လှည့်စားခြင်းနှင့် 0 ိညာဉ်ရေးဆွဲခြင်းဆိုင်ရာရှာဖွေရေးခရီးစဉ်တွင်စတင်ပါ။ စိန်ခေါ်မှုပဟေ and ိစွန့်စားမှုအတွက်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုပြင်ဆင်ပါ။
ကွဲပြားခြားနားမှုများကိုအစက်အပြောက်များအနေဖြင့်လျှို့ဝှက်ချက်များကိုဖြေရှင်းပါ။ စိတ်အားထက်သန်စွာလေ့လာခြင်းသည်ကွဲလွဲချက်များနှင့်ဝှက်ထားသောအရာဝတ်ထုများကိုဖော်ထုတ်ရန်အဓိကသော့ချက်ဖြစ်သည်။
သင်၏စိတ်ကိုထိတွေ့ဆက်ဆံခြင်း - ပဟေ solving ိလုပ်ခြင်းသည်လေ့လာမှုထက်မကလိုအပ်သည်။ ဒါဟာစိတ်ကူးစိတ်သန်းနှင့်ဖန်တီးမှုစဉ်းစားတွေးခေါ်လိုအပ်သည်။ အချို့ပဟေ les ိများမှာအစပိုင်းတွင်မဖြစ်နိုင်ပုံပေါက်သော်လည်းအံ့သွစရာကောင်းလောက်အောင်ဖြေရှင်းနည်းများကိုကိုင်ထားပါ။
သဲလွန်စများကိုစုဆောင်းပါ။ ပဟေ les ိများကို suprozes များကိုပိုမိုနက်ရှိုင်းစေသည့်မြင်ကွင်းများနှင့်ပစ္စည်းအသစ်များကိုသော့ခတ်သည်။
နာရီကိုအောင်နိုင် - မြင်ကွင်းတစ်ခုတစ်ခုချင်းစီသည်အချိန်ကန့်သတ်ချက်ရှိသည်။ တိုးတက်ရန်သတ်မှတ်ထားသောအချိန်အတွင်းပဟေ les ိများကိုဖြေရှင်းပါ။ ပျက်ကွက်ပြန်လည်စတင်ဆိုလိုသည်။ ဤသည်သင်၏ဉာဏ်နှင့်တုံ့ပြန်မှုနှစ်ခုလုံးကိုစမ်းသပ်သည်။
