Piani di fitness personalizzati progettati per il progresso
- Programmazione degli allenamenti basata sull'intelligenza artificiale
- Programmi di allenamento di resistenza personalizzati
- Selezione di attrezzature da palestra regolabili
- Strumenti di monitoraggio per recupero, progressi e registri degli esercizi
- Miglioramenti automatizzati dell'allenamento della forza
- Suggerimenti di allenamento intelligenti basati su algoritmi avanzati
- Routine personalizzate per adattarsi al tuo stile
Programmi di esercizi guidati dall'intelligenza artificiale
- Sessioni di palestra dinamiche su misura per i tuoi obiettivi
- L'intelligenza artificiale massimizza i progressi attraverso allenamenti vari ed equilibrati
- L'intelligenza artificiale adattiva si adatta al tuo feedback
- Pianificazione intelligente degli allenamenti per il miglioramento continuo
- Programmi per tutti i livelli: principiante, intermedio, avanzato
- Esercizi modificabili per sessioni singole versatili
- Salva, crea e utilizza le tue routine di allenamento per la forza preferite
- Accesso e-mail a istruttori di fitness professionisti per domande sull'allenamento della forza
Ampia libreria di esercizi
- Video di esercizi multi-angolo ad alta definizione
- Istruzioni chiare e facili da seguire
- Ricerca semplice per gruppo muscolare, attrezzatura o parola chiave
- Include esercizi cardio, di mobilità ed esercizi sicuri per la gravidanza
- Database regolarmente aggiornato e ampliato
Padroneggia nuovi esercizi di allenamento per la forza:
Mantieni i tuoi allenamenti entusiasmanti con nuovi esercizi e attrezzature varie. I principianti possono acquisire sicurezza provando nuovi esercizi di resistenza e attrezzature da palestra. Oltre 400 video dimostrativi in HD garantiscono la forma corretta.
Raggiungi nuovi traguardi nell'allenamento della forza:
- Tieni traccia dei risultati per celebrare i tuoi progressi.
- Monitora gli allenamenti in modo fluido con l'app Fitbod Wear OS Watch (richiede un'app mobile e una connessione Bluetooth).
- Personalizza gli allenamenti per vari obiettivi: condizionamento generale, tono muscolare, bodybuilding e altro ancora.
- Visualizza l'impatto dell'allenamento con una mappa del calore corporeo.
- Monitora le calorie bruciate.
Perché Fitbod funziona:
Sviluppato da personal trainer certificati, Fitbod utilizza principi comprovati di allenamento della forza:
- Personalizzazione: Piani su misura basati sul tuo fisico, abilità, ambiente e obiettivi.
- Armonia: Routine complete prevengono gli squilibri muscolari.
- Diversità: La rotazione di gruppi muscolari, esercizi, serie, ripetizioni e pesi ottimizza i risultati.
Caratteristiche principali dell'app:
- Programmi di allenamento personalizzati: Piani personalizzati in base al tuo livello, alle routine passate e all'attrezzatura disponibile.
- Intelligenza adattiva: Regola l'intensità e il volume dell'allenamento per progressi ottimali.
- Allenamenti vari: mantiene gli allenamenti coinvolgenti e si rivolge a diversi gruppi muscolari.
- Adatto ai principianti: aumenta la sicurezza con nuovi esercizi e chiare indicazioni video.
- Orientato agli obiettivi: Imposta obiettivi di fitness specifici e ricevi un piano personalizzato.
Conclusione:
Fitbod Workout & Fitness Plans offre programmi di formazione personalizzati, flessibili e adattabili alle esigenze e agli obiettivi individuali. La sua interfaccia intuitiva, l'ampia libreria di esercizi e gli algoritmi intelligenti lo rendono uno strumento prezioso per chiunque desideri migliorare il proprio allenamento di forza e raggiungere i propri obiettivi di fitness.
