您是否正在努力管理手机使用量并实现更好的工作与生活平衡？ ActionDash：屏幕时间助手是一个用户友好的应用程序，旨在帮助您恢复对数字习惯的控制。 ActionDash受到全球超过100万用户的信任，可为您的应用程序使用，通知和解锁频率提供全面的见解，从而使您有能力在屏幕时间内做出明智的选择。
ActionDash的直观界面允许轻松跟踪和设置应用程序使用限制。有几次水龙头，您可以监视每个应用程序上花费的时间并激活焦点模式以最大程度地减少干扰。详细的每日报告可清楚地了解您的屏幕时间，应用程序启动，通知和解锁，使您能够识别改进的区域。
通过ActionDash的强大功能提高您的生产力并增强您的数字福祉。设置应用程序限制以遏制过度使用，并利用焦点模式暂时暂停分散注意力的应用程序。这使得在基本任务和人际关系上花费了更好的集中时间和更多的优质时间。
关键功能：
- 用户友好的接口：毫不费力地跟踪您的数字习惯和设定限制。
- 全面的见解：获取有关应用程序使用，通知等的详细每日报告。
- 提高生产力：保持专注并有效地管理您的时间。
- 改进的数字福祉：减少屏幕时间并与手机建立更健康的关系。
ActionDash提示：
- 安排重点模式：在工作，学习或家庭时间期间自动焦点模式。
- 设置应用程序使用限制：暂时阻止过度的应用程序使用。
- 定期查看见解：跟踪进度并根据需要调整数字习惯。
ActionDash：屏幕时间帮手不仅仅是一个应用程序；这是一种用于控制您数字生活的工具。今天下载它，并踏上与技术建立更加正念和平衡的关系的旅程。负责您的数字福祉，并体验减少屏幕时间和提高生产率的好处。
