Height Increase Workout

Height Increase Workout

4.6
ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။
ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။
လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်

သင်၏အပြည့်အဝအလားအလာကိုသော့ဖွင့်ပါ - အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်

သင့်ရဲ့အမြင့်ကိုသဘာဝကျကျတိုးပွားစေလိုခြင်းနှင့်သင်၏ယုံကြည်မှုကိုမြှင့်တင်လိုပါသလား။ တစ် ဦး ချင်းစီအတွက်အသက် 13 နှစ်နှင့်အထက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောဤပြည့်စုံသောအစီအစဉ်သည်သင်၏အမြင့်အလားအလာကိုတိုးမြှင့်စေရန်သိပ္ပံနည်းကျချဉ်းကပ်မှုကိုပေးသည်။ မျိုးရိုးဗီဇသည်သိသာထင်ရှားသောအခန်းကဏ် play မှပါ 0 င်သည် (ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 60%) သည်အရေးပါသော 40% သည်အာဟာရ, လေ့ကျင့်ခန်းများကဲ့သို့လူနေမှုပုံစံစတဲ့အချက်များကလွှမ်းမိုးသည်။ ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်ဤအချက်များကိုဖြေရှင်းရန်ထိရောက်သောကိရိယာများကိုပေးသည်။

အကျိုးကျေးဇူးများ:

  • သိပ္ပံဖောက်ပြန်နည်းလမ်းများ - ကျွန်ုပ်တို့၏လေ့ကျင့်ခန်းများ, အစားအစာအစီအစဉ်များနှင့်သိကောင်းစရာများသည်သိပ္ပံဆိုင်ရာသုတေသနအပေါ်အခြေခံသည်။
  • အိမ်အခြေခံအဆင်ပြေစေရန် - သင်၏အိမ်၏သက်သောင့်သက်သာရှိမှုမှသင်၏အမြင့်ဆုံးပန်းတိုင်များကိုရယူပါ။
  • Rapid Result - ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်းသင်၏ခန္ဓာကိုယ်ပုံသဏ် and ာန်နှင့်ကိုယ်ဟန်အနေအထားတွင်သိသာထင်ရှားသည့်တိုးတက်မှုများကိုကြည့်ပါ။
  • အားလုံးအတွက်သင့်တော်သည် - အမျိုးသားများနှင့်အမျိုးသမီးများ, ဆယ်ကျော်သက်များနှင့်လူကြီးများအတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။

အစီအစဉ်အစိတ်အပိုင်းများ:

  • လေ့ကျင့်ခန်းများမြင့်တက်
    • ပညာရှင်ပီသစွာဒီဇိုင်းလေ့ကျင့်ခန်း။
    • လွယ်ကူစွာလိုက်နာနိုင်သောကာတွန်းနှင့်ဗီဒီယိုညွှန်ကြားချက်များ။
    • ဆန့်, ယောဂနှင့်အေရိုးဗစ်လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုရောစပ်။
    • တိုတို, ထိရောက်သောအစည်းအဝေးများ (နေ့စဉ် 8-14 မိနစ်) ။
  • ကိုယ်ပိုင်အစားအစာအစီအစဉ်များ -
    • နေ့စဉ်အစားအစာအစီအစဉ်များသည်အမြင့်ကြီးထွားမှုအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
    • အာဟာရကြွယ်ဝသောအစားအစာများအတွက်အကြံပြုချက်များ (ကယ်လစီယမ်, ပရိုတိန်း, ဗီတာမင်) ။
  • အမြင့်ကအကြံပေးချက်များကိုတိုးမြှင့်
    • ပိုမိုမြန်ဆန်သောရလဒ်များအတွက်လက်တွေ့ကျသောအကြံဥာဏ်များ။
    • အစားအစာ, လေ့ကျင့်ခန်း, ကိုယ်ဟန်အနေအထားနှင့်ဝတ်စုံများအပေါ်လမ်းညွှန်မှု။
  • Sleep Tracker:
    • အိပ်ချိန်ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များကိုသတ်မှတ်ပြီးသင်၏တိုးတက်မှုကိုစောင့်ကြည့်ပါ။
    • အိပ်စက်ခြင်းကြာချိန်နှင့်ပုံစံများကိုအမြင်အာရုံဖြင့်ရှာဖွေပါ။

app features များ:

  • Teenens နှင့်လူကြီးများအတွက်လေ့ကျင့်ခန်းများမြင့်တက်စေသည်။
  • ထိရောက်သောနှင့်သိပ္ပံနည်းကျကျောထောက်နောက်ခံပြုလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်။
  • အာဟာရဆိုင်ရာလမ်းညွှန်မှုနှင့်အကြံပြုချက်များ။
  • အမြင့်ကြီးထွားမှုတိုးမြှင့်ရေးအတွက်ပြည့်စုံသောအကြံပေးချက်များ။
  • သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံ။ သီတင်းပတ်များအတွင်းသက်သေခံသည်။
  • သင်၏လိုအပ်ချက်နှင့်အညီစိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်သောလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကိုစီစဉ်သည်။
  • အသေးစိတ်အိပ်စက်ခြင်းနှင့်အတူအသေးစိတ်အိပ်စက်ခြင်း။
  • အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းများ, မည်သည့်နေရာတွင်မဆို,
  • ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုကိုထိန်းသိမ်းရန်နေ့စဉ်သတိပေးချက်များ။

တိုတို, ထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းများ:

ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်အိမ်သုံးအသုံးပြုရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောအလွန်အမင်းထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းများကိုရရှိစေသည်။ သန်းနှင့်ချီသောအသုံးပြုသူများသည်ကျွန်ုပ်တို့၏သိပ္ပံဘက်စုံချဉ်းကပ်မှုနှင့်အောင်မြင်စွာအောင်မြင်ခဲ့သည်။

လူတိုင်းအတွက်:

ကျား, မမခွဲခြားဘဲဤ app သည်သင်၏အမြင့်ဆုံးပန်းတိုင်များကိုအောင်မြင်ရန်ကူညီရန်ရိုးရှင်းပြီးထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းများကိုပေးသည်။ သင်၏ခရီးကိုမြင့်တက်လာပါ,

Height Increase Workout ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 0
Height Increase Workout ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 1
Height Increase Workout ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 2
Height Increase Workout ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 3
သုံးသပ်ချက်များ မှတ်ချက်များ တင်ပါ။
နောက်ဆုံးထွက်အက်ပ်များ နောက်ထပ် +
crotchet Row ကောင်တာနှင့်ပုံစံများအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏လက်ပစ်ဂံအတွေ့အကြုံကိုမြှင့်တင်ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောအပြည့်အဝထားသောအင်္ဂါရပ်များကိုမြှင့်တင်ပေးသည်။ ပြန့်ပွားနေသော PDF ဖိုင်များကို Jargging Files များကို Juggling ၏နေ့ရက်များကိုနှုတ်ဆက်ပြီးမပြည့်စုံသောစီမံကိန်းများနှင့်ရုန်းကန်နေရသည်။ ဒီအက်ပလီကေးရှင်းကသင်လိုအပ်သမျှကိုယူဆောင်လာသည်
သင်၏ဖုန်း၏စတိုင်ကိုကျွန်ုပ်တို့သီးသန့်အကောင်းဆုံးနှလုံးသားထဲ HD အက်ပလီကေးရှင်းပါ 0 င်ပါ။ အမှန်တကယ်မတ်တပ်ရပ်သူများအတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောကြောင့်ဤအခင်းအကျင်းသည်သင်၏စက်ကိုထူးခြားသည့်လက်ရာတစ်ခုအဖြစ်ပြောင်းလဲပေးသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ပါရမီရှင်ဒီဇိုင်နာများအဖွဲ့များသည်ရင်သပ်ရှုမောဖွယ် HD နောက်ခံပုံများနှင့်သင့်ဖုန်းကိုတောက်ပစေသည့်ကိုက်ညီသောအိုင်ကွန်များကိုဖန်တီးထားသည်
ကိုရီးယားမိတ်ဆွေများနှင့်ဆက်သွယ်လိုပါသလား, အလားအလာရှိသောရက်စွဲများကိုရှာပါ, အသုံးပြုသူအတွက်လွယ်ကူသောအက်ပလီကေးရှင်း, ကိုရီးယားသူငယ်ချင်း, ချိန်းတွေ့ခြင်း, ကလစ်အနည်းငယ်သာဖြင့်သင်သည်အများပြည်သူနံရံပေါ်ရှိစာတစ်စောင် တင်. ch စတင်နိုင်သည်
တီထွင်ဆန်းသစ်သော Syma + app ဖြင့်ဘယ်သောအခါမျှမတူဘဲပျံသန်းခြင်း၏စိတ်လှုပ်ရှားမှုကိုတွေ့ကြုံခံစားပါ။ ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏လေယာဉ်များနှင့်လက်လှမ်းမမီနိုင်ဘဲသင့်အားမတူနိုင်သည့်လွယ်ကူမှုနှင့်အတူထိန်းချုပ်ရန်နှင့်သွားလာခွင့်ပြုသည့်အချိန်အဆက်မပြတ်ထုတ်လွှင့်မှုကိုပေးသည်။ ရင်သပ်ရှုမောဖွယ်ကောင်းသောရှုထောင့်များမှရင်သပ်ရှုမောဖွယ်ကောင်းသောဝေဟင်ဗွီဒီယိုများနှင့်ဓာတ်ပုံများကိုဖမ်းယူပါ
Pinreel - Reels & Shorts Maker Maker အက်ပလီကေးရှင်းနှင့်အတူလူမှုမီဒီယာအတွက်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်သက်ဆိုင်ရာဗွီဒီယိုအကြောင်းအရာများကိုဖန်တီးရန်, ဤအသုံးပြုသူအတွက်ဖော်ရွေသောအပလီကေးရှင်းသည်သင်ထုတ်လုပ်သောဗွီဒီယိုဖိုင် 1000 ကျော်နှင့်အလိုလို drag-and-drop-drop vid ကိုကမ်းလှမ်းသည်
qoo app game store stux user app နှင့်အတူစိတ်ဝင်စားဖွယ်ကောင်းသော anime ဂိမ်းများနှင့် Otaku ယဉ်ကျေးမှုအတွက်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုနှစ်မြှုပ်ဖို့အဆင်သင့်ပြင်ပါ! ဤပြည့်စုံသောလက်စွဲစာအုပ်သည်ပလက်ဖောင်းပေါ်တွင်ရရှိနိုင်သည့်ကျယ်ပြန့်သောဂိမ်းများနှင့်စီးရီးများကိုစူးစမ်းလေ့လာရန်သင်၏အဆုံးစွန်လမ်းညွှန်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်တံခါးပေါက်တစ်ခုအဖြစ်သာဆောင်ရွက်ရုံတင်မကဘဲ