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BetterSleep: Sleep tracker

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4.1
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應用說明

體驗放鬆旋律的寧靜,這是實現寧靜睡眠的理想應用。從200多種平靜的聲音中進行選擇,包括大自然的小夜曲,白噪聲和冥想音樂,以製作完美的睡眠環境。通過可自定義的等速線腦電波頻率增強放鬆。

該應用程序還提供指導性的冥想計劃(包括160次獨特的會議),以使思想安靜並鼓勵深度睡眠。隨著經驗豐富的講故事的人敘述的睡前故事毫不費力地漂移。留下壓力和疲勞,並擁抱和平的沉睡。

放鬆旋律特征:

舒緩的音景:從大自然的氛圍到白噪聲和冥想旋律。使用可自定義的選項創建理想的睡眠音景。實驗等速線腦電波頻率,以使其更深的放鬆。

帶導向的睡眠旅程:通過旨在放鬆,減輕壓力和深度睡眠的指導性計劃來改善您的睡眠。超過160次冥想提供了個性化的支持。

成人的就寢時間故事:重溫就睡前故事的魔力帶有各種各樣的故事,通過撫慰聲音來敘述,以輕輕地撫慰您睡覺。

睡眠技術:通過正念鍛煉和放鬆技巧來完善您的睡眠質量。探索諸如“迷你”,“一起”和“旅行”之類的主題,並利用呼吸練習進行思維和諧。

個性化的睡眠體驗:混合和匹配聲音,頻率和冥想,以根據您的獨特喜好和睡眠要求調整音景。

壓力和疲勞減輕:用舒緩的聲音和引導的冥想來對抗每日壓力和疲勞,促進放鬆和更多的恢複性睡眠,在複興的早晨。

總之:

放鬆旋律mod apk對於任何麵臨睡眠困難或壓力的人來說都是必不可少的。它廣泛的放鬆聲音,帶導遊的冥想和就寢時間的故事庫使您可以創造個性化的睡眠體驗。用戶友好的界麵和專用支持團隊使其成為改善睡眠質量和整體福祉的首要選擇。立即下載並踏上通往更健康,更幸福的生活的道路。

BetterSleep: Sleep tracker應用截圖第0張
BetterSleep: Sleep tracker應用截圖第1張
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