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这个应用程序让健康生活变得简单：
- 简化减肥：通过16:8间歇性禁食计划实现快速减肥和塑身。
- 每日指导和食谱：从日常指导中受益，并访问旨在最大限度地提高减肥效果的各种食谱。
- 饮食灵活性： 从纯素食、素食、鱼素或完全可定制的膳食选项中进行选择，以适应您的生活方式。
- 禁食追踪器和提醒： 通过个性化的禁食和进餐时间提醒保持正轨。
- 水合作用支持：通过内置水分跟踪器保持最佳水合作用，确保您全天喝适量的水。
- 整体方法：获得全面的知识、有用的提示和有效的锻炼，以支持您的减肥和整体健康之旅。
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