บ้าน แอพ ไลฟ์สไตล์ Askona Sleep: Сон и Здоровье
Askona Sleep: Сон и Здоровье

Askona Sleep: Сон и Здоровье

4.1
ดาวน์โหลด
ดาวน์โหลด
คำอธิบายแอปพลิเคชัน

คุณกำลังดิ้นรนเพื่อนอนหลับฝันดีหรือไม่? มองไม่ไกลไปกว่า Askona sleep: сонизоровье! แอพนี้เหมือนกับการมีผู้ช่วยนอนหลับส่วนตัวของคุณเองเสนอบริการฟรีและคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญจากแพทย์นอนหลับเพื่อช่วยให้คุณได้พักผ่อนอย่างลึกซึ้งและฟื้นฟู ด้วยคุณสมบัติเช่นการวิเคราะห์การนอนหลับและความเครียดความหลากหลายของเสียงที่สงบเงียบเพื่อช่วยให้คุณล่องลอยไปด้วยเทคนิคการผ่อนคลายเช่นการทำสมาธิและการออกกำลังกายการหายใจและการแก้ปัญหาสำหรับปัญหาการนอนหลับทั่วไปเช่นการนอนไม่หลับและความวิตกกังวลแอพนี้เป็นตั๋วของคุณเพื่อการนอนหลับที่ดีขึ้นคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นและเพิ่มผลผลิต กล่าวคำอำลากับคืนนอนไม่หลับและสวัสดีเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้นคุณมีความสุขมากขึ้น!

คุณสมบัติของ Askona sleep: сонизоровье:

⭐การวิเคราะห์การนอนหลับที่กำหนดเอง:

แอพนำเสนอการวิเคราะห์การนอนหลับส่วนบุคคลรวมถึงการวิเคราะห์ความเครียดเพื่อช่วยให้คุณเข้าใจสถานะการนอนหลับปัจจุบันของคุณ จากผลลัพธ์เหล่านี้แอปให้คำแนะนำที่ปรับแต่งเพื่อปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับของคุณ

⭐การนอนหลับกระตุ้นเสียง:

ด้วยคอลเล็กชั่นท่วงทำนองและเสียงที่ออกแบบมาเพื่อบรรเทาและเพิ่มการนอนหลับแอพช่วยให้คุณล่องลอยไปตามธรรมชาติ จากเสียงที่สงบเงียบไปจนถึงเพลงกล่อมเด็กที่เงียบสงบคุณสามารถเลือกเสียงที่สมบูรณ์แบบเพื่อช่วยผ่อนคลาย

⭐เทคนิคการผ่อนคลาย:

ค้นพบเทคนิคการผ่อนคลายที่หลากหลายภายในแอพเช่นการทำสมาธิการออกกำลังกายการหายใจและการฝึกอบรมอัตโนมัติ การปฏิบัติเหล่านี้สามารถช่วยให้คุณผ่อนคลายลดความเครียดและเตรียมความพร้อมจิตใจและร่างกายของคุณสำหรับการนอนหลับพักผ่อนในเวลากลางคืน

⭐โซลูชั่นสำเร็จรูปสำหรับปัญหาการนอนหลับ:

หากคุณต่อสู้กับการนอนไม่หลับความเครียดความวิตกกังวลหรือปัญหาอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการนอนหลับแอปเสนอโซลูชั่นสำเร็จรูปเพื่อแก้ไขปัญหาเหล่านี้ ไม่ว่าคุณจะมีปัญหาในการนอนหลับตื่นขึ้นมารีเฟรชหรือรักษาตารางการนอนหลับที่สอดคล้องกันแอปจะให้การสนับสนุนที่กำหนดเป้าหมาย

เคล็ดลับสำหรับผู้ใช้:

⭐สร้างกิจวัตรก่อนนอน:

สร้างกิจวัตรก่อนนอนที่ผ่อนคลายโดยใช้เทคนิคการผ่อนคลายของแอพและเสียงที่ทำให้นอนหลับ การมีส่วนร่วมในกิจกรรมที่สงบเงียบก่อนนอนสามารถส่งสัญญาณไปยังร่างกายของคุณว่าถึงเวลาที่จะผ่อนคลายและเตรียมพร้อมสำหรับการนอนหลับ

⭐ใช้คำแนะนำที่กำหนดเอง:

ใช้ประโยชน์จากคำแนะนำส่วนบุคคลที่ได้รับจากการวิเคราะห์การนอนหลับของแอป การใช้คำแนะนำเหล่านี้เช่นการปรับปรุงสภาพแวดล้อมการนอนหลับของคุณหรือปรับนิสัยการนอนของคุณอาจนำไปสู่การปรับปรุงที่เห็นได้ชัดในคุณภาพการนอนหลับของคุณ

⭐สำรวจเสียงและเทคนิคต่าง ๆ :

ทดลองกับท่วงทำนองเสียงและเทคนิคการผ่อนคลายที่แอปนำเสนอเพื่อค้นหาสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณ ลองเลือกตัวเลือกที่แตกต่างกันเพื่อดูว่าตัวเลือกใดที่ช่วยให้คุณผ่อนคลายและหลับได้ง่ายขึ้น

บทสรุป:

Askona sleep: сонизоровье App เป็นเครื่องมือที่ครอบคลุมที่ออกแบบมาเพื่อเพิ่มคุณภาพการนอนหลับและความเป็นอยู่โดยรวมของคุณ ด้วยการใช้การวิเคราะห์การนอนหลับที่กำหนดเองเสียงที่ทำให้เกิดการนอนหลับเทคนิคการผ่อนคลายและโซลูชั่นเป้าหมายสำหรับปัญหาการนอนหลับคุณสามารถทำงานเพื่อให้ได้การนอนหลับพักผ่อนในตอนกลางคืน ด้วยคำแนะนำของแอพคุณสามารถปรับปรุงนิสัยการนอนหลับของคุณลดความเครียดและเพลิดเพลินไปกับประโยชน์ของการพักผ่อนในยามค่ำคืนที่ดีเพื่อเพิ่มพลังงานโฟกัสและความสุขที่เพิ่มขึ้น ดาวน์โหลดแอพวันนี้และเริ่มต้นการเดินทางสู่การนอนหลับที่ดีขึ้นและสุขภาพที่ดีขึ้น

Askona Sleep: Сон и Здоровье ภาพหน้าจอ 0
Askona Sleep: Сон и Здоровье ภาพหน้าจอ 1
Askona Sleep: Сон и Здоровье ภาพหน้าจอ 2
Askona Sleep: Сон и Здоровье ภาพหน้าจอ 0
Askona Sleep: Сон и Здоровье ภาพหน้าจอ 1
Askona Sleep: Сон и Здоровье ภาพหน้าจอ 2
Askona Sleep: Сон и Здоровье ภาพหน้าจอ 0
Askona Sleep: Сон и Здоровье ภาพหน้าจอ 1
Askona Sleep: Сон и Здоровье ภาพหน้าจอ 2
แอพล่าสุด มากกว่า +
กล่าวคำอำลากับความยุ่งยากในการเล่นปาหี่หลายรีโมทเพื่อปรับแสงของคุณ แอพ Magic Light Remote Remote IR LED จะช่วยให้คุณควบคุมความสว่างและการตั้งค่าสีได้อย่างง่ายดายโดยเพียงแค่ชี้อุปกรณ์ของคุณไปยังหลอดไฟ LED แอพพลิเคชั่นที่ทันสมัยนี้ให้ความเข้ากันได้อย่างไร้รอยต่อปัญญา
ด้วยการกำหนดราคาที่ทันสมัยและข้อมูลโดยละเอียดเกี่ยวกับยาทั้งแบรนด์และยาทั่วไป [TTPP] ร้านขายยา [YYXX] ทำหน้าที่เป็นคู่มือสำคัญของคุณสำหรับการตัดสินใจด้านการดูแลสุขภาพที่ดี แอพช่วยให้คุณสามารถค้นหาชื่อแบรนด์ชื่อสามัญ บริษัท ยาและ
แนะนำ *Simple: The Fasting Timer & Meal Tracker *ซึ่งเป็นเพื่อนร่วมทางดิจิตอลที่ดีที่สุดของคุณสำหรับการสร้างและรักษานิสัยการกินเพื่อสุขภาพในขณะที่ทำงานเพื่อลดน้ำหนักเป้าหมายของคุณได้อย่างง่ายดาย แอพที่ใช้งานง่ายนี้ช่วยให้ผู้ใช้สามารถติดตามรูปแบบการกินได้อย่างง่ายดายและได้รับข้อมูลเชิงลึกด้านสุขภาพที่มีความหมาย
AnimeFox - ดูคำบรรยายอะนิเมะเป็นแอพที่ดีที่สุดสำหรับคนรักอะนิเมะที่กำลังมองหาประสบการณ์การรับชมที่ครอบคลุมและดื่มด่ำ ด้วยห้องสมุดภาพยนตร์อนิเมะที่กว้างขวางซึ่งประกอบไปด้วยแนวเพลงยอดนิยมเช่นโรแมนติกแอ็คชั่นตลกการผจญภัยและอื่น ๆ
กำลังมองหาวิธีที่ปลอดภัยในการเรียกดูอินเทอร์เน็ตและเข้าถึงเว็บไซต์หรือแอพใด ๆ โดยไม่มีข้อ จำกัด ? พบกับแอพ 1111 VPN 2022 - กุญแจของคุณในการเข้าถึงออนไลน์ที่ไม่ จำกัด และเป็นส่วนตัว ด้วยการเข้ารหัสที่มีประสิทธิภาพแอพนี้ช่วยให้มั่นใจได้ว่าข้อมูลของคุณจะปลอดภัยในขณะที่ช่วยให้คุณสตรีมเนื้อหาจากทุกที่ใน W
เมนูอาหารและการจัดส่งและการจัดส่งอื่น ๆ เป็นทางออกที่ดีที่สุดของคุณสำหรับอาหารที่รวดเร็วเชื่อถือได้และสะดวกสบายและจัดส่งของชำทั่วอาร์เมเนีย ไม่ว่าคุณจะอยากทานอาหารร้อนจากร้านอาหารที่คุณชื่นชอบหรือต้องการร้านขายของชำแอลกอฮอล์หรือของใช้ในครัวเรือนเมนูนำทุกอย่างมาสู่ประตูบ้านของคุณ