AI 기반 피트니스 동반자 : Bodbot AI 개인 트레이너를 만나십시오. 이 지능형 앱은 목표, 가용 장비, 피트니스 수준, 우선 강도 등을 기준으로 개인화 된 운동 계획을 공예합니다. 그것은 당신의 진행 상황에 동적으로 적응하여 피트니스 여행이 효과적이고 매력적이지 않도록합니다.
개인화 된 피트니스, 당신의 방식.
- 어디에서나 훈련하십시오 : 집, 체육관, 야외 또는 여행 중에 운동- BODBOT는 체중 전용 루틴을 포함하여 환경 및 사용 가능한 장비에 적응합니다.
- 일정에 맞는 일정 : 바쁜 삶과 완벽하게 일치하는 운동 일정을 만듭니다.
- 목표 달성 : 근육을 키우고, 힘을 높이고, 지구력을 높이거나, 심혈관 건강을 높이거나, 체중 감량을 목표로하든, Bodbot은 출발점에 관계없이 모든 단계에서 당신과 함께 일합니다.
AI 중심 운동 및 조정
- 과학적으로 건전 : Bodbot은 체력에 대한 전체적인 접근 방식을 사용하여 각 세션에 진화하고 적응하는 운동을 설계합니다.
- 동적 적응 : 프로그램은 일상 활동 수준과 수면 품질에 따라 조정되어 최적의 결과를 보장합니다.
- 스마트 진행 : 지능적으로 세트, 담당자 및 저항 수준 (체육관 운동) 또는 체중 진행 (가정 운동)을 지능적으로 증가시켜 도전과 발전을 유지합니다.
상세하고 개인화 된 지침
- 개인화 된 평가 : 이동성, 강도 및 자세에 중점을 둔 개인화 된 평가로 형태와 기술을 향상시킵니다.
- 일반적인 계획 없음 : Bodbot은 귀하에게 맞춤화 된 독특한 요법을 만들고 귀하의 의견에 따라이를 개선합니다.
- 체중 관리 : 기술 수준을 위해 설계된 맞춤형 계획으로 체중을 달성, 유지 또는 감량하십시오.
bodbot 계획, 당신은 훈련합니다
- 최적화 된 교육 : BODBOT는 세션 간의 운동 강도와 양을 지능적으로 조정하여 균형 잡힌 교육을 보장하고 과도한 훈련을 방지합니다.
- 효율적인 운동 : 효과적으로 회로 및 슈퍼 세트를 활용하여 교육 시간을 극대화합니다.
- 진보적 인 학습 : 는 특히 초보자에게 유리한 적절한 형태를 마스터하는 데 도움이되는 데모 비디오 및 세부 지침을 제공합니다.
당신의 주문형 개인 트레이너
전용 개인 트레이너와 마찬가지로 Bodbot은 맞춤형 프로그램을 작성하여 진행할 때이를 개선합니다. 어깨 이동성이 제한되어 있습니까? 근육 불균형? Bodbot은 이러한 문제를 해결합니다. 일정과 체력 수준에 적응하여 운동이 항상 특정 요구를 충족시킬 수 있도록합니다. 운동을 놓쳤습니까? 하이킹하러 갔어? Bodbot 은이 정보를 통합하고 그에 따라 계획을 조정합니다.
정밀 조정 운동, 개인 트레이너처럼.
- 다재다능한 교육 : 모든 환경 (체육관 또는 가정)에서 모든 장비 (무게, 체중 또는 조합)에서 작동합니다.
- 스마트 조정 : 물리적 능력과 진행 상황에 지속적으로 적응합니다.
- 모든 수준을 환영합니다 : 초보자부터 숙련 된 운동 선수에 이르기까지 모든 체력 수준에 적합합니다.
- 입증 된 결과 : 우리 지역 사회는 3 백만 파운드 이상의 지방을 잃고 400 톤 이상의 근육을 얻는 놀라운 결과를 얻었습니다.
