ASICS အပြေးသမား- မင်းရဲ့ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်ကို မြှင့်တင်ပေးဖို့အတွက် မင်းရဲ့အပြေးလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်
အတူတူပြေး။ ASICS Runkeeper သည် အပြေးသမားတိုင်းအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော အက်ပ်တစ်ခုဖြစ်ပြီး သင်သည် အပြေးသမား သို့မဟုတ် ပုံမှန်မာရသွန်သမားဖြစ်စေ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းမှ စိတ်တူကိုယ်တူ အပြေးသမားများကို ဤနေရာတွင် ရှာဖွေနိုင်သည်။
လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဥ်များ၊ အသံလမ်းညွှန်လေ့ကျင့်မှု၊ လစဉ်အပြေးစိန်ခေါ်မှုများနှင့် အခြားဝန်ဆောင်မှုများဖြင့်၊ သင်သည် ပိုဝေး၊ ပိုမြန်ပြီး ပိုကြာရှည်စွာ ပြေးနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ပြေးခြင်းနှင့် လေ့ကျင့်ရေးပန်းတိုင်များ သတ်မှတ်ခြင်း၊ သင့်တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံပြီး သင့်ခရီးကို ရပ်ရွာနှင့် မျှဝေပါ။ သင်၏ပထမဆုံးပြေးခြင်းမှ သင်၏နောက်ထပ် 5K၊ 10K၊ တစ်ဝက်တစ်ပျက် သို့မဟုတ် အပြည့်အဝမာရသွန်အထိ၊ ASICS Runkeeper သည် သင့်အား ကူညီနိုင်ပါသည်။ 5K အပြေးသမားများမှ မာရသွန်အပြေးသမားများအထိ၊ ၎င်းသည် ယုံကြည်စိတ်ချရသော ရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။
ပင်မလုပ်ဆောင်ချက်များ-
- အသံလမ်းညွှန်သင်တန်း- ASICS Runkeeper နည်းပြများသည် သင်၏ပထမဆုံး 5K မှ ကြားကာလလေ့ကျင့်ချိန်အထိ သတိချပ်ပြီး အပြေးလေ့ကျင့်ခြင်းအထိ လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးကို အပြီးသတ်ရန် အသံလမ်းညွှန်မှုမှတစ်ဆင့် သင့်အား လှုံ့ဆော်ပေးပါသည်။
- စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်- သင်၏နောက်လာမည့်ပြိုင်ပွဲအတွက် စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်ကို ဖန်တီးပါ – 5K၊ 10K၊ half marathon သို့မဟုတ် full marathon။
- လစဉ် အပြေးစိန်ခေါ်မှု- လစဉ် အပြေးစိန်ခေါ်မှုဖြင့် စိတ်အားထက်သန်နေပါစေ။ သင့်သူငယ်ချင်းများကို စိန်ခေါ်ပြီး သင်၏အောင်မြင်မှုများကို Runkeeper အသိုင်းအဝိုင်းနှင့် မျှဝေပါ။
- လမ်းကြောင်း လေ့ကျင့်ရေး- အပြေး၊ လမ်းလျှောက်၊ ရွရွပြေးခြင်း၊ စက်ဘီးစီးခြင်း၊ တောင်တက်ခြင်းနှင့် အခြားအရာများ။ GPS ခြေရာခံခြင်းသည် သင့်အား အချိန်နှင့်တပြေးညီ လေ့ကျင့်မှုအား ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ရှုမြင်နိုင်စေပါသည်။ သင်၏အကွာအဝေး (မိုင် သို့မဟုတ် ကီလိုမီတာ)၊ အမြန်နှုန်း၊ ပိုင်းခြားမှု၊ အရှိန်အဟုန်၊ ကယ်လိုရီနှင့် အခြားအရာများကို မှတ်တမ်းတင်ပါ။
- ပန်းတိုင်များသတ်မှတ်ပါ- အပြေးပြိုင်ပွဲ၊ ကိုယ်အလေးချိန် သို့မဟုတ် အရှိန်အဟုန်ဖြင့် ပန်းတိုင်ရှိပါသလား။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ASICS Runkeeper နည်းပြများ၊ လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဥ်များ၊ အသံလမ်းညွှန်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် လစဉ်စိန်ခေါ်မှုများသည် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များကို အောင်မြင်စေရန် ကူညီပေးပါမည်။
- လမ်းကြောင်း တိုးတက်မှု- အသေးစိတ် လုပ်ဆောင်ချက် ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းက သင့်အား အချိန်နှင့်အမျှ သင့်တိုးတက်မှုကို မြင်နိုင်ရန် ကူညီပေးပါသည်။
- ဖိနပ်ခြေရာခံကိရိယာ- သင့်ဖိနပ်များ၏ ခရီးမိုင်အကွာအဝေးကို ခြေရာခံပြီး သင့်ဖိနပ်အသစ်နှင့် အစားထိုးရမည့်အချိန်ရောက်သည့်အခါ အက်ပ်က သင့်အား သတိပေးမည်ဖြစ်သည်။
အခြားအင်္ဂါရပ်များ-
- အပြေးအဖွဲ့များ- စိတ်ကြိုက်စိန်ခေါ်မှုများဖန်တီးပါ၊ သူငယ်ချင်းများကို ဖိတ်ခေါ်ပါ၊ အချင်းချင်း၏တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံကာ ချတ်ကိုအသုံးပြုကာ အချင်းချင်းအားပေးပါ။
- အသံသတိပေးချက်များ- ပြေးနေစဉ် သင်၏အရှိန်အဟုန်၊ အကွာအဝေး၊ ခွဲခြမ်းနှင့် အချိန်တို့ကို ကြားပါ။
- ပါတနာအက်ပ်များ- သီချင်းနားထောင်ရန်၊ Garmin နာရီများနှင့် ထပ်တူပြုရန်၊ Fitbit နှင့် MyFitnessPal ကဲ့သို့သော ကျန်းမာရေးအက်ပ်များနှင့် ချိတ်ဆက်ရန် Spotify နှင့် Apple Music တို့ကို ပေါင်းစပ်ထားသောကြောင့် သင်သည် ဝတ်ဆင်နိုင်သော လုပ်ဆောင်ချက်များနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုကို ခြေရာခံနိုင်သည်။
- အတွင်းပိုင်းခြေရာခံခြင်း- အချိန်ကိုက်နာရီမုဒ်တွင် ပြေးစက်ခြေရာခံခြင်း၊ ဘဲဥပုံနှင့် အားကစားလေ့ကျင့်ခန်းများ။
- လူမှုရေးမျှဝေခြင်း- သင့်ဖြစ်ရပ်များ၏ လျှပ်တစ်ပြက်ပုံများ သို့မဟုတ် အဖွဲ့များ လုပ်ဆောင်နေသည့် မည်သည့်အက်ပ်သို့မဆို၊ ဆိုရှယ်မီဒီယာမှ စာတိုပေးပို့ခြင်း ပလပ်ဖောင်းများသို့ မျှဝေပါ။
- လုပ်ဆောင်ချက် ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း- သင်၏ အပြေးလှုပ်ရှားမှုများ မည်ကဲ့သို့ တိုးတက်ကောင်းမွန်လာကာ သင့်ကြံ့ခိုင်မှု ခရီးလမ်း၏ ပြီးပြည့်စုံသော ရုပ်ပုံလွှာကို ရရှိမည်ကို ကြည့်ရှုရန် သင်၏ အပြေးလှုပ်ရှားမှုကို ခြေရာခံပါ။
- တိုက်ရိုက်ခြေရာခံခြင်း- သင့်ခွင့်ပြုထားသော အဆက်အသွယ်များနှင့် သင့်အချိန်နှင့်တစ်ပြေးညီတည်နေရာကို မျှဝေပါ။
သင်စတင်ပြေးပြီး သင်၏အပြေးပန်းတိုင်များအောင်မြင်ရန် ကူညီရန်အတွက် ဤအပြေးအသိုင်းအဝိုင်းတွင် ပါဝင်လိုက်ပါ။ ASICS Runkeeper အက်ပ်ကို ယခု ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။
နောက်ဆုံးထွက်ဗားရှင်း 15.14.2 အပ်ဒိတ်အကြောင်းအရာ
နောက်ဆုံးမွမ်းမံမှု- အောက်တိုဘာလ 12 ရက်၊ 2024
ကျွန်ုပ်တို့သည် ဝစ်ဂျက်များကို ထည့်ထားသည်။ သင်၏ပန်းတိုင်တိုးတက်မှုကို အချိန်မရွေးမြင်နိုင်ရန် ဝစ်ဂျက်ကို သင့်ပင်မစခရင်တွင် ထည့်ပါ။ Me တက်ဘ်တွင် ပန်းတိုင်တိုးတက်မှုကို ပြသပုံကိုလည်း ကျွန်ုပ်တို့ အပ်ဒိတ်လုပ်ထားပါသည်။
ယခုအခါတွင် ကိုယ်အလေးချိန်တက်ခြင်း၊ ကယပ်လှေစီးခြင်း၊ လှော်တက်ကစားခြင်း၊ တင်းနစ်၊ ပစ်ပယ်ဘောနှင့် ဂေါက်သီးများအပါအဝင် လှုပ်ရှားမှုအမျိုးအစားအသစ်များကို သင်ခြေရာခံနိုင်ပါပြီ။
