Memperkenalkan "Mr. Stamina," apl kecergasan penjimatan masa terbaik! Direka bentuk untuk semua tahap kecergasan, program senaman selama 4 minit ini membolehkan anda bersenam dengan berkesan di rumah, dipandu oleh jurulatih maya anda. Sesuai untuk profesional yang sibuk dan mereka yang mencari kecekapan senaman, "Mr. Stamina" memberikan faedah senaman yang sengit dalam masa yang singkat. Pilih daripada tiga tahap kesukaran, jejak kemajuan anda dengan skala aktiviti terbina dalam dan sertai barisan pejuang, peninju dan atlet MMA yang sudah menggunakannya untuk meningkatkan daya tahan dan mengurangkan berat badan. Buka kunci potensi anda dengan komitmen masa yang minimum – muat turun "Mr. Stamina" hari ini!
Ciri Apl:
- Maksimumkan Masa Anda: Selesaikan senaman yang sengit dalam hanya 4 minit, bukannya 30 minit!
- Kecergasan Peribadi: Tiga peringkat memenuhi keperluan atlet pemula dan lanjutan.
- Jejaki Kemajuan Anda: Pantau peningkatan daya tahan anda dan kumpulan otot yang disasarkan dengan skala aktiviti.
- Latihan Tabata: Memanfaatkan kaedah pemasa Tabata yang terbukti (20 saat dihidupkan, 10 saat berehat) untuk hasil yang optimum.
- Aplikasi Serbaguna: Sesuai untuk penurunan berat badan, peningkatan daya tahan dan peningkatan prestasi untuk pelbagai atlet (MMA, tinju, trek dan padang, dll.).
- Komitmen Adalah Kunci: Kejayaan memerlukan kestabilan dan usaha yang konsisten.
Kesimpulannya:
"Mr. Stamina" ialah penyelesaian yang sempurna untuk individu yang sibuk mencari rutin kecergasan yang mudah dan berkesan. Senaman 4 minit yang ringkas, tahap kesukaran boleh laras dan tumpuan pada daya tahan serta pembinaan otot menjadikannya alat yang berkuasa untuk sesiapa sahaja yang ingin meningkatkan kecergasan mereka. Muat turun sekarang dan mulakan perjalanan anda ke gaya hidup yang lebih sihat!
