The WarmUp App 由 Fitness Coach 開發，是一款移動健身應用程序，提供適合所有健身水平的日常熱身和伸展運動。 該應用程序旨在增強能量並為用戶鍛煉或跑步做好準備，其功能由專業健身教練精心設計，提供個性化的訓練體驗。 為了滿足不同的需求，它提供了六個難度級別、30 天的鍛煉計劃（具有三個難度選項）和獨立鍛煉，允許用戶根據首選的持續時間和強度定製他們的課程。 包含 130 多個視頻練習的庫可幫助您創建個性化的例程。 包括進度跟蹤、卡路裏燃燒監控和 Google Fit 集成，以及在社交媒體上分享成就的能力。 無需任何設備。
WarmUp 應用程序的主要優點包括：
- 每日熱身和伸展運動：適合所有健身水平的定製程序，無需任何設備或事先經驗。
- 專業教練設計的鍛煉：體驗專業健身教練的指導。
- 六個可調節的難度級別：適合初學者和高級用戶。
- 結構化 30 天計劃： 三個難度級別確保漸進的鍛煉強度。
- 靈活的獨立鍛煉：從六個難度級別中選擇您的鍛煉和持續時間。
- 可定製的鍛煉創建：從包含 130 多個視頻練習的龐大庫中構建個性化的日常鍛煉。
其他功能包括快速有效的鍛煉、高清視頻、鍛煉進度跟蹤、卡路裏跟蹤、Google Fit 同步和社交媒體共享功能。 該應用程序的易用性和全麵的功能使其成為尋求改善健身習慣的個人的寶貴工具。
