စိတ်ဖိစီးမှု သက်သာစေရန်နှင့် ပြေလျော့စေမည့် သင်၏ အဖော်မွန် Antistress ကို မိတ်ဆက်ပေးခြင်း။ အလုပ်ကိစ္စ၊ အလုပ်သွားအပြန်နဲ့ အိမ်တွင်းဘဝတွေ ရှုပ်ပွနေတဲ့ကြားက အေးအေးဆေးဆေးရှာရတာ ရုန်းကန်ရနိုင်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် Antistress ကို ဖန်တီးခဲ့သည်- နေ့စဉ်စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို စီမံခန့်ခွဲရန် သင့်လမ်းညွှန်ချက်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပ်လီကေးရှင်းသည် သင့်အား စိတ်အေးလက်အေးနှင့် ဖိစီးမှုအခြေအနေများအတွက် ခံနိုင်ရည်ရှိစေရန်အတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် ရိုးရှင်းသော၊ အပန်းဖြေနိုင်သောဂိမ်းများနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းမျိုးစုံကို ပေးစွမ်းပါသည်။ သေးငယ်သောဂရပ်ဖစ်များနှင့် စိတ်ကျေနပ်ဖွယ်ကောင်းသော အသံသက်ရောက်မှုများပါရှိသော Antistress သည် စိုးရိမ်ပူပန်မှုခံစားရသူများအတွက် ပြီးပြည့်စုံသော သက်သာရာရစေသည့် အတွေ့အကြုံကို ပေးပါသည်။ ဒစ်ဂျစ်တယ် fidget spinners မှ virtual bubble wrap အထိ၊ မရေမတွက်နိုင်သောဂိမ်းများသည် ဘဝ၏ဖိအားများမှ ကြည်နူးဖွယ်ရာ အာရုံပျံ့လွင့်မှုများကို ပေးစွမ်းပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏စီစဉ်ထားသော ASMR အသံများဖြင့် ပိုမိုကောင်းမွန်အောင်ပြုလုပ်ထားသော မည်သည့်နေရာတွင်မဆို စိတ်အေးလက်အေး ဂိမ်းကစားခြင်းကို ခံစားလိုက်ပါ။ ယနေ့ Antistress ကိုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ - Android တွင် အခမဲ့ဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုနှစ်သက်ပါက ကျွန်ုပ်တို့အား ကြယ် 5 ပွင့်အဆင့်သတ်မှတ်ပေးပြီး လူတိုင်းအတွက် အက်ပ်ကိုတိုးတက်အောင်ကူညီပေးပါ။
အက်ပ် အင်္ဂါရပ်များ-
- ရိုးရှင်းသော ဂိမ်းကစားခြင်း- ရိုးရှင်းသော ရုပ်ထွက်နှင့် ကျေနပ်လောက်သော အသံတုံ့ပြန်ချက်များဖြင့် ငြိမ်သက်၍ အလိုလိုသိသာသော ဂိမ်းများကို ခံစားလိုက်ပါ။
- အပန်းဖြေခြင်းနှင့် အဆက်အသွယ်ဖြတ်ခြင်း- နေ့စဉ်ဘ၀မှ လွတ်မြောက်ပြီး အခိုက်အတန့်များကို ရှာဖွေပါ။ ငြိမ်သက်ခြင်း ၊ စမတ်ဖုန်းအခြေခံ အတွေ့အကြုံကို သတိချပ်ခြင်း နှင့်တူသော ကမ်းလှမ်းမှု ယောဂ။
- ယုတ္တိဗေဒနှင့် အာရုံစူးစိုက်မှုကို လှုံ့ဆော်ပေးသည်- သင့်စိတ်ကို ထက်မြက်စေသော၊ သင့်စိတ်ဝိညာဉ်ကို သက်သာစေပြီး အာရုံစူးစိုက်မှုကို မြှင့်တင်ပေးသည့် မရေမတွက်နိုင်သော အနည်းအကျဉ်းမျှသာ လေ့ကျင့်ခန်းများကို ပါဝင်ပါ။
- စိတ်ကျေနပ်မှု ချက်ခြင်း- စတင်ပြီး စက္ကန့်ပိုင်းအတွင်း စိတ်ကျေနပ်စရာရလဒ်များကို ခံစားလိုက်ပါ။ ဂိမ်း။
- ASMR အသံများ- စိတ်အပန်းပြေစေရန်အတွက် အထူးရွေးချယ်ထားသော အသံများကို နှစ်မြှုပ်လိုက်ပါ။
- ဘယ်နေရာမှာမဆို ကစားပါ- သွားလာရင်း အပန်းဖြေပါ – အိမ်မှာ၊ မင်းရဲ့အလုပ်သွားချိန် ဒါမှမဟုတ် နေ့လယ်စာစားချိန် အနားယူ။
နိဂုံး-
Antistress သည် နေ့စဉ်စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို စီမံခန့်ခွဲရန်အတွက် သင်၏သွားရမည့်အက်ပ်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အလွယ်တကူ ဝင်ရောက်နိုင်သော၊ အပန်းဖြေနိုင်သော ဂိမ်းများနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းများ စုစည်းမှုကို ပေးပါသည်။ ၎င်း၏ ရိုးရှင်းသော ဂိမ်းကစားခြင်း၊ ရိုးရှင်းသော ဒီဇိုင်းနှင့် နှစ်သက်ဖွယ်ကောင်းသော အသံများဖြင့် Antistress သည် ငြိမ်သက်ပြီး ပျော်ရွှင်ဖွယ်အတွေ့အကြုံကို ပေးဆောင်သည်။ ၎င်းသည် အပန်းဖြေမှုနှင့် စိတ်ဖိစီးမှု သက်သာစေရန် ရှာဖွေနေသူတိုင်းအတွက် စမတ်ကျသော၊ အဆင်ပြေသော ဖြေရှင်းချက်ဖြစ်သည်။ အချိန်မရွေး၊ နေရာမရွေး ကစားပြီး အဆက်ဖြတ်ခြင်းနှင့် အပန်းဖြေခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများကို ခံစားလိုက်ပါ။ Antistress သည် အသုံးပြုရလွယ်ကူသော အက်ပ်တစ်ခုဖြစ်ပြီး စိတ်ဖိစီးမှု သက်သာစေရန်၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှု လျှော့ချရေးနှင့် မိမိကိုယ်ကို ဂရုစိုက်မှုတို့ကို မြှင့်တင်ပေးသည့် အသုံးပြုသူနှင့် အဆင်ပြေစေသည့် အက်ပ်တစ်ခု ဖြစ်သည်။
