Stupid Simple Macro Tracker: Con đường không cần nỗ lực để đạt được thành công trong thể hình
Cách mạng hóa hành trình tập thể dục của bạn với Stupid Simple Macro Tracker – công cụ tối ưu để theo dõi chất dinh dưỡng đa lượng một cách dễ dàng. Hãy quên đi những chế độ ăn kiêng hạn chế; ứng dụng này cho phép bạn cá nhân hóa các mục tiêu vĩ mô của mình để có kết quả tối ưu, cho dù mục tiêu của bạn là xây dựng cơ bắp, giảm cân hay duy trì vóc dáng hiện tại.
Dễ dàng ghi lại macro hàng ngày của bạn bằng cách sử dụng các biểu tượng thực phẩm trực quan hoặc quét nhanh mã vạch để theo dõi nhanh hơn nữa. Theo dõi tiến trình của bạn theo thời gian và luôn có động lực nhờ các tính năng hữu ích.
Các tính năng chính:
- Ghi nhật ký biểu tượng thực phẩm đơn giản: Theo dõi lượng chất béo, protein và carbohydrate nạp vào của bạn một cách dễ dàng bằng giao diện thân thiện với người dùng của chúng tôi.
- Ảnh tự chụp Before & After hàng ngày: Ghi lại tiến trình của bạn một cách trực quan và chia sẻ thành tích của bạn với bạn bè.
- Lưới thực phẩm có thể tùy chỉnh: Điều chỉnh việc theo dõi thực phẩm của bạn cho phù hợp với chế độ ăn kiêng cụ thể, chẳng hạn như thực phẩm nguyên chất từ thực vật hoặc tạo kế hoạch bữa ăn tùy chỉnh.
Mẹo sử dụng tối ưu:
- Đặt mục tiêu vĩ mô được cá nhân hóa: Xác định mục tiêu vĩ mô lý tưởng của bạn và tận hưởng sự linh hoạt để ăn những gì bạn muốn trong khi đáp ứng nhu cầu hàng ngày của bạn.
- Sử dụng Ngân hàng Thực phẩm: Tiết kiệm calo cho những dịp đặc biệt bằng cách tạm thời lưu trữ chúng trong ngân hàng thực phẩm.
- Tạo Thực phẩm & Bữa ăn Tùy chỉnh: Thêm công thức nấu ăn và bữa ăn yêu thích của bạn để theo dõi và lập kế hoạch bữa ăn liền mạch.
- Đặt cảnh báo giới hạn macro: Nhận thông báo khi đạt đến giới hạn macro của bạn để luôn đi đúng hướng.
- Theo dõi lượng nước nạp vào của bạn: Luôn bổ sung nước bằng cách sử dụng công cụ theo dõi lượng nước tích hợp.
Phần kết luận:
Stupid Simple Macro Tracker đơn giản hóa việc theo dõi chất dinh dưỡng đa lượng, giúp bạn kiểm soát chế độ ăn uống của mình và giúp bạn đạt được mục tiêu tập thể dục một cách bền vững. Hãy tải xuống ứng dụng miễn phí ngay hôm nay và bắt đầu hành trình hướng tới một cuộc sống khỏe mạnh hơn, hạnh phúc hơn!
