Madfit နှင့်အတူအဆုံးစွန်ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကိုတွေ့ကြုံခံစားပါ။ အိမ်တွင်လေ့ကျင့်ခန်း, အားကစားရုံ! ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုပြောင်းလဲစေပြီးသင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုထုပွရန်အတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသော dynamic 7 မိနစ်လေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့်ပျင်းရိလေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့်အစားထိုးခြင်း။ သင်၏ ဦး စားပေးသည်အစွမ်းသတ္တိကိုလေ့ကျင့်သင်ကြားခြင်း, နှလုံး, ယောဂ, သို့မဟုတ် Hiit တို့ဖြစ်စေ, Madfit သည်သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးရည်မှန်းချက်များနှင့်ကိုက်ညီရန်ကျွမ်းကျင်သောဒီဇိုင်းရေးဆွဲထားသောအစီအစဉ်များကိုကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်ပေးသည်။
ကိုယ်ရေးကိုယ်တာသင်တန်းသားများသည်လမ်းညွှန်မှုနှင့်လှုံ့ဆော်မှုများကိုလမ်းခရီးတိုင်းကိုခြေလှမ်းတိုင်းပေးသည်။ အရသာချက်ပြုတ်နည်းများသည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုလောင်ကျွမ်းစေပြီးအချိန်နှင့်တပြေးညီစိန်ခေါ်မှုများနှင့်အထောက်အကူပြုအသိုင်းအ 0 ိုင်းသည်သင့်အားလှုံ့ဆော်ပေးနေသည်။ Madfit သည်သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုမျှော်လင့်ချက်များကိုအောင်မြင်ရန်လိုအပ်သည့်အရာအားလုံးကိုပေးသည်။ App ကိုဒေါင်းလုတ် လုပ်. ယနေ့သင်၏အသွင်ပြောင်းမှုကိုစတင်ပါ။
Madfit အင်္ဂါရပ်များ:
- မြင်သာထင်သာရရှိသောရလဒ်များအတွက်ကျွမ်းကျင်သောလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များ။
- ကိုယ်ပိုင်နည်းပြလမ်းညွှန်လမ်းညွှန်နှင့်လှုံ့ဆော်မှု။
- အာဟာရနှင့်အရသာရှိသောအစားအစာများပါ 0 င်သည့်စာရွက်အပိုင်း။
- တသမတ်တည်းလေ့ကျင့်ခန်းကိုထိန်းသိမ်းရန်အချိန်နှင့်တပြေးညီအစီအစဉ်များနှင့်စိန်ခေါ်မှုများ။
- တစ်ပတ်လျှင် 4 ပတ်, 8 ပတ်နှင့် 12 ပတ်ကြာသောကြံ့ခိုင်ရေးအစီအစဉ်များ။
- အိပ်စက်ခြင်း, ရေစားသုံးမှုနှင့်အတွေးများကိုခြေရာခံရန်ကိရိယာများ။
အသုံးပြုသူများအတွက်သိကောင်းစရာများ -
- မှန်ကန်သောပုံစံကိုထိန်းသိမ်းရန်လေ့ကျင့်ခန်းဗီဒီယိုများကိုဂရုတစိုက်လိုက်နာပါ။
- အိပ်စက်ခြင်းနှင့်ဓါတ်ခွဲခန်းမှတ်တမ်းများကိုအသုံးပြုပြီးတိုးတက်မှုကိုစောင့်ကြည့်ပါ။
- အထောက်အပံ့နှင့်လှုံ့ဆော်မှုများအတွက် Madfit အသိုင်းအဝိုင်းသို့ဆက်သွယ်ပါ။
- ကျန်းမာသောအစားအစာအတွေးအခေါ်များအတွက်စာရွက်အပိုင်းကိုစူးစမ်းလေ့လာပါ။
- Instagram တွင် Madfit ကိုလိုက်နာခြင်းဖြင့်အဆင့်မြှင့်တင်ပါ။
နိဂုံး:
Madfit သည်သင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်ကျန်းမာရေးပန်းတိုင်များရရှိရန်ဖြစ်နိုင်ချေရှိသောကမ္ဘာတစ်ခုကိုသော့ဖွင့်ပေးသည်။ ကျွမ်းကျင်သောလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနည်းပြများထံမှစိတ်လှုပ်ရှားမှုအသိုင်းအဝိုင်းအတွက်ကိုယ်ပိုင်နည်းပြများပံ့ပိုးမှုမှ Madfit သည်အောင်မြင်မှုအတွက်လိုအပ်သောကိရိယာများအားလုံးကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။ Download Madfit ကို Download လုပ်ပါ။ ယခုအချိန်တွင်အိမ်တွင်လေ့ကျင့်ခန်း, အားကစားရုံနှင့်ပိုမိုကျန်းမာသော,
