Oprócz śledzenia, Sleep Monitor oferuje uspokajającą muzykę do snu, która poprawia relaks przed snem. Mając świadomość, że wrażenia przed snem są kluczowe, ten specjalnie dobrany wybór muzyki pomaga stworzyć spokojne środowisko snu. holistyczne podejście do lepszego snu.
Jak Sleep Monitor działa
- Pobierz Sleep Monitor z Google Play i utwórz konto. Konfiguracja jest szybka i łatwa.
- Skonfiguruj profil snu (wiek, płeć itp.), aby uzyskać spersonalizowane śledzenie i rekomendacje.
- Połóż telefon obok poduszki przed snem. Aplikacja śledzi ruchy i wzorce oddychania przez całą noc.
- Sleep Monitor automatycznie śledzi fazy snu (lekki, głęboki, REM) i identyfikuje zakłócenia.
Te proste kroki pozwolą Ci zrozumieć wzorce Twojego snu i poprowadzą Cię ku lepszemu zdrowiu snu.
Kluczowe funkcje Sleep Monitor APK
- Kompleksowe śledzenie snu: Dokładnie rejestruje czas trwania i jakość snu, w tym sen płytki, głęboki i REM.
- Inteligentny inteligentny alarm: analizuje cykle snu i budzi Cię w optymalnym momencie, aby zapewnić sobie wypoczęty początek.
- Kojące dźwięki do snu: Oferuje bibliotekę uspokajających dźwięków (fale, deszcz, biały szum), które wspomagają relaks.
