चाहे आप एक फिटनेस यात्रा शुरू कर रहे हों या गहरी कसरत अंतर्दृष्टि की तलाश कर रहे हों, एक फिटनेस ट्रैकर व्यायाम कर सकता है और मूल्यवान डेटा प्रदान कर सकता है। सौभाग्य से, कई किफायती विकल्प मौजूद हैं, जिसमें फीचर-समृद्ध मॉडल से लेकर शीर्ष स्मार्टवॉच से लेकर बेसिक स्टेप काउंटरों और हार्ट रेट मॉनिटर तक शामिल हैं। हर कलाई और जरूरत के लिए एक बजट के अनुकूल फिटनेस ट्रैकर है।
टीएल; डीआर - सबसे अच्छा बजट फिटनेस ट्रैकर्स:
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हमारे शीर्ष पिक
फिटबिट इंस्पायर 3
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Xiaomi स्मार्ट बैंड 9
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Xiaomi स्मार्ट बैंड 9 प्रो
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अमेज़फिट बैंड 7
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Apple वॉच SE (दूसरा जीन)
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गार्मिन वेनु 3
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*केविन ली द्वारा योगदान*
1। फिटबिट इंस्पायर 3
सर्वश्रेष्ठ बजट फिटनेस ट्रैकर
हमारे शीर्ष पिक
फिटबिट इंस्पायर 3
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उत्पाद विनिर्देश
आकार: 39.3 मिमी x 18.6 मिमी
मोटाई: 11.75 मिमी
बैटरी जीवन: 10 दिन
कनेक्टिविटी: ब्लूटूथ
सेंसर: हार्ट रेट मॉनिटर, SPO2
ट्रैकिंग: तैरना, नींद, कदम
जल प्रतिरोध: 50 मीटर तक
पेशेवरों: उज्ज्वल AMOLED टचस्क्रीन, लंबी बैटरी जीवन
विपक्ष: कुछ और उन्नत सुविधाओं को सदस्यता की आवश्यकता होती है
फिटबिट इंस्पायर 3 यह साबित करता है कि उच्च गुणवत्ता वाले फिटनेस ट्रैकर्स को भारी कीमत के टैग की आवश्यकता नहीं है। $ 100 के तहत, आपको एक जीवंत AMOLED डिस्प्ले और नींद के लिए एक आरामदायक, टिकाऊ बैंड सही मिलता है। इसकी 10-दिवसीय बैटरी जीवन (हमेशा-ऑन डिस्प्ले के साथ कम) चार्जिंग रुकावटों को कम करता है। नेविगेशन टचस्क्रीन और दो बटन के साथ आसान है।
फिटनेस ट्रैकिंग सुविधाओं में 24/7 हृदय गति की निगरानी, कदम गिनती, रक्त ऑक्सीजन स्तर माप और आंदोलन अनुस्मारक शामिल हैं। स्वचालित व्यायाम ट्रैकिंग और नींद की निगरानी मूल्यवान अंतर्दृष्टि प्रदान करती है। बेसिक स्मार्टवॉच फीचर्स जैसे फोन नोटिफिकेशन और फाइंड-माय-फोन फ़ंक्शन शामिल हैं (ब्लूटूथ के माध्यम से), हालांकि म्यूजिक स्टोरेज और कॉन्टैक्टलेस पेमेंट्स अनुपस्थित हैं।
2। Xiaomi स्मार्ट बैंड 9
सर्वश्रेष्ठ अल्ट्रा सस्ते फिटनेस ट्रैकर
Xiaomi स्मार्ट बैंड 9
इसे अमेज़न पर देखें
उत्पाद विनिर्देश
आकार: 46.53 मिमी x 21.63 मिमी
मोटाई: 10.95 मिमी
बैटरी जीवन: 21 दिन
कनेक्टिविटी: ब्लूटूथ
सेंसर: हार्ट रेट मॉनिटर, SPO2
ट्रैकिंग: तैरना, नींद, कदम
जल प्रतिरोध: 50 मीटर तक
पेशेवरों: 150 से अधिक खेल मोड, प्रभावशाली 21-दिवसीय बैटरी जीवन
विपक्ष: ट्रैकिंग हमेशा 100% सटीक नहीं है
उप- $ 50 Xiaomi स्मार्ट बैंड 9 में 1.62 इंच का AMOLED डिस्प्ले और असाधारण बैटरी लाइफ है, जो व्यापक ट्रैकिंग और 150+ स्पोर्ट्स मोड की पेशकश करता है। इसमें एक पेडोमीटर, हृदय गति की निगरानी, रक्त ऑक्सीजन संतृप्ति मॉनिटर और नींद की निगरानी शामिल है। जबकि सटीकता उच्च-अंत उपकरणों से मेल नहीं खा सकती है, यह मूल्यवान कसरत अंतर्दृष्टि प्रदान करता है।
स्मार्ट बैंड 9 में एक महत्वपूर्ण बैटरी लाइफ बूस्ट (मध्यम उपयोग के साथ तीन सप्ताह) और एक उज्जवल (1200 एनआईटी) डिस्प्ले है। इसका उत्तरदायी टचस्क्रीन नेविगेशन को आसान बनाता है, कॉल/मैसेज नोटिफिकेशन और म्यूजिक प्लेबैक कंट्रोल की पेशकश करता है। हालाँकि, फोन पेयरिंग फाइनल हो सकती है।
3। Xiaomi स्मार्ट बैंड 9 प्रो
जीपीएस के साथ सर्वश्रेष्ठ बजट फिटनेस ट्रैकर
Xiaomi स्मार्ट बैंड 9 प्रो
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उत्पाद विनिर्देश
आकार: 43.27 मिमी x 32.49 मिमी
मोटाई: 10.8 मिमी
बैटरी जीवन: 21 दिन
कनेक्टिविटी: ब्लूटूथ
सेंसर: हार्ट रेट मॉनिटर, जीपीएस, एसपीओ 2
ट्रैकिंग: तैरना, नींद, तनाव
जल प्रतिरोध: 50 मीटर तक
पेशेवरों: सटीक अंतर्निहित जीपीएस, बड़े, पूर्ण-रंग AMOLED डिस्प्ले
विपक्ष: कोई एनएफसी नहीं
स्मार्ट बैंड 9 में एक अपग्रेड, Xiaomi Smart Band 9 Pro एक बड़ा (1.74-इंच) AMOLED डिस्प्ले और आश्चर्यजनक रूप से सटीक अंतर्निहित GPS प्रदान करता है। यह 24/7 हृदय गति और SPO2 निगरानी, नींद और तनाव ट्रैकिंग, और 150 से अधिक खेल मोड के लिए समर्थन करता है। जबकि कुछ मोड सीमित डेटा प्रदान करते हैं, जीपीएस वर्कआउट ट्रैकिंग को काफी बढ़ाता है।
स्मार्टवॉच सुविधाओं में संगीत प्लेबैक और फोन नोटिफिकेशन (कोई जवाब नहीं) शामिल हैं, लेकिन एनएफसी अनुपस्थित है। इसके बावजूद, उप-$ 100 मूल्य बिंदु इसे एक स्टाइलिश और सुविधा-समृद्ध विकल्प बनाता है।
4। अमेज़फिट बैंड 7
स्वास्थ्य निगरानी के साथ सर्वश्रेष्ठ बजट फिटनेस ट्रैकर
अमेज़फिट बैंड 7
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उत्पाद विनिर्देश
आकार: 37.3 मिमी
मोटाई: 12.2 मिमी
बैटरी जीवन: 18 दिन
कनेक्टिविटी: ब्लूटूथ 5.2
सेंसर: हार्ट रेट मॉनिटर, SPO2
ट्रैकिंग: तैरना, अवधि, नींद
जल प्रतिरोध: 50 मीटर तक
पेशेवरों: तनाव और नींद सहित ट्रैकिंग के टन, अमेज़ॅन एलेक्सा और अन्य स्मार्टवॉच सुविधाएँ अंतर्निहित
विपक्ष: कोई अंतर्निहित जीपीएस नहीं
$ 50 Amazfit Band 7 एक पतली डिजाइन में प्रभावशाली सुविधाओं को पैक करता है। इसका 1.47-इंच हमेशा AMOLED डिस्प्ले आसान डेटा देखने के लिए सुनिश्चित करता है, और बैटरी 18 दिन (बैटरी सेवर मोड में 28 दिन) तक रहती है। यह 120 से अधिक खेल मोड (चार की स्वचालित मान्यता) का समर्थन करता है और 50 मीटर तक जल प्रतिरोधी है।
स्वास्थ्य निगरानी में नींद विश्लेषण के साथ -साथ हृदय गति, रक्त ऑक्सीजन और तनाव ट्रैकिंग शामिल हैं। स्मार्टवॉच क्षमताओं में सूचनाएं और अमेज़ॅन एलेक्सा एकीकरण शामिल हैं।
5। Apple वॉच SE (दूसरा जीन)
सर्वश्रेष्ठ बजट Apple वॉच
Apple वॉच SE (दूसरा जीन)
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उत्पाद विनिर्देश
आकार: 40 मिमी x 34 मिमी
मोटाई: 10.7 मिमी
बैटरी जीवन: 18 घंटे
कनेक्टिविटी: सेलुलर (वैकल्पिक), 802.11n वाई-फाई, ब्लूटूथ 5.3
सेंसर: हार्ट रेट मॉनिटर, जीपीएस, एक्सेलेरोमीटर
ट्रैकिंग: तैरना, नींद, अवधि
जल प्रतिरोध: 50 मीटर तक
पेशेवरों: ऐप्स का विशाल चयन, विशेष सुरक्षा सुविधाएँ, जैसे क्रैश डिटेक्शन और बिल्ट-इन जीपीएस
विपक्ष: अन्य Apple वॉच विकल्पों की तुलना में कम सेंसर
Apple वॉच SE (2nd Gen) एक ऑप्टिकल हार्ट रेट सेंसर और अंतर्निहित जीपीएस के साथ एक बजट के अनुकूल Apple वॉच अनुभव प्रदान करता है। यह स्वचालित रूप से तैराकी सहित विभिन्न वर्कआउट का पता लगाता है, और इसका 32GB स्टोरेज ऐप डाउनलोड के लिए अनुमति देता है। फिटनेस से परे, यह कॉल, संदेश, संपर्क रहित भुगतान और संगीत स्ट्रीमिंग का समर्थन करता है।
क्रैश डिटेक्शन एक प्रमुख सुरक्षा सुविधा है। जबकि बैटरी जीवन स्मार्टवॉच मानकों द्वारा अपेक्षाकृत कम है, इसकी पतली डिजाइन और कार्यक्षमता इसे एक सम्मोहक विकल्प बनाती है।
6। गार्मिन वेनू 3
वर्कआउट के लिए सर्वश्रेष्ठ बजट फिटनेस ट्रैकर
गार्मिन वेनु 3
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उत्पाद विनिर्देश
आकार: 45 मिमी
मोटाई: 12 मिमी
बैटरी जीवन: 14 दिन
कनेक्टिविटी: ब्लूटूथ, 802.11 एन
सेंसर: हृदय गति मॉनिटर, जीपीएस, तापमान
ट्रैकिंग: तैरना, नींद, तनाव, ऊर्जा
जल प्रतिरोध: 50 मीटर तक
पेशेवरों: अत्यधिक सटीक जीपीएस और हृदय गति मॉनिटर, सहायक बॉडी बैटरी सुविधा
विपक्ष: अन्य स्मार्टवॉच की तुलना में सीमित ऐप चयन
गार्मिन का वेनु 3, जबकि इस सूची में सबसे अधिक, सटीक स्वास्थ्य और फिटनेस ट्रैकिंग प्रदान करता है। यह अपने सटीक जीपीएस और हार्ट रेट मॉनिटर का उपयोग करके विभिन्न अभ्यासों (तैराकी, साइकिल चलाने और गोल्फ सहित) को ट्रैक करता है। 30 से अधिक प्रीलोडेड स्पोर्ट्स ऐप और एनिमेटेड वर्कआउट शामिल हैं। बॉडी बैटरी फीचर ऊर्जा के स्तर में अंतर्दृष्टि प्रदान करता है।
VENU 3 एक स्मार्टवॉच के रूप में कार्य करता है, कॉल, स्मार्ट सहायकों और पाठ उत्तर (जब युग्मित) का समर्थन करता है। जबकि ऐप का चयन Apple और Google घड़ियों की तुलना में सीमित है, इसकी व्यापक फिटनेस सुविधाएँ इसके उच्च मूल्य बिंदु को सही ठहराती हैं।
एक बजट फिटनेस ट्रैकर में क्या देखना है
एक फिटनेस ट्रैकर को चुनने में हार्डवेयर गुणवत्ता, आराम, सॉफ्टवेयर और ट्रैकिंग सटीकता पर विचार करना शामिल है। जबकि उच्च-मूल्य वाले मॉडल हृदय गति की निगरानी, जीपीएस और ओएलईडी डिस्प्ले जैसी सुविधाएँ प्रदान करते हैं, कई किफायती विकल्प पर्याप्त स्वास्थ्य डेटा प्रदान करते हैं।
मुझे किस तरह के फिटनेस ट्रैकर की आवश्यकता है?
आपकी आवश्यकताएं ट्रैकर प्रकार को निर्धारित करती हैं। Xiaomi स्मार्ट बैंड 9 बुनियादी कदम गिनती, हृदय गति की निगरानी और टाइमकीपिंग के लिए पर्याप्त है। कई बजट विकल्पों में रंग डिस्प्ले, लंबी बैटरी लाइफ, स्पोर्ट्स मोड, स्लीप ट्रैकिंग, ब्लड ऑक्सीजन सेंसर और फोन नोटिफिकेशन शामिल हैं।
जीपीएस धावकों, बाइकर्स और हाइकर्स के लिए फायदेमंद है। फिटनेस और स्वास्थ्य से परे व्यापक कार्यक्षमता के लिए, एक स्मार्टवॉच एक बड़ी स्क्रीन, स्टोरेज, ऐप एक्सेस और कॉल/मैसेज क्षमताएं प्रदान करता है। एक पूर्ण कसरत के अनुभव के लिए उच्च गुणवत्ता वाले ईयरबड्स के साथ एक फिटनेस ट्रैकर को जोड़ने पर विचार करें।
