လျှို့ဝှက်ချက်ကို Jawline လေ့ကျင့်ခန်းနှင့်အတူသတ်မှတ်ထားသော Jawline နှင့် slimmer မျက်နှာသို့လျှို့ဝှက်နံပါတ်ကိုဖွင့်ပါ။
ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်မျက်နှာ၏စွမ်းအားကိုပေါင်းစပ်ထားသောကြည့်ရှုရန်ကူညီရန်ကူညီရန် Face Joga, ချင်းစီ, Tone ကြွက်သားကြွက်သားများအသွင်အပြင်ကိုလျှော့ချပြီးသင်၏သဘာဝအလှအပကိုမြှင့်တင်ပါ။
Jawline လေ့ကျင့်ခန်း, မျက်နှာယောဂသည်သင့်အားပါးလွှာသောမျက်နှာကိုရရှိရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားပြီးအသားအရေကိုမြှင့်တင်ရန်နှင့်နှစ်ဆချင်းအသွင်အပြင်ကိုလျော့နည်းစေသည်။ စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်သောလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များနှင့်ကျွမ်းကျင်သူလမ်းညွှန်များသည်အမြန်နှင့်ထိရောက်သောရလဒ်များကိုသေချာစေသည်။ ⭐
အဓိကအင်္ဂါရပ်များ:
- ထိုးထွင်းသိမြင်မှု interface: သွားလာရန်လွယ်ကူသည်။
- Sunk Face Hoga သည်အသားအရေကိုတောက်ပစေရန်နှင့်မျက်နှာချင်းဆိုင်: မျက်နှာများအမျိုးမျိုးသောနေရာများတွင်ပစ်မှတ်ထားရန်အမျိုးမျိုးသော pose အမျိုးမျိုး။
- ချင်းလျှော့ချရေးလေ့ကျင့်ခန်းများ - ချင်းနှစ်ဆချင်းကိုပစ်မှတ်ထားရန်အထူးဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောလေ့ကျင့်ခန်းများ
- အပန်းဖြေမှုနည်းစနစ်များ - သည်တိုးတက်လာသောလည်ပတ်မှုနှင့်ကြွက်သားအပန်းဖြေမှုအတွက်သက်သာစေသောအနှိပ်တပ်ဆင်ထားသည်။
- burkare skincare သိကောင်းစရာများ: ရလဒ်များကိုတိုးမြှင့်ဖို့အတွက်ဖြည့်စွက်ချောချေးတီးအကြံဥာဏ်များ
- step-by-step-step-step-step-step-step ဗီဒီယိုသင်ခန်းစာများ: လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီအတွက်ရှင်းလင်းသောညွှန်ကြားချက်များ။ စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်သောလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များနှင့်တိုးတက်မှုခြေရာခံ:
- သင်၏လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုအံဝင်ခွင်ကျဖြစ်အောင်ပြုလုပ်ခြင်း ကိုစောင့်ကြည့်
- ပစ်မှတ်ထားသောမျက်နှာ Yoga: Jew> Ensw> Tears Dears မတူကွဲပြားသောမျက်နှာ Yoga Poses jawline, ပါးများ, မျက်လုံးများနှင့်နဖူးများကိုအာရုံစိုက်သည်။
- ထိရောက်သော Jawline လေ့ကျင့်ခန်းများ - ပုံသဏ် stripents ာန်။ jaw and လည်ပင်းကြွက်သားများကိုပစ်မှတ်ထားသည့်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုပစ်မှတ်ထားသည့်သတ်သတ်မှတ်မှတ်လေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့်သင်၏မေးရိုးကိုသတ်မှတ်ပါ။
- ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များ - မျက်နှာလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်မျက်နှာလေ့ကျင့်ခန်းများပေါင်းစပ်ခြင်း,
- ချင်းလျှော့ချရေးနည်းစနစ်များ - နှစ်ဆချင်း၏အသွင်အပြင်ကိုလျှော့ချရန်နှင့်မျက်နှာပုံကိုတိုးတက်စေရန်အတွက်အထူးပြုလေ့ကျင့်ခန်းများ။ ပေါင်းစုံအင်အိတ် -
- သည်အကောင်းဆုံးရလဒ်များအတွက်မျက်နှာယောဂနှင့်အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုကိုပေါင်းစပ်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပလီကေးရှင်းသည်ပိုမိုကောင်းမွန်သောအလှတရားအတွက်ထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းများကိုမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့်ပေါင်းစပ်ထားသည်။ သင်၏အသွင်အပြင်ကိုရိုးရှင်းသောမျက်နှာလေ့ကျင့်ခန်းများ, ထိရောက်သောအသားအရေဆိုင်ရာအကြံဥာဏ်များနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းနည်းစနစ်များဖြင့်သင်၏အသွင်အပြင်ကိုအသစ်ပြုပြင်ပါ။ ပါးလွှာသောမျက်နှာ, သတ်မှတ်ထားသော Jawline နှင့်တောက်ပသောအသားအရေကိုရရှိရန်။ ယနေ့သင်ပိုမိုယုံကြည်မှုသို့ခရီးကိုစတင်ပါ။
