အန္တရာယ်များထွက်ပြေးတိမ်းရှောင်နေသည့် အခါအားလျော်စွာပလက်ဖောင်းပြေးသမားဂိမ်းအတွက်အဆင်သင့်ပြင်ဆင်ပါ။ စိန်ခေါ်မှုများကိုကျော်လွှားရန်နှင့်သင်၏ရဲရင့်သောထွက်ပြေးရန်ပြေးရန်ပြေးခြင်း, ခုန်ချခြင်း, အဆုံးတွင်ပူပြင်းသည့်လေပူသို့ရောက်ရန်ကြိုးစားစဉ်အဆင့်တိုင်းကိုအဆင့်တစ်ခုစီမှရှောင်ကြဉ်ပါ။ အဆင့်တစ်ခုစီသည်အခက်အခဲများတိုးပွားလာခြင်း, သင့်အား ဆက်. စိတ်အားထက်သန်စွာစောင့်ရှောက်ရန်အခက်အခဲများတိုးပွားလာသောထူးခြားသောစိန်ခေါ်မှုများကိုတင်ပြသည်။ ခက်ခဲသောအတားအဆီးများကိုရှောင်ရှားရန်သင်၏တုံ့ပြန်မှုများနှင့်လျင်မြန်စွာစဉ်းစားတွေးခေါ်မှုကိုသုံးပါ။
အင်္ဂါရပ်များ:
- အလိုလိုသိသောထိန်းချုပ်မှုများနှင့်အတူပျော်စရာပလက်ဖောင်းအပြေးသမားဂိမ်း။
- စိန်ခေါ်မှုအဆင့်ဆင့်သည်သင်၏ကျွမ်းကျင်မှုများကိုစမ်းသပ်ရန်နှင့်သင့်အားမကျရောက်စေရန်တားဆီးထားသည်။
- သင်၏ဂိမ်းအတွေ့အကြုံကိုမြှင့်တင်ပေးသည့်တက်ကြွ။ ရောင်စုံဂရပ်ဖစ်။
- ဂိမ်းအသစ်ကိုလတ်ဆတ်ပြီးစိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းအောင်အဆင့်မြှင့်တင်ရန်အဆင့်အသစ်များဖြင့်အဆင့်မြှင့်တင်ခြင်း။
