Svitlo - Ukrainian meditations

တီထွင်ဆန်းသစ်သောယူကရိန်းတွန့်ဆုတ်သောအပလီကေးရှင်းကိုဆန်းသစ်သောယူကရိန်းတွေးတောဆင်ခြင်မှုအက်ပလီကေးရှင်းကိုမိတ်ဆက်ပေးခြင်းနှင့်ရှုပ်ထွေးသောစိတ်ခံစားမှုများကိုလက်ခံရန်သင့်အားလမ်းပြရန်ဖန်တီးပေးခဲ့သည်။ သင်၏စိတ်ခံစားမှုသာယာမှုကိုတိုးမြှင့်ခြင်းသည်သင်၏စိတ်ခံစားမှုနှင့်စိတ်ခံစားမှုများကို အခြေခံ. Svitlo ၏လိုက်လျောညီထွေဖြစ်သည့်အံ 0 င်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများနှင့်ပိုမိုလွယ်ကူသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏သိပ္ပံနည်းကျသက်သေပြနိုင်ပြီးစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးကိုတုန့်ပြန်မှုများပြုလုပ်ရန်တစ်ရက်လျှင် 15 မိနစ်သာအပ်နှံပါ။ Svitlo သည်ယူကရိန်းဘာသာစကားဖြင့်ပဲ့ထိန်းထားသောအစည်းအဝေးများကိုကမ်းလှမ်းသည်။ နေ့စဉ်တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းကိုသင်၏လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်နှင့်ပေါင်းစပ်ခြင်းအားဖြင့်တိုးတက်လာသောအာရုံစိုက်မှုတိုးတက်လာခြင်း, Svitlo အသိုင်းအဝိုင်း၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီးတွေးတောဆင်ခြင်ခြင်း၏အသွင်ပြောင်းစီမံချက်များကိုသော့ဖွင့်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ကျယ်ပြန့်သောစာကြည့်တိုက်တွင်ယူကရိန်းသို့ဘာသာပြန်ထားသောနှင့်အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်နေသောအလေ့အကျင့်များနှင့်ရှုပ်ထွေးသောစိတ်ဖိစီးမှုများကိုစီမံခန့်ခွဲခြင်းနှင့် ပတ်သက်. မိမိကိုယ်ကိုယုံကြည်မှု, Svitlo သည်သင်၏ဘ 0 ၏အသွင်အပြင်တိုင်းတွင်သတိထားတတ်သည်။ သင်ကတွေးတောဆင်ခြင်ရန်သို့မဟုတ်စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုကိုလျှော့ချရန်ရှာဖွေခြင်း, စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသာယာဝပြောရေးကိုယနေ့ကျွန်ုပ်တို့၏ရှေ့ပြေးမှုကိုတိုးမြှင့်ရေးကိုစတင်ရန်သင်၏ခရီးကိုစတင်ရန်ယနေ့စတင်ပါ။

SVITLO ယူကရိန်းတွေးတောဆင်ခြင်မှုများအက်ပ်၏အင်္ဂါရပ်များ -

• စိတ်နေသဘောထားနှင့်စိတ်ခံစားမှုအခြေခံလေ့ကျင့်ခန်း - Svitlo ၏ app သည်သင်၏စိတ်ခံစားမှုနှင့်စိတ်ခံစားမှုများနှင့်ကိုက်ညီသောတရားအားထုတ်ရန်အလားတူကိုကုသပေးပြီးသင့်အတွက်မှန်ကန်သောတွေးတောဆင်ခြင်မှုရှာဖွေခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကိုရိုးရှင်းစေသည်။

• နေ့စဉ် 15 မိနစ်ကြာသောတွေးခေါ်မှုများ - Svitlo ၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသာယာဝပြောရေးကိုမြှင့်တင်ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသော Svitlo ၏ရိုးရှင်းသောတွေးခေါ်မှုများနှင့်အတူ 15 မိနစ်သာကြာအောင်ပြုလုပ်ပါ။

• သိပ္ပံနည်းကျသက်သေပြသည့်ကိရိယာ - သိပ္ပံနည်းကျသုတေသနတွင်အခြေအနေသည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အသုံးချ. ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် အသုံးပြု. စိတ်ရောဂါဖြင့် အသုံးချ. စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနည်းပါးခြင်းများသည်စိတ်ခံစားမှုကိုစီမံခန့်ခွဲခြင်းနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုကိုလျော့နည်းစေသည်။

• ယူကရိန်းဘာသာစကားတွင်ပဲ့ထိန်းသောတွေးခေါ်မှုများ ယူကရိန်းဘာသာစကားဖြင့်လမ်းညွှန်သင်ကြားမှုများကသင်၏ဇာတိယူကရိန်းဘာသာစကားတွင်တွေ့ကြုံခံစားပါ။

• ပိုမိုကောင်းမွန်သောအာရုံစူးစိုက်မှုနှင့်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာထိရောက်မှု - Svitlo ၏တွေးခေါ်မှုများပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းသည်တိုးတက်လာသောအာရုံစိုက်မှုနှင့် ဆက်စပ်. စိတ်ဖိစီးမှုအဆင့်ဆင့်နှင့်အတူနေ့စဉ်လုပ်ငန်းများကိုကိုယ်တိုင်ထိရောက်စွာတိုးမြှင့်ခဲ့သည်။

• နွေးထွေးသောအိပ်စက်ခြင်းအတွက်ညနေခင်းအလေ့အကျင့်များ - Svitlo တွင်သင့်အားလျင်မြန်စွာမြန်ဆန်စွာအိပ်ပျော်စေပြီးပိုမိုကောင်းမွန်သောအရည်အသွေးကောင်းမွန်သောအိပ်စက်ခြင်းကိုပိုမိုကောင်းမွန်စွာဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်သည့်ညနေခင်းတရား 0 င်အလေ့အကျင့်များပါ 0 င်ပြီးသင်၏အတွင်းအရင်းအမြစ်များကိုပြန်လည်ဖြည့်ဆည်းပေးသည်။

နိဂုံး:

Svitlo သည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသာယာဝပြောရေးကိုမြှင့်တင်ပေးနေစဉ်အတွင်းအသုံးပြုသူများကိုတွေးတောဆင်ခြင်ရန်နှင့်ရှုပ်ထွေးသောစိတ်ခံစားမှုများကိုလှုံ့ဆော်ရန်ကူညီရန်ရည်ရွယ်သည့်ထူးခြားသောအသုံးချမှုတစ်ခုအနေဖြင့်ထွက်ပေါ်လာသည်။ ၎င်း၏စိတ်အခြေအနေများအခြေပြုချဉ်းကပ်မှုနှင့်အတူနေ့စဉ် 15 မိနစ်အစည်းအဝေးများနှင့်သိပ္ပံဆိုင်ရာသုတေသနတွင်အခြေခံအုတ်မြစ်နှင့်အတူ Svitlo သည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသာယာဝပြောမှုအတွက်ထိရောက်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ယူကရိန်းဘာသာစကားတွင်ပဲ့ထိန်းသောတွေးခေါ်မှုများသည်စိုးရိမ်ပူပန်မှုလျှော့ချရေးနှင့်အိပ်စက်ခြင်းအပေါ်အပြုသဘောဆောင်သောအသုံးပြုသူတုံ့ပြန်ချက်များရရှိခြင်း, Svitlo အသိုင်းအဝိုင်းသည်တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်း၏ဆိုးကျိုးများမှအကျိုးခံစားခဲ့ရပြီးသောအသုံးပြုသူများကိုဆက်သွယ်ခြင်းသည်အတွေ့အကြုံကိုထပ်မံတိုးတက်စေသည်။