Weight Loss & Healthy Coach

Weight Loss & Healthy Coach

4.5
ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။
ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။
လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်

Weight Loss & Healthy Coach- သင်၏ စိတ်ကြိုက် ကျန်းမာရေး ခရီးစဉ်

Weight Loss & Healthy Coach သည် သင့်ကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာရေးပန်းတိုင်များကို အောင်မြင်စေရန် ကူညီပေးမည့် ထိပ်တန်းအဆင့်သတ်မှတ်အက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ကြံ့ခိုင်မှု၊ အာဟာရနှင့် သတိပဋ္ဌာန်တို့ကို ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်နှင့် ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆန်သော ချဉ်းကပ်မှုကို ပေးဆောင်ကာ ယေဘူယျ ကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပ်များထက် ကျော်လွန်သွားပါသည်။ ဤအက်ပ်သည် သင့်အား ပိုမိုကျန်းမာပျော်ရွှင်စေရန်အတွက် သင့်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာလမ်းညွှန်ဖြစ်သည်။

ကျန်းမာကြံ့ခိုင်မှုအစီအစဥ်များကို နှုတ်ဆက်ပြီး သင့်ခြေလှမ်းတိုင်းကို ပံ့ပိုးပေးသည့် စိတ်ကြိုက်ကျန်းမာရေးအဖော်ကို နှုတ်ဆက်လိုက်ပါ။ စိတ်ကြိုက် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များနှင့် အရသာရှိသော ချက်ပြုတ်နည်းများမှ ကျွမ်းကျင်သော လမ်းညွှန်မှုနှင့် သတိပဋ္ဌာန်တရားများအထိ၊ Weight Loss & Healthy Coach အောင်မြင်မှုအတွက် သင်လိုအပ်သမျှကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ ကွန်မြူနတီတွင်ပါဝင်ပြီး သင်၏ပြောင်းလဲမှုကို ယနေ့စတင်လိုက်ပါ။

သော့ချက်အင်္ဂါရပ်များ-

  • စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော အစီအစဉ်များ- သင့်တစ်ဦးချင်းစီ၏ ရည်မှန်းချက်များ၊ ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်နှင့် လူနေမှုပုံစံစသည့်အပေါ်အခြေခံ၍ အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သော လေ့ကျင့်ခန်း၊ အာဟာရနှင့် တရားထိုင်ခြင်းအစီအစဉ်များ။
  • ကျယ်ပြန့်သောလေ့ကျင့်ခန်းစာကြည့်တိုက်- ယောဂ၊ Pilates၊ cardio၊ ခွန်အားလေ့ကျင့်ခန်းနှင့် HIIT အပါအဝင် လေ့ကျင့်ခန်းပေါင်း 500 ကျော်ကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုလိုက်ပါ။
  • အရသာရှိပြီး ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော ချက်ပြုတ်နည်းများ- သင့်အစားအစာလိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်ရန် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသောနေ့စဉ်အစားအစာအစီအစဉ်ဖြင့် ပြီးပြည့်စုံသော အာဟာရရှိသောချက်ပြုတ်နည်း 300 ကျော်ကို ခံစားလိုက်ပါ။
  • ပြီးပြည့်စုံသော တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်း- သင်၏ ကိုယ်အလေးချိန်၊ BMI၊ ခြေလှမ်းများနှင့် အခြားအရာများကို စိတ်အားထက်သန်နေစေရန်နှင့် သင့်အောင်မြင်မှုများကို ဂုဏ်ပြုရန်အတွက် အသုံးပြုသူနှင့် အဆင်ပြေသော ခြေရာခံကိရိယာများကို အသုံးပြု၍ စောင့်ကြည့်ပါ။

အကောင်းဆုံးရလဒ်များအတွက် အကြံပြုချက်များ-

  • တစ်သမတ်တည်းရှိခြင်းသည် အဓိကဖြစ်သည်- လက်တွေ့ကျသော အချိန်ဇယားတစ်ခုကို ဖန်တီးပြီး အကောင်းဆုံးရလဒ်များရရှိရန် ၎င်းကို လိုက်နာပါ။
  • ကွဲပြားသော လေ့ကျင့်ခန်းများကို လေ့လာပါ- မတူညီသော လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးအစားများကို စမ်းသုံးခြင်းဖြင့် သင့်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို ဆွဲဆောင်ပါ။
  • တာဝန်ခံမှုရှိပါ- သင့်ရလဒ်များကို စောင့်ကြည့်ပြီး သင်၏မှတ်တိုင်များကို ဂုဏ်ပြုရန် တိုးတက်မှုခြေရာခံကိရိယာကို အသုံးပြုပါ။

နိဂုံး-

Weight Loss & Healthy Coach သည် ပုံမှန်ကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပ်တစ်ခု၏ ကန့်သတ်ချက်များကို ကျော်လွန်သည်။ ၎င်းသည် တစ်မူထူးခြားသော သီးသန့်အစီအစဉ်များ၊ ကွဲပြားသော လေ့ကျင့်ခန်းရွေးချယ်မှုများ၊ ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော ချက်ပြုတ်နည်းများ၊ တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံခြင်း၊ ကျွမ်းကျင်သူ ပံ့ပိုးမှု၊ သတိပဋ္ဌာန်နည်းပညာများနှင့် ဆွဲဆောင်မှုရှိသော စိန်ခေါ်မှုများကို ပေးဆောင်ပါသည်။ သင်၏ကိုယ်အလေးချိန်နှင့် ကျန်းမာရေးရည်မှန်းချက်များအောင်မြင်ရန် သင်လိုအပ်သမျှသည် ဤအက်ပ်တစ်ခုတည်းတွင် အဆင်ပြေစွာတည်ရှိပါသည်။ ယနေ့ Weight Loss & Healthy Coach ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ကျန်းမာပျော်ရွှင်သော ခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။

Weight Loss & Healthy Coach ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 0
Weight Loss & Healthy Coach ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 1
Weight Loss & Healthy Coach ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 2
Weight Loss & Healthy Coach ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 3
ထိပ်တန်းသတင်းများ
နောက်ဆုံးထွက်အက်ပ်များ နောက်ထပ် +
ဆုလာဘ်များရယူခြင်းအက်ပ်ဖြင့် Peet's Coffee နည်းလမ်းဖြင့် သင့်တစ်နေ့တာကို စတင်ပါ။ ဤအဆင်ပြေသောအက်ပ်က သင့်အား မီနူးကိုဖွင့်ကြည့်နိုင်သည်၊ သင့်အရက်ကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ကာ သင်၏အမှာစာကို ပေးပို့နိုင်သည် သို့မဟုတ် သင့်အနီးဆုံး Peet တွင် လာယူရန် အသင့်ရှိစေပါသည်။ Peetnik Rewards ပရိုဂရမ်သည် အခမဲ့ အစားအစာ၊ dri ဖြင့် လဲလှယ်နိုင်သော အက်ပ်မှာယူမှုတိုင်းတွင် သင့်အမှတ်များကို ရရှိမည်ဖြစ်သည်။
GuitarFretboard- Scales – မင်းရဲ့ fingerboard သင်ကြားရေးကိရိယာ။ ဤအက်ပ်သည် ၎င်းတို့၏ fretboard ကျွမ်းကျင်မှုကို ကျွမ်းကျင်ရန် ဂစ်တာသမားများအတွက် နောက်ဆုံးရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင် စကေး 45 ခုနှင့် 35 chords များပါ၀င်ပြီး fretboard ပေါ်ရှိ မှတ်စုတိုင်းနှင့် ကြားကာလတိုင်းကို စိတ်ကြိုက်မြင်ယောင်နိုင်စေမည်ဖြစ်သည်။ သင်သည် စကေးများကို အလွတ်ကျက်ချင်သူ သို့မဟုတ် ၎င်း၏ နားရွက်လေ့ကျင့်မှုကို မြှင့်တင်လိုသော အတွေ့အကြုံရင့် ကစားသမားတစ်ဦးဖြစ်စေ ဤအက်ပ်သည် သင့်လိုအပ်ချက်များကို ဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်ပါသည်။ ၎င်းသည် ကြားကာလ/မှတ်စု/နားကို လေ့ကျင့်ပေးသူ၊ မက်ထရိုနမ်တစ်ခုနှင့် စိတ်ကြိုက်စကေးများနှင့် ချိန်ညှိချက်များကို ပေါင်းထည့်နိုင်သည့် စွမ်းရည်ကိုလည်း ပေးဆောင်ထားပြီး ၎င်း၏ဂစ်တာကျွမ်းကျင်မှုကို မြှင့်တင်လိုသည့် ဂစ်တာသမားတိုင်းအတွက် မရှိမဖြစ်အက်ပ်တစ်ခုအဖြစ် ဖန်တီးထားသည်။ GuitarFretboard- အကြေးခွံများ- ကြီးမားသောစကေးနှင့် သံယောဇဉ်များ- စကေး 45 ခုနှင့် 35 chords များပါဝင်ပြီး အဆင့်အားလုံးမှ ကစားသမားများအတွက် ကြွယ်ဝသောဂီတဖြစ်နိုင်ချေများကို ပေးစွမ်းသည်။ စိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်စရာများ- အသုံးပြုသူများအား စိတ်ကြိုက်စကေးများ၊ ကွက်ဒ်များ၊ မုဒ်များ၊ ပုံသဏ္ဍာန်များနှင့် ချိန်ညှိမှုများကို ထည့်သွင်းခွင့်ပြုသည်၊
ဆန်းသစ်သော Rádio Positiva FM အက်ပ်ဖြင့် ကန်းထရီးဂီတ၏ နှလုံးသားထဲသို့ ထိုးဆင်းပါ။ ဤထူးခြားစွာ ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော အက်ပ်က သင့်အား ကန်းထရီးဂီတတွင် နောက်ဆုံးပေါ်နှင့် အကောင်းဆုံးနှင့် ချိတ်ဆက်ပေးသည်။ ၎င်း၏စစ်မှန်မှုကို အဓိကထားကာ Influence သည် ကန်းထရီးဂီတချစ်သူများအတွက် အဆုံးစွန်သောနေရာဖြစ်လာစေသည်။ ဇယား-toppi ရောနှောခံစားလိုက်ပါ။
တစ်ချက်နှိပ်ရုံဖြင့် သင့်စက်ပစ္စည်းကို အစွမ်းထက်သော စာသားစကင်နာအဖြစ် ပြောင်းလဲပါ။ ဤအဆင်ပြေသောအက်ပ်သည် မည်သည့်စာသားကိုမဆို PDF သို့မဟုတ် ရုပ်ပုံအဖြစ်သို့ အားစိုက်ထုတ်ကာ manual transcription ကို ဖယ်ရှားပေးပါသည်။ Capture Notes: Pin Screenshot အဖြူရောင်ဘုတ်များ၊ စာအုပ်များ သို့မဟုတ် ကွန်ပြူတာဖန်သားပြင်များမှ—၎င်း၏ adအဆင့်မြင့်စကင်န်ဖတ်စနစ်က tex ကို အသိအမှတ်ပြုပြီး မှတ်တမ်းတင်သည်
ကွန်ရက်အသုံးအဆောင်များ- သင့်ကွန်ရက်၏ ကွပ်ကဲမှုစင်တာ Network Utilities သည် သုံးစွဲသူများအား ချောမွေ့သောအွန်လိုင်းအတွေ့အကြုံအတွက် ၎င်းတို့၏ ကွန်ရက်ချိတ်ဆက်မှုများကို စောင့်ကြည့်ရန်နှင့် အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင် လုပ်ဆောင်ရန် အခွင့်အာဏာပေးသည်။ ပြီးပြည့်စုံသော ထိန်းချုပ်မှုနှင့် သင်၏အင်တာနက်စွမ်းဆောင်ရည်ကို မြှင့်တင်ရန် ယနေ့ပဲ Network Utilities ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ- အချိန်နှင့်တပြေးညီ Network Insig
KillApps MOD APK ဖြင့် သင့်စက်ပစ္စည်း၏ စွမ်းဆောင်ရည်နှင့် စွမ်းဆောင်ရည်ကို မြှင့်တင်ပါ။ သင့်အား နှေးကွေးစေသော နောက်ခံအက်ပ်များကြောင့် ငြီးငွေ့နေပါသလား။ KillApps သည် ရိုးရှင်းသောဖြေရှင်းချက်ကို ပေးသည်။ ဤအစွမ်းထက်သောကိရိယာသည် တစ်ချက်နှိပ်ရုံဖြင့် မမ်မိုရီကို ချက်ချင်းလွတ်မြောက်စေပြီး အမြန်နှုန်းကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။ မလိုအပ်မှုများကို ဖယ်ရှားခြင်းဖြင့် ပိုမိုချောမွေ့ သန့်ရှင်းသော အလုပ်ခွင်ကို တွေ့ကြုံခံစားလိုက်ပါ။