လက်ဝှေ့သမားများ, လက်ဝှေ့သမားများအတွက်လက်ဝှေ့သမားသူရဲကောင်းဖြစ်လာရန်စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းသောခရီးစဉ်တွင်လက်ဝှေ့အဘယ့်ကြောင့်လက်ဝှေ့သမား Joint Boxbun သို့ဆက်သွယ်ပါ။ Idle Herout Master: MMA သူရဲကောင်း app ကိုပရော်ဖက်ရှင်နယ်သင်တန်းဆရာတစ် ဦး ကလမ်းညွှန်ခြင်းနှင့်ပြုပြင်ခြင်းနှင့်ပြောင်းလဲခြင်းကိုပြုလုပ်ရန်ကြိုးစားခြင်းနှင့်ပျော်စရာကောင်းသောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရှိကြွက်သားတိုင်းကိုတည်ဆောက်ရန်နှင့်ခိုင်ခံ့စေရန် cardio, mMA နှင့်လက်ဝှေ့များအပါအ 0 င်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းအစီအစဉ်များကိုရွေးချယ်ပါ။ လေ့ကျင့်ခန်း 30 ကျော်နှင့်သင်၏အားကစားရုံစင်တာကိုအဆင့်မြှင့်တင်နိုင်စွမ်းနှင့်မတူကွဲပြားသောဖောက်သည်တစ် ဦး နှင့်အတူဤဂိမ်းကသင့်ကိုချိတ်ဆက်ပြီးလှုံ့ဆော်ပေးသည်။ လက်ဝှေ့ကစားခြင်းဂိမ်းများတွင်ပါ 0 င်ခြင်းနှင့်သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးပန်းတိုင်များရရှိခြင်းဖြင့်အထူးလက်ဆောင်များကိုအနိုင်ရရန်အခွင့်အရေးကိုလက်လွတ်မခံပါနှင့်။
ပျင်းရိလေ့ကျင့်ခန်းမာစတာ၏အင်္ဂါရပ်များ - MMA သူရဲကောင်း -
မတူကွဲပြားသောလေ့ကျင့်ခန်းရွေးချယ်မှုများ - လေ့ကျင့်ခန်း 30 ကျော်ရရှိနိုင်ပါကသင်၏ခန္ဓာကိုယ်ရှိကြွက်သားတိုင်းကိုတည်ဆောက်ရန်အာရုံစိုက်နိုင်သည်။ cornio မှအဓိကလေ့ကျင့်ခန်းများအပြင် MMA နှင့်လက်ဝှေ့ထိုးခြင်းများတွင်အဆင့်မြင့်သောအစည်းအဝေးများ, သင့်အားသင့်အားစေ့စပ်ညှိနှိုင်းမှုနှင့်စိန်ခေါ်မှုအမျိုးမျိုးရှိသည်။
မတူသောဖောက်သည်များ - ၎င်းတို့၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးများရှိဖောက်သည်အမျိုးမျိုးကိုကူညီပါ။ တစ်ခုချင်းစီကိုသူတို့၏ထူးခြားသောလိုအပ်ချက်များနှင့်ပန်းတိုင်များဖြင့်ကူညီပေးပါ။ Slim Slim ကိုကြည့်ရှုခြင်းသို့မဟုတ်ကြွက်သားများတည်ဆောက်ရန်ရည်ရွယ်သည့်အဆင့်မြင့်အားကစားသမားများကိုရှာဖွေနေသည်ဖြစ်စေကူညီခြင်းရှိမရှိ, တင်ပြထားသည့်စိန်ခေါ်မှုများသည်သင့်ကို enter ည့်ခံ။ ရင်းနှီးမြှုပ်နှံရန်ဖြစ်သည်။
အားကစားရုံစင်တာအဆင့်မြှင့်တင်မှုများ ပစ္စည်းကိရိယာအသစ်များမှစတိုင်ကျသည့်ဒြပ်စင်များသို့သင်အဆုံးစွန်သောကြံ့ခိုင်ရေးဝန်းကျင်ကိုသင်ဖန်တီးနိုင်ပြီးသင်၏ဖောက်သည်များသည်သူတို့၏ပန်းတိုင်များသို့ရောက်ရှိလာပြီး၎င်းတို့၏အလားအလာများကိုတိုးမြှင့်ပေးနိုင်ရန်ကူညီနိုင်သည်။
အသုံးပြုသူများအတွက်သိကောင်းစရာများ -
တိုးတက်မှုအပေါ်အာရုံစူးစိုက်ခြင်း - သင်၏အားကစားရုံစင်တာကိုစဉ်ဆက်မပြတ်သင်၏အားကစားရုံစင်တာကိုအမြဲတမ်းတိုးတက်စေပြီးသင်၏ဖောက်သည်များကိုကျေနပ်ရောင့်ရဲစေရန်လေ့ကျင့်ခန်းအသစ်များကိုသော့ဖွင့်ပါ။ သင်၏စီးပွားရေးလုပ်ငန်းတွင်သင်ပိုမိုရင်းနှီးမြှုပ်နှံလေလေ, သင်၏ဆုလာဘ်များများသည်ပိုမိုကောင်းမွန်သောတိုးတက်မှုနှင့်အောင်မြင်မှုကိုသေချာစေလိမ့်မည်။
ဆက်လက်နေပါ။ သင်၏ဖောက်သည်များ၏တိုးတက်မှုများကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာပြီး၎င်းတို့၏လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များကိုပုံမှန်အားဖြင့်စစ်ဆေးပါ။ စေ့စပ်ညှိနှိုင်းခြင်းနှင့်တုန့်ပြန်မှုသည်လူတိုင်းသည်သူတို့၏အပြည့်အ 0 အပြည့်အ 0 ရရှိပြီးအကျိုးဖြစ်ထွန်းသောကြံ့ခိုင်ရေးအတွေ့အကြုံကိုရရှိစေသည်။
ကိုယ့်ကိုယ်ကိုစိန်ခေါ်ပါ - သင်၏လက်ဝှေ့ထိုးခြင်းစွမ်းရည်ကိုလက်စွပ်ထဲ၌စမ်းသပ်ပြီးသင်၏ကြိုးစားအားထုတ်မှုအတွက်အထူးလက်ဆောင်များကိုရယူပါ။ ပြိုင်ဘက်တစ် ဦး ချင်းစီကိုအောင်နိုင်သလိုဆုတွေ 0 င်ငွေကိုသာရမယ်။
နိဂုံး:
အကယ်. သင်သည်စွဲလမ်းစေသောနှင့်အံ့သွဖွယ်ကောင်းသောပျင်းရိဂိမ်းကိုသင်ကူညီရန်အံ့သွဖွယ်ကောင်းသောပျင်းရိဂိမ်းကိုရှာဖွေနေပါကသင်ဟာလက်ဝှေ့နေသောသူရဲကောင်းတစ် ဦး ဖြစ်လာအောင်ကူညီပေးပါက MMA သူရဲကောင်းများထက်ပိုပြီးမကြည့်ပါနှင့်။ မတူကွဲပြားသောလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အားကစားရုံနှင့်အားကစားရုံစင်တာအဆင့်မြှင့်တင်မှုများနှင့်အတူဤဂိမ်းသည်ကြီးထွားမှုနှင့်အောင်မြင်မှုအတွက်အဆုံးမဲ့အခွင့်အလမ်းများကိုပေးသည်။ ဒါကြောင့်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုမစွန့်ပစ်ပါနဲ့ - ဒီနေ့ခေတ်မှာသင့်ရဲ့ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကိုစတင်ပါ။ download လုပ်ပါ။
