Познакомьтесь с вашим компаньоном для фитнеса с AI: Bodbot AI Personal Trainer. Это интеллектуальное приложение создает персонализированные планы тренировок на основе ваших целей, доступного оборудования, уровня фитнеса, предпочтительной интенсивности и многого другого. Он динамически приспосабливается к вашему прогрессу, гарантируя, что ваше фитнес -путешествие остается эффективным и привлекательным.
персонализированный фитнес, ваш путь.
- Поезд в любом месте: Потренируйтесь дома, тренажерный зал, на открытом воздухе или во время путешествий- Bodbot адаптируется к вашей среде и доступному оборудованию, включая процедуры только для тела.
- Установите свое расписание: Создайте график тренировок, который прекрасно соответствует вашей занятой жизни.
- Сделайте любую цель: , стремитесь ли вы наращивать мышцу, увеличить силу, улучшить выносливость, повысить сердечно -сосудистые здоровья или похудеть, Bodbot работает с вами на каждом этапе пути, независимо от вашей отправной точки.
тренировки и корректировки, управляемые AI
- Научно звук: Bodbot использует целостный подход к фитнесу, проектирование тренировок, которые развиваются и адаптируются с каждым сеансом.
- Динамическая адаптация: Ваша программа корректирует на основе вашего ежедневного уровня активности и качества сна, обеспечивая оптимальные результаты.
- Умная прогрессия: интеллектуально увеличивает наборы, повторения и уровни сопротивления (тренировки в спортзале) или прогрессии веса (домашние тренировки), чтобы вы испытывали вызов и прогрессируют.
Подробное персонализированное руководство
- Персонализированные оценки: Улучшите свою форму и технику с персонализированными оценками, сосредоточенными на мобильности, силе и осанке.
- Нет общих планов: Bodbot создает уникальный режим, адаптированный для вас и уточняет его на основе ваших отзывов.
- Управление весом: Достичь, поддерживать или похудеть с помощью индивидуального плана, предназначенного для уровня вашего мастерства.
планы бодбота, вы тренируетесь
- Оптимизированное обучение: Бордбот разумно корректирует интенсивность тренировок и объем между сеансами, обеспечивая сбалансированную тренировку и предотвращение перегрузки.
- Эффективные тренировки: Эффективно используют схемы и суперсеты, чтобы максимизировать время обучения.
- Прогрессивное обучение: предоставляет демонстрационные видео и подробные инструкции, которые помогут вам освоить правильную форму, особенно полезно для начинающих.
ваш личный тренер по требованию
Как и специальный личный тренер, Bodbot создает индивидуальную программу и уточняет ее по мере продвижения. Ограниченная подвижность плеча? Мышечный дисбаланс? Бодбот решает эти проблемы и многое другое. Он адаптируется к вашему графику и уровню физической подготовки, гарантируя, что ваши тренировки всегда удовлетворяют ваши конкретные потребности. Пропустил тренировку? Пошел в поход? Bodbot интегрирует эту информацию и соответственно корректирует ваш план.
Precision-Tun Trabouts, как личный тренер.
- Универсальное обучение: работает в любой обстановке (тренажерный зал или дом), с любым оборудованием (вес, вес тела или комбинация).
- Умные корректировки: Непрерывно адаптируется к вашим физическим возможностям и прогрессу.
- Все уровни приветствуются: Подходит для всех уровней физической подготовки, от начинающих до опытных спортсменов.
- Проверенные результаты: Наше сообщество достигло замечательных результатов, потеряв более 3 миллионов фунтов жира и набрав более 400 тонн мышц.
