Start Running for Beginners

Start Running for Beginners

4.3
ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။
ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။
လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်

RunEasy- သင့်စိတ်ကြိုက် အပြေးအဖော်

လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တစ်ခုစတင်ရန် ရှုပ်ထွေးမှုများကြောင့် ငြီးငွေ့နေပါသလား။ RunEasy သည် သင့်ခရီးကို ရိုးရှင်းစေသည်။ အကွာအဝေး၊ အရှိန် သို့မဟုတ် အမြန်နှုန်းအတွက် စိုးရိမ်ပူပန်မှုကို မေ့ထားလိုက်ပါ။ အက်ပ်၏ အသံညွှန်ကြားချက်များကို လိုက်နာပြီး သင့်ကိုယ်ပိုင် ရစ်သမ်အတိုင်း လုပ်ဆောင်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ virtual အပြေးလေ့ကျင့်ရေးနည်းပြသည် သင့်အား ခြေလှမ်းတိုင်းကို လမ်းညွှန်ပေးသည့် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်နှင့် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေသော စိတ်ကြိုက် Couch-to-5K အခြားရွေးချယ်စရာတစ်ခုကို ပေးပါသည်။

အကွာအဝေး၊ အမြန်နှုန်းနှင့် အရှိန်အဟုန် အပါအဝင် အသေးစိတ်စာရင်းအင်းများဖြင့် သင့်တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံပြီး စက်ရှင်တစ်ခုစီအတွက် GPS လမ်းကြောင်းခြေရာခံခြင်းဖြင့် သင့်ပြေးမှုများကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ တပ်ဆင်ထားသည့် pedometer နှင့် ကယ်လိုရီကောင်တာသည် သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းစောင့်ကြည့်ခြင်းကို ပိုမိုတိုးတက်စေပါသည်။

သော့ချက်အင်္ဂါရပ်များ-

  • စိတ်ကြိုက်နည်းပြခြင်း- အားပေးမှုနှင့် လမ်းညွှန်မှုပေးသည့် virtual နည်းပြမှ အကျိုးကျေးဇူးခံစားပါ။
  • Couch-to-5K အခြားရွေးချယ်စရာ- စတင်သူများအတွက် လိုက်လျောညီထွေရှိသော လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်တစ်ခု။
  • ပြီးပြည့်စုံသော စာရင်းအင်းများ- လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီအတွက် အကွာအဝေး၊ အမြန်နှုန်းနှင့် အရှိန်တို့ကို အသေးစိတ်ခြေရာခံခြင်း။
  • GPS လမ်းကြောင်းမြေပုံဆွဲခြင်း- သင်၏ ပြေးဆွဲမှုများကို မြင်ယောင်ပြီး လမ်းကြောင်းအသစ်များကို ရှာဖွေပါ။
  • ပေါင်းစပ် Pedometer- သင့်ခြေလှမ်းများကို တိကျစွာရေတွက်ပါသည်။
  • စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် အသံလမ်းညွှန်ချက်- စိတ်ကြိုက်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကို ဖန်တီးပြီး အသုံးဝင်သော အသံလမ်းညွှန်ချက်များကို ရယူပါ။

နိဂုံး-

RunEasy သည် အဆင့်တိုင်းမှ အပြေးသမားများအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော ပြီးပြည့်စုံသော အပြေးအက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ စိတ်ကြိုက်နည်းပြခြင်းနှင့် လိုက်လျောညီထွေရှိသော လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များမှ အသေးစိတ်ခြေရာခံခြင်းနှင့် အထောက်အကူဖြစ်စေသောအင်္ဂါရပ်များအထိ၊ RunEasy သည် သင်စတင်သူ သို့မဟုတ် အတွေ့အကြုံရင့်အပြေးသမားဖြစ်စေ သင့်အပြေးရည်မှန်းချက်များအောင်မြင်ရန် လိုအပ်သည့်ကိရိယာများကို ပေးပါသည်။ RunEasy ကို ယနေ့ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ကျန်းမာသန်စွမ်းသော၊ ပိုမိုတက်ကြွသော သင်ဆီသို့ စတင်ပြေးပါ။

Start Running for Beginners ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 0
Start Running for Beginners ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 1
Start Running for Beginners ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 2
Start Running for Beginners ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 3
သုံးသပ်ချက်များ မှတ်ချက်များ တင်ပါ။
Mike Apr 13,2025

This app is a game-changer for me! The voice instructions are clear and motivating, and I love how it adapts to my pace. It's made running fun and easy. Highly recommend for anyone starting out!

Juan May 09,2025

La app es muy útil para principiantes. Las instrucciones de voz son claras y motivadoras. Me gustaría que tuviera más variedad de rutinas, pero en general, es una gran herramienta para empezar a correr.

Pierre Feb 25,2025

L'application est parfaite pour les débutants. Les instructions vocales sont encourageantes et adaptées à mon rythme. J'aimerais juste avoir plus de conseils sur la nutrition. Sinon, c'est super!

နောက်ဆုံးထွက်အက်ပ်များ နောက်ထပ် +
အင်တာနက်ကိုရှာဖွေရန်နှင့်ကန့်သတ်ချက်များမရှိဘဲ 0 ဘ်ဆိုဒ်သို့မဟုတ် app ကိုဝင်ရောက်ရန်လုံခြုံသောနည်းလမ်းကိုရှာဖွေနေပါသလား။ 1111 VPN 2022 အက်ပလီကေးရှင်း - မကိုက်ညီပါ။ အားကောင်းသော encryption နှင့်အတူဤ app သည်သင်၏အချက်အလက်များကို w ကို w from မည်သည့်နေရာတွင်မဆိုဖယ်ရှားပစ်ရန်ခွင့်ပြုနေစဉ်သင်၏အချက်အလက်များကိုလုံခြုံမှုရှိစေသည်
Menu.Am-Food နှင့်ပိုမိုပေးပို့ခြင်းသည်အာမေးနီးယားတွင်မြန်ဆန်စွာယုံကြည်စိတ်ချရသော, သင်အကြိုက်ဆုံးစားသောက်ဆိုင်မှပူပြင်းသည့်အစားအစာများကိုသင်မုန်းတီးသည်ဖြစ်စေမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအစားအသောက်ဆိုင်များ, အရက်,
** X-Ray Simulator - ကိုယ်ထည်စကင်နာအက်ပလီကေးရှင်း ** - သင်၏အိတ်ကပ်အရွယ်ရှိလမ်းညွှန်ကိုဘယ်တော့မှအရင်ကတစ်ခါမှမမြင်ဖူးသောလူ့ခန္ဓာကိုယ်ကိုစူးစမ်းလေ့လာရန်။ ရိုက်ပုတ်အနည်းငယ်မျှသာဖြင့်သင်၏အရေပြားအောက်ရှိစိတ်ဝင်စားဖွယ်အသေးစိတ်အချက်အလက်များကိုသင်တွေ့ရှိနိုင်သည်။ ပျော်စရာနှင့်ပညာရေးနှစ်ခုလုံးအတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသော,
သင်၏အကြောင်းအရာများ၏ SEO - optimized နှင့်တိုးတက်လာသောဗားရှင်းကိုနဂိုအတိုင်း, သဒ္ဒါနှင့်စီးဆင်းမှုကိုထိန်းသိမ်းထားခြင်း, ယခု App ကို download လုပ်ပါ။
တက်တူးများသည်ယဉ်ကျေးမှုနှင့်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရေးပါမှုကိုရာစုနှစ်များစွာကျင်းပခဲ့ပြီး Tatture ပုံဆွဲခြင်းအနုပညာသည်အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှအလွန်ပြောင်းလဲသွားသည်။ ယနေ့ခေတ်တွင်လည်ပင်း, လက်များ, ခြေထောက်များ, ထူးခြားသောတက်တူးထိုးဒီဇိုင်းများသည် indiv ကိုဖော်ပြရန်အစွမ်းထက်သောနည်းလမ်းတစ်ခုကိုပေးသည်
သင်၏အတွေးအခေါ်ကိုမြှင့် တင်. သင်၏ဘဝကိုကျွန်ုပ်တို့၏လှုံ့ဆော်မှု -365 နေ့စဉ်ကိုးကားချက်များအက်ပ်ဖြင့်ပြောင်းလဲခြင်း! သင့်ကိုလှုံ့ဆော်ရန်, မြှင့်တင်ရန်နှင့်အားဖြည့်ရန်ဂရုတစိုက်ရွေးချယ်ထားသည့်အစွမ်းထက်သောရွေးချယ်ထားသောကိုးကားချက်များဖြင့်နေ့တိုင်းစတင်ပါ။ တိုးတက်သောကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာအသိုင်းအဝိုင်းသို့ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်သည့်ထောင်ပေါင်းများစွာသောစိတ်လှုပ်ရှားမှုဆိုင်ရာကိုးကားထားသောကိုးကားချက်များရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်သည့်အတွက်ဆက်သွယ်ပါ