Sumakay sa isang paglalakbay ng pagpapahinga at pag-iisip na may lobo-meditation, ang iyong gateway sa panloob na kapayapaan. Ipinagmamalaki ang isang komprehensibong silid-aklatan ng higit sa 200 gabay na pagmumuni-muni at mga pagsasanay sa pag-iisip, binibigyan ka ng app na ito upang maibsan ang stress, mapahusay ang kalidad ng pagtulog, at linangin ang pangkalahatang kagalingan. Nilikha ng nangungunang mga eksperto sa Aleman, ang nilalaman na sinusuportahan ng siyentipiko ay ipinakita sa Aleman. Mula sa maikling pagsasanay sa paghinga hanggang sa komprehensibong mga kurso sa kaligayahan at pamamahala ng stress, ang lobo-meditation ay tumutugma sa magkakaibang mga pangangailangan. Sumali kay Dr. Boris Bornemann, isang neuroscientist at dalubhasa sa pagmumuni -muni, at iba pang mga na -acclaim na may -akda, sa isang landas patungo sa katahimikan at personal na pagiging matatag. Simulan ang iyong pagsasanay sa pagmumuni -muni ngayon at maranasan ang mga benepisyo ng pagbabagong -anyo mismo.
Mga pangunahing tampok ng lobo-meditation:
- Pag -access sa 200 Meditations and Mindfulness ehersisyo
- libreng pambungad na kurso na nakatuon sa mga diskarte sa pagbabawas ng stress
- Malalim na mga kurso na sumasaklaw sa mga paksa tulad ng "Sleeping Better" at "Stress Reduction"
- Maikling Pagninilay na mainam para sa Mabilis na Break
- suporta sa email na may mga sanggunian sa panitikan
- Nilalaman na binuo ng mga nangungunang mga eksperto sa pag -iisip sa Alemanya
Sa konklusyon:
Alisan ng malalim ang mga bentahe ng pagmumuni-muni na may lobo-meditation. Ang app na ito, na nagtatampok ng isang malawak na hanay ng mga pagmumuni -muni at mga kurso sa iba't ibang mga paksa, ay idinisenyo upang matulungan kang mabawasan ang stress, mapabuti ang pagtulog, at dagdagan ang pag -iisip sa iyong pang -araw -araw na buhay. Binuo ng mga nangungunang eksperto at ipinakita sa Aleman, ang nilalaman ng siyentipiko na nilalaman ay nagsisiguro ng isang mataas na kalidad na karanasan. Simulan ang iyong paglalakbay sa pagmumuni-muni ngayon at tuklasin ang positibong epekto sa iyong kagalingan. I -download ngayon at simulan ang iyong landas patungo sa isang mas maalalahanin at nakakarelaks na buhay.
