수면주기 : 수면 추적기는 편안한 밤을 달성하고 아침을 활성화시키는 최고의 동반자입니다. 이 최첨단 앱은 맞춤형 권장 사항을 제공하고 신체의 요구를 위해 특별히 설계된 진정 웨이크 업 경보를 제공함으로써 품질 수면을 달성하는 불확실성을 제거합니다. 코골이 레코더, 수면 사운드, 가장 최적의 시간에 깨어나는 지능형 알람 시계를 포함하여 다양한 기능을 갖춘 화를내는 밤에 작별 인사를하십시오. 앱은 정교한 AI 기술을 활용하여 건강의 우선 순위를 정하고 스트레스 관리 및 하루 종일 높은 에너지 수준을 유지하는 데 도움이됩니다. 수면 패턴을 모니터링하거나 코골이를 최소화하거나 단순히 잠을 더 빨리 표류하려는 경우 수면주기에는 모든 요구가 적용됩니다.
수면주기의 특징 : 수면 추적기 :
독특한 수면 추적기 : 앱을 사용하면 휴대 전화를 베개 아래에 배치 할 필요없이 수면을 추적 할 수 있습니다. 기기를 스탠드에 또는 바닥에 근처에 놓으면 밤새 수면을 모니터링합니다.
GENDER WAKE-UP : Smart Alarm Clock 기능은 신체에 완벽한 순간에 당신을 자극하여 갑작스러운 경보의 충격없이 상쾌하고 고요한 하루를 시작할 수 있도록합니다.
맞춤 조언 : 이 앱은 개인화 된 팁을 제공하여 건강한 휴식 습관을 개발하는 데 도움이되고 전반적인 복지를 향상시키는 데 도움이됩니다.
수면 레코더 : 수면 레코더 기능을 활용하여 밤 동안 코를 골기, 대화, 기침 또는 재채기를하는지에 대한 탭을 유지하여 수면 패턴에 대한 귀중한 통찰력을 제공합니다.
사용자를위한 팁 :
ARM의 도달 범위 내에 장치를 놓으십시오. 정확한 수면 추적을 위해 장치가 ARM의 도달 범위, 침대 옆의 바닥에 있는지 확인하십시오.
수면 소리 사용 : 비나 백색 소음과 같은 다양한 수면 사운드를 시험해 보려면 더 빨리 잠들고 더 오래 잠들 수있는 진정 환경을 조성하십시오.
수면 데이터 검토 : 수면주기에서 수면 습관의 경향으로 포괄적 인 수면 데이터를 사용하고 휴식을 향상시키기 위해 필요한 조정을하십시오.
결론:
수면주기 : 수면 추적기는 수면을 모니터링하기위한 도구 이상입니다. 수면 품질을 향상시키고 스트레스 관리 및 전반적인 복지를 향상시키는 포괄적 인 솔루션입니다. 부드러운 웨이크 업 알람, 개인화 된 권장 사항 및 수면 녹음 기능과 같은 기능을 통해 앱은 사용자가 수면 루틴을 책임지고 상쾌하고 활력을 되 찾는 느낌을 갖도록합니다. 오늘 수면주기를 다운로드하고 더 나은 수면과 더 건강한 라이프 스타일을 향한 여정을 시작하십시오.
