无论您是开始健身旅程还是寻求更深入的锻炼见解，健身追踪器都可以游戏化锻炼并提供有价值的数据。幸运的是，存在许多负担得起的选项，从匹配顶级智能手表的功能丰富的型号到基本的步骤计数器和心率监视器。每个手腕都有一个预算友好的健身追踪器。
TL; DR - 最佳预算健身追踪器：
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我们的首选
Fitbit Inspire 3
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小米智能乐队9
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小米智能乐队9 Pro
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Amazfit乐队7
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Apple Watch SE（第二代）
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Garmin Venu 3
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*凯文·李（Kevin Lee）的贡献*
1。FitbitInspire 3
最佳预算健身追踪器
我们的首选
Fitbit Inspire 3
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产品规格
尺寸：39.3mm x 18.6mm
厚度：11.75mm
电池寿命：10天
连接：蓝牙
传感器：心率监测器，SPO2
跟踪：游泳，睡眠，步骤
防水性：高达50m
优点：明亮的AMOLED触摸屏，较长的电池寿命
缺点：一些更高级的功能需要订阅
Fitbit Inspire 3证明，高质量的健身追踪器不需要高价。以低于100美元的价格，您可以获得充满活力的AMOLED显示屏和舒适，耐用的乐队，非常适合睡眠。它的为期10天的电池寿命（随着始终显示屏而减小）可最大程度地减少充电中断。触摸屏和两个按钮很容易导航。
健身跟踪功能包括24/7心率监测，步骤计数，血氧水平测量和运动提醒。自动锻炼跟踪和睡眠监控提供了宝贵的见解。包括音乐存储和无接触式付款，包括手机通知和Find-My手机功能等基本智能手表功能（通过蓝牙）。
2。小米智能乐队9
最好的超便宜健身追踪器
小米智能乐队9
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产品规格
尺寸：46.53mm x 21.63mm
厚度：10.95mm
电池寿命：21天
连接：蓝牙
传感器：心率监测器，SPO2
跟踪：游泳，睡眠，步骤
防水性：高达50m
优点：超过150种运动模式，令人印象深刻的21天电池寿命
缺点：跟踪并不总是100％准确
低于$ 50的小米智能乐队9拥有1.62英寸的AMOLED显示屏和出色的电池寿命，提供全面的跟踪和150多个运动模式。它包括计步器，心率监测器，血氧饱和监测仪和睡眠监测。尽管准确性可能与高端设备不符，但它提供了宝贵的锻炼见解。
Smart Band 9具有明显的电池寿命增强（中等用途）和更明亮（1200 NIT）的显示屏。它的响应式触摸屏使导航变得容易，提供呼叫/消息通知和音乐播放控制。但是，电话配对可能是挑剔的。
3。小米智能乐队9 Pro
与GPS的最佳预算健身追踪器
小米智能乐队9 Pro
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产品规格
尺寸：43.27mm x 32.49mm
厚度：10.8mm
电池寿命：21天
连接：蓝牙
传感器：心率监测器，GPS，SPO2
跟踪：游泳，睡眠，压力
防水性：高达50m
优点：准确的内置GPS，大型全彩色AMOLED展示
缺点：无NFC
小米Smart Band 9 Pro升级了Smart Band 9，提供了更大（1.74英寸）的AMOLED显示屏和令人惊讶的精确内置GPS。它保留24/7的心率和SPO2监测，睡眠和压力跟踪，并支持150多个运动模式。尽管某些模式提供有限的数据，但GPS显着增强了锻炼跟踪。
智能手表功能包括音乐播放和电话通知（无答复），但不存在NFC。尽管如此，低于$ 100的价格点使其成为时尚且功能丰富的选择。
4。amazfit乐队7
最佳预算健身追踪器，并进行健康监测
Amazfit乐队7
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产品规格
尺寸：37.3mm
厚度：12.2mm
电池寿命：18天
连接：蓝牙5.2
传感器：心率监测器，SPO2
跟踪：游泳，时期，睡眠
防水性：高达50m
优点：大量的跟踪，包括压力和睡眠，亚马逊Alexa和其他智能手表功能
缺点：没有内置的GPS
$ 50的Amazfit Band 7包装成令人印象深刻的功能。它的1.47英寸始终在AMOLED显示屏上可确保轻松查看数据，并且电池持续长达18天（电池节省电池模式为28天）。它支持120多种运动模式（四种自动识别），并且具有高达50m的防水。
健康监测包括心率，血氧和压力跟踪以及睡眠分析。智能手表功能包括通知和Amazon Alexa集成。
5。AppleWatch SE（第二代）
最好的预算Apple Watch
Apple Watch SE（第二代）
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产品规格
尺寸：40mm x 34mm
厚度：10.7mm
电池寿命：18小时
连接：蜂窝（可选），802.11n Wi-Fi，蓝牙5.3
传感器：心率监测器，GPS，加速度计
跟踪：游泳，睡眠，时期
防水性：高达50m
优点：大量应用程序，特殊安全功能，例如崩溃检测和内置GPS
缺点：传感器比其他Apple Watch选项少
Apple Watch SE（第二代）提供了具有光学心率传感器和内置GPS的预算友好的Apple Watch体验。它会自动检测到包括游泳在内的各种锻炼，其32GB存储允许应用程序下载。除了健身之外，它还支持呼叫，消息，非接触式付款和音乐流。
崩溃检测是关键安全功能。尽管通过智能手表标准，电池寿命相对较短，但其纤细的设计和功能使其成为一个引人注目的选择。
6.Garmin Venu 3
最佳预算健身追踪器用于锻炼
Garmin Venu 3
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产品规格
尺寸：45mm
厚度：12mm
电池寿命：14天
连接：蓝牙，802.11N
传感器：心率监测器，GPS，温度
跟踪：游泳，睡眠，压力，能量
防水性：高达50m
优点：高度准确的GPS和心率监测器，有用的车身电池功能
缺点：与其他智能手表相比，应用程序选择有限
Garmin的Venu 3虽然这份名单上最有价值，但它提供了精确的健康和健身跟踪。它使用其准确的GPS和心率监测器跟踪各种运动（包括游泳，骑自行车和高尔夫）。包括30多个预装运动应用程序和动画锻炼。人体电池功能提供了有关能量水平的见解。
Venu 3用作智能手表，支持呼叫，智能助手和文字答复（配对时）。尽管与Apple和Google手表相比，应用程序选择受到限制，但其全面的健身功能证明其更高的价格是合理的。
在预算健身追踪器中寻找什么
选择健身追踪器涉及考虑硬件质量，舒适性，软件和跟踪准确性。虽然高价型号提供了诸如心率监测，GPS和OLED显示器之类的功能，但许多负担得起的选择提供了大量的健康数据。
我需要什么样的健身追踪器？
您的需求决定了跟踪器类型。小米智能乐队9足以进行基本步骤计数，心率监测和计时。许多预算选项包括颜色显示，较长的电池寿命，运动模式，睡眠跟踪，血氧传感器和电话通知。
全科医生对跑步者，骑自行车的人和徒步旅行者有益。为了超越健身和健康的更广泛的功能，智能手表提供了更大的屏幕，存储，应用程序访问和呼叫/消息功能。考虑将健身追踪器与高质量的耳塞配对，以获得完整的锻炼体验。
