Приложение Freediving Apnea Trainer улучшает способность к задержке дыхания, что полезно для фридайверов всех уровней, подводных охотников и практикующих йогу. Пользователи вводят текущее максимальное время задержки дыхания, и приложение генерирует персонализированные графики тренировок. Сюда входят настраиваемые тренировочные таблицы, позволяющие гибко настраивать тренировки. Функции отслеживания прогресса, включая подробную историю тренировок, диаграммы и статистику, позволяют пользователям отслеживать свои улучшения. Кроме того, совместимость с пульсоксиметрами (например, Jumper500f) и мониторами сердечного ритма Bluetooth обеспечивает комплексный анализ данных. Предлагая такие функции, как таймер квадратного дыхания, уведомления и параметры паузы/перехода, важно помнить, что это приложение предназначено только для целей фитнеса и хорошего самочувствия, а не для медицинской диагностики. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.
Основные преимущества:
- Увеличенная способность задерживать дыхание: Улучшите апноэ и выносливость дыхания при фридайвинге, подводной охоте или йоге.
- Персональное обучение: Индивидуальные планы тренировок, основанные на индивидуальных возможностях задержки дыхания.
- Настраиваемые тренировки: Редактируйте существующие или создавайте новые таблицы тренировок для персонализации.
- Комплексное отслеживание прогресса: Подробная история и статистика для эффективного мониторинга производительности.
- Интеграция устройств: поддерживает пульсоксиметры и пульсометры Bluetooth для расширенного сбора данных.
- Расширенные функции: Включает квадратный таймер дыхания, уведомления и элементы управления паузой/переходом для всестороннего обучения.
