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Zeopoxa下蹲關鍵特征:
指導培訓:一個結構化的程序,可以逐步達到200下蹲。 練習模式:通過指導練習會議完善您的蹲技術。 個性化的語音教練:實時音頻反饋,用於最佳鍛煉時機。 全麵跟蹤:視覺圖和統計信息以監視您的進度。
成功的用戶提示:
逐漸進展:開始緩慢並增加重複以防止受傷。 完美的形式:專注於適當的形式,以最大程度地接合腿部肌肉。 定時休息:利用自動計時器進行整體之間的精確休息時間。 挑戰自己:設定並征服個人記錄以促進動力。
最終想法:
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