Stress Less

စိတ်ဖိစီးမှု၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များ app ကိုလျော့နည်းသွားသည်။

• အပြန်အလှန်အကျိုးသက်ရောက်မှုစိုးရိမ်စိတ် simulation: erbb နှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကိုတက်ကြွသောကဒ် -based ဂိမ်းမှတစ်ဆင့်တွေ့ကြုံခံစားပါ။ စိုးရိမ်ပူပန်မှုအစပျိုးခြင်းကိုလုံခြုံစိတ်ချရသောပတ် 0 န်းကျင်တွင်အသိအမှတ်ပြုရန်နှင့်တုံ့ပြန်ရန်သင်ယူပါ။

• ကြိုတင်ခန့်မှန်း။ မရသောစိန်ခေါ်မှုများ - ကျပန်းကဒ်စနစ်သည်ဂိမ်းစိတ်လှုပ်ရှားစရာနှင့်ခန့်မှန်းရခက်သည်, မကြာခဏမသေချာမရေရာသောသဘောသဘာဝကိုထင်ဟပ်စေသည်။

• အဆုံးမဲ့ကစားနိုင်မှု - ဂိမ်းကစားချိန်နာရီကိုပျော်မွေ့ပါ,

• အစစ်အမှန်ကမ္ဘာလျှောက်လွှာ - အသေးစားဖိအားများစုဆောင်းခြင်းနှင့်သင့်ကိုလွှမ်းမိုးနိုင်ပုံကိုအဖိုးတန်သောထိုးထွင်းသိမြင်မှုကိုရရှိပါ။ သင်၏နေ့စဉ်အသက်တာနှင့်သက်ဆိုင်သောစိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချရေးအတွက်ထိရောက်သောနည်းဗျူဟာများဖွံ့ဖြိုးပါ။

• ဆက်သွယ်ရေး၏စွမ်းအား - ဤဂိမ်းသည်စိုးရိမ်စိတ်ကိုစီမံခန့်ခွဲရာတွင်ပွင့်လင်းသောဆက်သွယ်ရေး၏အရေးပါသောအခန်းကဏ် role ကိုအလေးပေးဖော်ပြသည်။ ယုံကြည်စိတ်ချရသောပုဂ္ဂိုလ်များနှင့်သင်၏ခံစားချက်များကိုမျှဝေခြင်းသည်အထောက်အပံ့နှင့်နားလည်မှုကိုတည်ဆောက်ရန်သော့ချက်ဖြစ်သည်။

• အပြုသဘောဆောင်သောချဉ်းကပ်မှု - စိတ်ဖိစီးမှုနည်းသောစိတ်ဖိစီးမှုသည်ကုန်ထုတ်စွမ်းအား, အပြုသဘောဆောင်သောအတွေးအခေါ်များကိုပြုစုပျိုးထောင်ရန်နှင့်ဘဝ၏စိန်ခေါ်မှုများကိုပိုမိုလွယ်ကူစွာသွားလာရန်သင်ယူပါ။

နိဂုံးချုပ်အားဖြင့်:

စိတ်ဖိစီးမှုနည်းမှုလျော့နည်းခြင်းသည်စိုးရိမ်ပူပန်မှုစီမံခန့်ခွဲမှုနှင့်လန်းဆန်းမှုနှင့်ဆန်းသစ်တီထွင်မှုကိုပေးသည်။ ၎င်း၏ပြိုင်ပွဲဝင်ကစားခြင်းနှင့်အစစ်အမှန်ကမ္ဘာ့လျှောက်လွှာကိုအာရုံစိုက်ခြင်းကအသုံးပြုသူများသည်စိတ်ဖိစီးမှုကိုနားလည်ရန်နှင့်ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းရန်အစွမ်းထက်သောကိရိယာတစ်ခုပေးနိုင်သည်။ စိတ်ဖိစီးမှုကိုလျော့နည်းစေပြီး,