জোগগোকে পরিচয় করিয়ে দেওয়া হচ্ছে, আপনার সমস্ত দক্ষতার রানারদের জন্য ডিজাইন করা আপনার সর্বাত্মক চলমান সহচর। আপনি কোনও শিক্ষানবিস বা পাকা ম্যারাথনার, জোগগো আপনাকে আপনার ফিটনেস আকাঙ্ক্ষায় পৌঁছাতে সহায়তা করার জন্য ব্যক্তিগতকৃত সহায়তা সরবরাহ করে। কাস্টমাইজড প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা, উপযুক্ত পুষ্টি নির্দেশিকা এবং একটি ব্যবহারকারী-বান্ধব অগ্রগতি ট্র্যাকার থেকে উপকার। শীর্ষ ফিটনেস বিশেষজ্ঞদের দ্বারা বিকাশিত, জোগগো আপনার পকেটে ব্যক্তিগত কোচ থাকার মতো।
জোগগো চলমান অ্যাপের মূল বৈশিষ্ট্যগুলি:
ব্যক্তিগতকৃত প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা: আপনার ফিটনেস স্তর, লক্ষ্য এবং জীবনযাত্রার জন্য পুরোপুরি উপযুক্ত একটি প্রশিক্ষণের সময়সূচী পাওয়ার জন্য একটি সংক্ষিপ্ত মূল্যায়ন সম্পূর্ণ করুন। আপনি ওজন হ্রাস, জাতি প্রস্তুতি, বা ব্যক্তিগত সেরাের জন্য লক্ষ্য রাখছেন না কেন, জোগো আপনার প্রয়োজনের সাথে খাপ খাইয়ে নিয়েছে।
বহুমুখী প্রশিক্ষণের বিকল্পগুলি: বাড়ির বাইরে চালানোর জন্য নমনীয়তা উপভোগ করুন বা ইনডোর ওয়ার্কআউটগুলির জন্য সুবিধাজনক ট্রেডমিল মোডটি ব্যবহার করুন। আবহাওয়ার পরিস্থিতি নির্বিশেষে যে কোনও সময়, যে কোনও জায়গায় প্রশিক্ষণ দিন।
অভিযোজিত কোচিং: প্রতি দুই সপ্তাহে, জোগগো আপনার অগ্রগতি বিশ্লেষণ করে এবং আপনার কর্মক্ষমতা অনুকূল করতে এবং ওভারট্রেইনিং প্রতিরোধের জন্য আপনার প্রশিক্ষণ পরিকল্পনাটি সামঞ্জস্য করে।
বিস্তৃত সংস্থান: পুষ্টি, আঘাত প্রতিরোধ, শ্বাসকষ্ট, এবং আরও অনেক বিষয়ে তথ্যবহুল নিবন্ধ এবং টিপসগুলির প্রচুর পরিমাণে অ্যাক্সেস করুন। আপনার প্রশিক্ষণ সম্পর্কে অবহিত সিদ্ধান্ত নেওয়ার জ্ঞান দিয়ে নিজেকে ক্ষমতায়িত করুন।
অনুপ্রেরণামূলক পুরষ্কার: আপনার সাফল্যগুলি উদযাপন করতে এবং অনুপ্রাণিত থাকার জন্য ডিজিটাল পদক অর্জন করুন। আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন এবং এই পুরষ্কার সিস্টেমের সাথে ধারাবাহিকতা বজায় রাখুন।
বিরামবিহীন অ্যাপল ওয়াচ ইন্টিগ্রেশন: আপনার অ্যাপল ওয়াচ থেকে সরাসরি আপনার রানগুলি ট্র্যাক করুন, সুবিধামত আপনার হার্ট রেট পর্যবেক্ষণ করে এবং আপনার ফোনটি পিছনে রেখে দিন।
উপসংহারে:
জোগগো দিয়ে আপনার চলমান অভিজ্ঞতাটি রূপান্তর করুন। আজ অ্যাপটি ডাউনলোড করুন এবং আপনার ফিটনেস লক্ষ্যগুলি দ্রুত এবং আরও কার্যকরভাবে অর্জনের জন্য ব্যক্তিগতকৃত দিকনির্দেশনা, অনুপ্রেরণা এবং সহায়তা আনলক করুন।
