Rootd- 불안 및 공황 구호는 불안과 공황 발작을 가진 사람들을위한 궁극적 인 해결책으로 두드러집니다. 이러한 조건의 압도적 인 영향을 개인적으로 경험 한 개인이 제작 한 Rootd는 사용자가 고통을 관리하고 장기 구호를 추구하는 데 도움이되는 포괄적 인 도구 제품군을 제공합니다. 인지 행동 치료 (CBT) 기술을 활용하는 치료사 승인 공황 버튼에서 안내 심해 호흡 운동, 불안 저널, 진정 시각화 및 개인화 된 통계 추적에 이르기까지 정신 건강에 대한 모든 포괄적 인 접근 방식을 제공합니다. Rootd는 전체적인 입장을 취함으로써 사용자가 불안에 대한 통제권을 되찾고 공황 발작의 그립에서 벗어날 수없는 삶으로 나아갈 수 있도록합니다.
Rootd의 특징 - 불안 및 공황 구호 :
치료사 승인 공황 버튼 : 인지 행동 요법 (CBT)에 뿌리를 둔 증거 기반 기술로 공황 발작을 빠르게 중단합니다.
안내 심호흡 : 스트레스가 많은 순간 동안 침착 함을 키우기 위해 매일 심호흡 세션에 참여하십시오.
불안 저널 : 당신의 기분과 습관에 대한 통찰력을 얻고 불안과 공황 발작 뒤에 잠재 의식 유발을 발견합니다.
진정 시각화 : 가이드 바디 스캔, 시각화 및 자연 사운드를 경험하여 불안한시기에 당신을 접지하는 데 도움이됩니다.
개인 통계 : 치유를 향한 여정을 모니터링하고 불안을 극복하기 위해 진행 한 진전을 축하하십시오.
수업 계획 : 즉각적인 구호를 제공하고 지속적인 불안 관리를 위해 당신을 안내하도록 설계된 단기 및 장기 교육 자료의 혜택.
결론:
Rootd- 불안 및 공황 구호는 불안과 공황 발작에 대한 전투에서 강력한 동맹국으로 나타나고, 치료사 승인 기술을 혼합하고, 가이드 호흡 운동, 저널링, 시각화 및 개인화 된 수업 계획. Rootd는 즉각적인 구호를 제공하고 장기 치유력을 조성하는 데 이중 초점을두고 사용자에게 사용자 친화적이고 매력적인 방식으로 자신의 불안을 이해하고 관리하고 궁극적으로 극복 할 수있는 도구를 제공합니다. 당신의 불안을 통제 할 수있는 기회를 받아들이고 오늘 Rootd에 대한 자신감을 높이십시오.
