သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုခရီးကို Fiit: Workouts & Fitness Plans ဖြင့် မြှင့်တင်ပါ။ ငြီးငွေ့ဖွယ်လေ့ကျင့်ခန်းများကို စွန့်ပစ်ပြီး ထိပ်တန်းကိုယ်ရေးကိုယ်တာသင်တန်းဆရာများ ဦးဆောင်သော အရည်အသွေးမြင့်အတန်းများကို သင့်ဖုန်း သို့မဟုတ် တက်ဘလက်တွင် ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်။ Fiit သည် လိုအပ်သလောက်နှင့် တိုက်ရိုက်လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ cardio၊ ခွန်အားလေ့ကျင့်မှု၊ ပြန်လည်ဟန်ချက်ညီခြင်း (ယောဂနှင့် Pilates) နှင့် မီးဖွားပြီးနောက် ရွေးချယ်စရာများနှင့်အတူ ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးကို ဖြည့်ဆည်းပေးပါသည်။
Fiit ကို အမှန်တကယ် ခြားနားစေသောအရာမှာ ၎င်း၏ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့် လေ့ကျင့်ရေး အစီအစဉ်များ၊ အဖွဲ့ခေါင်းဆောင်စာရင်းဝင် အတန်းများ၊ တိုက်ရိုက်စာရင်းအင်းများ ခြေရာခံခြင်းနှင့် ကျယ်ပြန့်သော ကြံ့ခိုင်မှု ခြေရာခံကိရိယာများနှင့် လိုက်ဖက်ညီမှုတို့ ဖြစ်သည်။ တက်ကြွသောအွန်လိုင်းအသိုင်းအဝိုင်းနှင့် ချိတ်ဆက်ပါ၊ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ သူငယ်ချင်းများနှင့် လေ့ကျင့်ပါ၊ တစ်ပတ်လျှင် 7 ရက် ဖောက်သည်ပံ့ပိုးမှုကို ခံစားလိုက်ပါ။ အက်ပ်ကို ယခုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အသစ်ကို တွေ့ကြုံခံစားနိုင်ရန် သင်၏ 14 ရက် အခမဲ့ အစမ်းသုံးကာလကို စတင်လိုက်ပါ။
Fiit အင်္ဂါရပ်များ-
- ကွဲပြားသော လေ့ကျင့်ခန်းရွေးချယ်စရာများ- နှလုံးခုန်ခြင်း၊ ခွန်အားလေ့ကျင့်ခြင်း၊ ပြန်လည်ချိန်ညှိခြင်း (ယောဂနှင့် ပီလတ်တီးစ်) နှင့် မီးဖွားပြီးနောက် လေ့ကျင့်ခန်းများအပါအဝင် ပြည့်စုံသောလေ့ကျင့်ခန်းများကို ရယူပါ။ သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များဆီသို့ တစိုက်မတ်မတ် တက်ကြွစွာပါဝင်လုပ်ဆောင်ပါ။
- ကျွမ်းကျင်သင်တန်းဆရာများ- Adrienne Herbert၊ Corinne Naomi နှင့် Lawrence Price တို့ကဲ့သို့ ထိပ်တန်းကြံ့ခိုင်ရေးပညာရှင်များ၏ လမ်းညွှန်မှုအောက်တွင် လေ့ကျင့်ပါ။ သူတို့၏ကျွမ်းကျင်မှုသည် သင့်အား စိတ်အားထက်သန်စေပြီး လမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်ရောက်စေသည်။
- စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များ- သင်၏ သီးခြားကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်နှင့် ပန်းတိုင်များနှင့်အညီ အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သော 8 ပတ်ကြာ လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များမှ အကျိုးခံစားခွင့်။ ဤပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့်နည်းလမ်းသည် အကောင်းဆုံးရလဒ်များကို သေချာစေသည်။
- ပါဝင်ပတ်သက်သော ဦးဆောင်သူဘုတ်အတန်းများ- သင်၏တိုးတက်မှုကို စောင့်ကြည့်ပြီး အခြားသူများနှင့် ယှဉ်ပြိုင်ရန် တိုက်ရိုက်ခေါင်းဆောင်ဘုတ်များဖြင့် အဖွဲ့အတန်းများတွင် ပါဝင်ပါ။ လေ့လာမှုများအရ အဆိုပါအတန်းများသည် ကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းမှုကို 22% အထိ မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်
Fiit FAQs-
- ပူးပေါင်းနည်း- အက်ပ်ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး စာရင်းသွင်းမှု အစီအစဉ်ကို ရွေးချယ်ပါ - ရက် 30 အခမဲ့ အစမ်းသုံးကာလဖြင့် လစဉ် (£20) သို့မဟုတ် နှစ်စဉ် (£120)။ ဖောက်သည်အကူအညီဖြင့် အချိန်မရွေး ပယ်ဖျက်ပါ။
- လေ့ကျင့်ခန်း အမျိုးမျိုး- Fiit သည် cardio၊ ခွန်အားလေ့ကျင့်မှု၊ ပြန်လည်ချိန်ညှိခြင်း (ယောဂနှင့် Pilates) နှင့် မီးဖွားပြီးနောက် အတန်းများအပါအဝင် လေ့ကျင့်ခန်းများစွာကို Fiit မှ ပံ့ပိုးပေးပါသည်။
- Fiit ၏ထူးခြားသောအားသာချက်များ- Fiit သည် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသောအစီအစဉ်များ၊ တိုက်ရိုက်ဦးဆောင်သူစာရင်းဝင်အတန်းများနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုခြေရာခံကိရိယာ 25 ခုကျော်ဖြင့် လိုက်ဖက်ညီမှုကို ခွဲခြားထားသည်။ မျက်နှာပြင်ကြီးကြီးတိုးတက်မှုကို ခြေရာခံရန်အတွက် သင့် TV သို့မဟုတ် လက်ပ်တော့ကို ချိတ်ဆက်ပါ။
နိဂုံး-
Fiit သည် ကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပ်တစ်ခုမျှသာဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အလုံးစုံကြံ့ခိုင်မှုဖြေရှင်းချက်ဖြစ်သည်။ ကျွမ်းကျင်သော သင်တန်းဆရာများက ဦးဆောင်သော ကွဲပြားသော လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့် အစီအစဉ်များ၊ အပြိုင်အဆိုင် ဦးဆောင်သူစာရင်းဝင် အတန်းများနှင့် ပြည့်စုံသော ခြေရာခံခြင်းဖြင့် Fiit သည် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များကို ထိထိရောက်ရောက်နှင့် ထိထိရောက်ရောက် အောင်မြင်စေရန် ခွန်အားပေးပါသည်။ သင်၏ 14 ရက် အခမဲ့ အစမ်းသုံးမှုကို ယနေ့ စတင်ပြီး ခြားနားချက်ကို ခံစားလိုက်ပါ။
