သင်၏အိမ်တွင်မိမိကိုယ်ကိုကာကွယ်ခြင်းမှမိမိကိုယ်ကိုကာကွယ်ခြင်းစွမ်းရည်ဖြင့်သင့်အားကိုယ်စင်စစ်ကာကွယ်ခြင်းစွမ်းရည်ဖြင့်သင့်အားကိုယ်ကိုကာကွယ်နိုင်သည့်တော်လှန်ရေးသမားအက်ပ်ကိုအိမ်၌ကျွမ်းကျင်စွာဖွင့်ရန်သင်၏အတွင်းပိုင်းစစ်သည်တော်ကိုသော့ဖွင့်ပါ။ စျေးကြီးသောအားကစားသမားများနှင့်အထူးပစ္စည်းကိရိယာများကိုမေ့လျော့ခြင်း - ဤအက်ပ်သည်သင်၏စက်သည်သင်၏ကိရိယာသို့ကမ္ဘာ့အဆင့်မီကိုယ်ခံပညာကိုညွှန်ကြားသည်။
အိမ်တွင် Taekwondo ကိုကျွမ်းကျင်စွာကျွမ်းကျင်စွာကိုင်တွယ်ခြင်းသည်မိမိကိုယ်ကိုကာကွယ်နိုင်မှုအတွက်အဆင်ပြေပြီးပြည့်စုံသောလမ်းကြောင်းကိုပေးသည်။ စိတ်ကြိုက်လေ့လာမှုပတ်ဝန်းကျင်အတွင်းရှိအစွမ်းထက်သောသပိတ်မှောက်ခြင်း, ထိရောက်သောထွက်ပေါက်နည်းစနစ်များကိုလေ့လာပါ။ ဒါကကိုယ့်ကိုယ်ကိုကာကွယ်ရေးအကြောင်းမဟုတ်ပါဘူး။ ၎င်းသည်သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုကိုတိုးတက်စေခြင်း, ခွန်အားတည်ဆောက်ခြင်းနှင့်သင်၏ယုံကြည်မှုကိုမြှင့်တင်ရန်ဖြစ်သည်။
ဤဆန်းသစ်သောဆော့ဖ်ဝဲသည် Taekwondo, Karate, Boxing နှင့် Muay Thai မှအကောင်းဆုံးနည်းစနစ်များကိုပေါင်းစပ်ထားပြီးကောင်းမွန်စွာပတ် 0 န်းကျင်အနုပညာလက်တွေ့အနုပညာပညာရေးကိုကမ်းလှမ်းသည်။ မြင့်မားသော 3D မော်ဒယ်လ်သည်သင်၏ပုံစံကိုပြီးပြည့်စုံအောင်ပြုလုပ်ပေးသည်။ ဖွဲ့စည်းထားသောပရိုဂရမ်များသည်သင်အစပြုသူမှအဆင့်မြင့်အဆင့်သို့ပို့ဆောင်ပေးသည်။ ကြွက်သားကိုတည်ဆောက်ပါ, ကြွက်သားတည်ဆောက်ပါ, လုပ်ပိုင်ခွင့်အာဏာအပ်နှင်းပါ - Taekwondo ကိုယနေ့အိမ်တွင် download လုပ်ပါ။
Taekwondo ကိုအိမ်တွင်ကျွမ်းကျင်ရန်အဓိကအင်္ဂါရပ်များ -
❤️ အိမ်အခြေစိုက်စစ်ရေးအနုပညာသင်တန်းများ - Taekwondo နှင့်အခြားကိုယ်ခံပညာပြိုင်ပွဲများကိုသင်၏အိမ်မှမထွက်ဘဲလေ့လာပါ။ အဘယ်သူမျှမအားကစားရုံအဖွဲ့ဝင်အဖြစ်သို့မဟုတ်အထူးစက်ကိရိယာများလိုအပ်သည်။
❤️ ပြည့်စုံသောသင်ရိုးညွှန်းတမ်းများ - အဖြူရောင်ခါးပတ်မှအနက်ရောင်ခါးပတ်အထိဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောစနစ်တကျပရိုဂရမ်များမှတဆင့်တိုးတက်သောအစီအစဉ်များမှတဆင့်တိုးတက်မှု,
❤️ Multi-style Multi Multi Martial Arts - Taekwondo, Karate, Boxing နှင့် Muay Thai ၏ပေါင်းစပ်မှုမှတဆင့်စည်းကမ်းများမှအထိရောက်ဆုံးနည်းစနစ်များကိုကျွမ်းကျင်ရန်။
❤️ ကြံ့ခိုင်ရေးပေါင်းစည်းမှု - သင်၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကြံ့ခိုင်မှုကိုပုံမှန်အားဖြင့်ပုံမှန်အားဖြင့်မှန်ကန်သော Cardio နှင့် High-High-initles ကြားကာလများကိုပေါင်းစပ်ထားသောလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ဖြင့်မြှင့်တင်ပေးပါ။
❤️ ကျွမ်းကျင်သူ Self-Deference ညွှန်ကြားချက် - Self-Freedom-Decreenties နှင့် Technire ကို လေ့လာခြင်းသည်ကိုယ်ခံပညာသင်တန်းပို့ချသူများ၏သက်သေပြမှုဆိုင်ရာမဟာဗျူဟာများနှင့်နည်းစနစ်များကိုလေ့လာပါ။ ဒီ app ကတစ် ဦး ချင်းတိုးတက်မှုနှင့်ကျွမ်းကျင်မှုဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအပေါ်အာရုံစူးစိုက်။
❤️ Untimate Prafuge: Home တွင် Mastering Taekwondo သည်စင်ကာပူအနုပညာ, ကြံ့ခိုင်ရေးနှင့်ကိုယ်ပိုင်ကာကွယ်ရေးသင်တန်းများအတွက် All-in-One app ဖြစ်သည်။ ရှင်းလင်းပြတ်သားသောဗွီဒီယိုသင်ခန်းစာများပါ 0 င်သည်။
နောက်ဆုံးအတွေးများ
အကယ်. သင်သည်မိမိကိုယ်ကိုကာကွယ်ခြင်းစွမ်းရည်ကိုလိုချင်သော်လည်းရိုးရာလေ့ကျင့်ရေးအတွက်အချိန်သို့မဟုတ်အရင်းအမြစ်များမလိုအပ်ပါက Taekwondo ကိုအိမ်တွင်ကျွမ်းကျင်ရန်ဖြစ်သည်။ သင်၏ကိုယ်ပိုင်အရှိန်အဟုန်ဖြင့်, ပစ္စည်းကိရိယာမပါဘဲနှင့်ကျွမ်းကျင်သောလမ်းညွှန်ချက်များဖြင့်လေ့လာပါ။ ဤ app သည်ကိုယ်ခံပညာများ, ကြံ့ခိုင်ရေးနှင့်ကိုယ်ပိုင်ကာကွယ်ရေးပညာရေးကိုအဆင်ပြေသောအထုပ်တစ်ခုသို့ပေါင်းစပ်ခြင်း, Download Taekwondo ကိုအိမ်တွင် ထား. ယခုပင်ကာကွယ်ရေးကျွမ်းကျင်မှုသို့သွားပါ။
