Clermer ကိုသော့ဖွင့်ပါ။ ဤအက်ပ်ဤအက်ပ်သည်စိတ်ဖိစီးမှု, စိုးရိမ်ပူပန်မှု, ကြောက်ရွံ့ခြင်းနှင့်နာကျင်မှုကိုသက်သာစေရန်ကူညီခြင်း, ပြီးစီးခဲ့သောသင်တန်းများ 10 သန်းကျော်သည်အလွန်ကောင်းမွန်သောသက်ရောက်မှုများနှင့်အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာအကျိုးကျေးဇူးများအတွက်ချီးကျူးဂုဏ်ပြုသည်။ သင်အိပ်စက်ခြင်းအထောက်အပံ့, နာကျင်မှုစီမံခန့်ခွဲမှုသို့မဟုတ်ပိုမိုကောင်းမွန်သောအားကစားစွမ်းဆောင်ရည်ကိုလိုအပ်သည်ဖြစ်စေ, နှိပ်ခြင်းဖြေရှင်းနည်းသည်သင့်အတွက်တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းရှိသည်။ ယခုစာရင်းသွင်းခြင်းဖြင့်စာကြည့်တိုက်စာကြည့်တိုက်စာကြည့်တိုက်သို့အကန့်အသတ်မရှိလက်လှမ်းမီမှုနှင့်သင်၏ခရီးကိုပိုမိုငြိမ်းချမ်းသောစိတ်ကိုစတင်ပါ။
ရိုက်နှိပ်ရေးဖြေရှင်းချက်အက်ပ်၏အဓိကလက္ခဏာများ -
- စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုလျှော့ချရေးကိုသက်သေပြခြင်းနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုလျှော့ချရေး - အသုံးပြုသူအစည်းအဝေး 10 သန်းကျော်ကထောက်ပံ့သောစိတ်ဖိစီးမှုနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကိုသိပ္ပံနည်းကျကျောထောက်နောက်ခံပြုထားသည်။
-
- ကျယ်ပြန့်သောတရားအားထုတ်ရန်ခေါင်းစဉ်များ - အိပ်စက်ခြင်း, နာကျင်မှုစီမံခန့်ခွဲမှု, စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖြန့်ချိမှု,
- ကျွမ်းကျင်သူထောက်ခံချက်များ - ဆရာဝန်များ, ကုထုံးပညာရှင်များနှင့်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်သူများကအကြံပြုခြင်းနှင့်ယုံကြည်ကိုးစားမှုကိုအလေးအနက်ထားသည်။
အများဆုံးအကျိုးကျေးဇူးအတွက်အသုံးပြုသူအကြံပေးချက်များ -
- ** မတူကွဲပြားသောတုန့်ပြန်ချက်များကိုစူးစမ်းလေ့လာပါ။
- ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုသည်အလွန်အရေးကြီးသည် - ပုံမှန်နှိပ်လေ့ကျင့်မှုသည်သင်၏အလုံးစုံသုခချမ်းသာအပေါ်အပြုသဘောဆောင်သောအပြုသဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုများကိုထုတ်ပေးသည်။
- DIART ပညာရှင်များနှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးပါ။ အက်ပလီကေးရှင်းသည်အဖိုးတန်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သော်လည်းကိုယ်ပိုင်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုဆိုင်ရာအကြံဥာဏ်များသည်ကိုယ်ပိုင်အထောက်အပံ့နှင့်လမ်းညွှန်မှုအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။
နောက်ဆုံးအတွေးများ:
Tapping Solution App သည်၎င်း၏သုတေသနအခြေပြုချဉ်းကပ်မှုနှင့်ကျွမ်းကျင်သောထောက်ခံချက်များပါ 0 င်သည်။ သင်၏နေ့စဉ်နှင့်ကာယရေးကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်စေရန်သင်၏နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များသို့ 0 င်ရောက်ပြီး 0 င်ရောက်ခြင်းကိုပေါင်းစပ်ပါ။ ယနေ့အက်ပလီကေးရှင်းကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါ။ သင်၏လမ်းကိုပိုမိုပျော်ရွှင်သော,
