 근력 운동 루틴을 저장, 생성 및 사용하세요
- 근력 운동 관련 질문이 있는 경우 전문 피트니스 트레이너에게 이메일을 보내세요
다양한 운동 라이브러리
- 고화질 멀티앵글 운동영상
- 명확하고 따르기 쉬운 지침
- 근육군, 장비, 키워드로 간편하게 검색하세요
- 유산소 운동, 이동성 운동, 임신에 안전한 운동 포함
- 정기적으로 업데이트되고 확장되는 데이터베이스
새로운 근력 운동 익히기:
신선한 운동과 다양한 장비로 신나는 운동을 즐겨보세요. 초보자는 새로운 저항 운동과 체육관 장비를 사용해 자신감을 키울 수 있습니다. 400개 이상의 HD 시연 동영상이 올바른 형태를 보장합니다.
새로운 근력 훈련 이정표 달성:
- 성과를 추적하여 진행 상황을 축하하세요.
- Fitbod Wear OS Watch 앱을 사용하여 운동을 원활하게 추적하세요(모바일 앱 및 Bluetooth 연결 필요).
- 일반 컨디셔닝, 근력 강화, 보디빌딩 등 다양한 목표에 맞게 운동을 맞춤화하세요.
- 체온 지도로 운동 효과를 시각화하세요.
- 칼로리 소모량을 추적하세요.
Fitbod가 작동하는 이유:
공인 개인 트레이너가 개발한 Fitbod는 입증된 근력 운동 원리를 활용합니다.
- 개인화: 개인의 체격, 기술, 환경, 목표에 따른 맞춤형 계획
- 조화: 균형잡힌 루틴은 근육 불균형을 예방합니다.
- 다양성: 근육 그룹 회전, 운동, 세트, 반복 및 웨이트를 사용하면 결과가 최적화됩니다.
주요 앱 기능:
- 맞춤형 교육 프로그램: 레벨, 과거 루틴, 사용 가능한 장비를 기반으로 한 맞춤형 계획
- 적응형 지능: 최적의 진행을 위해 운동 강도와 양을 조정합니다.
- 다양한 운동: 운동의 흥미를 유지하고 다양한 근육 그룹을 대상으로 합니다.
- 초보자 친화적: 새로운 운동과 명확한 비디오 안내로 자신감을 키워줍니다.
- 목표 지향: 구체적인 피트니스 목표를 설정하고 맞춤형 계획을 받아보세요.
결론:
Fitbod Workout & Fitness Plans은 개인의 필요와 목표에 맞는 유연한 맞춤형 교육 프로그램을 제공합니다. 사용자 친화적인 인터페이스, 광범위한 운동 라이브러리 및 스마트 알고리즘을 갖춘 이 앱은 근력 운동을 향상하고 피트니스 목표를 달성하려는 모든 사람에게 귀중한 도구입니다.
