Omada는 지속 가능한 건강 습관을 구축하는 데 도움이되는 획기적인 온라인 프로그램입니다. 사용자 친화적 인 OMADA 앱을 사용하면 개인 코치와 연결하고 이동 중에 식사를 추적하고 신체 활동을 모니터링하며 지원 그룹과 상호 작용할 수 있습니다. 이 앱은 매주 레슨을 완료하고 진행 상황을 추적하기위한 모바일 친화적 인 플랫폼을 제공합니다. OMADA는 고급 행동 변화 기술을 맞춤형 지원과 통합함으로써 제 2 형 당뇨병 및 심장병과 같은 만성 질환의 위험을 낮추는 효과적인 도구 역할을합니다. Omada의 혁신적인 디지털 행동 의학 접근 방식의 이점을 거두는 수많은 사용자들과 함께하십시오.
Omada의 특징 :
코치와의 직접 메시징 : 앱의 직접 메시징 기능을 통해 개인 코치와 교류하여 건강 여행 전체에서 개인화 된 지원 및 지침을받습니다.
이동 중에 식사 추적 : 편리한 식사 추적 기능을 활용하여 외출 할 때에도 식사를 쉽게 기록하십시오.
단계 및 신체 활동 추적 : 일일 단계와 신체 활동을 주시하여 동기 부여를 유지하고 활동적인 생활 방식을 유지하십시오.
모바일 친화적 인 형식의 주간 레슨 : 모바일 장치에서 주간 수업에 쉽게 액세스하고 완료하여 자신에게 적합한 속도로 배우고 진행할 수 있습니다.
사용자를위한 팁 :
코치와 연결하십시오 : 직접 메시징 기능을 사용하여 코치와 정기적으로 의사 소통하고 진행 상황을 공유하며 귀중한 피드백과 격려를 얻으십시오.
식사 추적 활용 : 식사 추적 도구를 활용하여 더 건강한 식습관을 장려하고 섭취량을 모니터링하며 더 나은 음식 선택을하십시오.
피트니스 목표 설정 : 단계 및 활동 추적 기능을 사용하여 새로운 피트니스 목표를 설정하고 달성하여 매일 더 활발하게 자신을 활성화시킵니다.
결론:
Omada®는 건강 및 웰빙 여정을 지원하기위한 다양한 기능을 갖춘 포괄적이고 사용자 친화적 인 앱을 제공합니다. 코치와의 직접 메시지에서 식사 및 신체 활동 추적에 이르기 까지이 앱은 지속적인 라이프 스타일 변경을 수행하는 데 필요한 모든 도구와 리소스를 제공합니다. 앱의 기능에 참여하고 제공된 팁을 따르면 전반적인 복지를 향상시키고 만성 질환의 위험을 줄일 수 있습니다. 오늘 Omada 앱을 다운로드하고 더 건강한 미래로가는 길을 시작하십시오.
