Thenics

然后，这不是您的平均健身应用程序；它超越了简单的举重和代表计数。  它的重点是帮助您掌握令人印象深刻的健美操技巧并建立功能强度。无论您的热情在于街头锻炼，CrossFit还是受到Bar Brothers和Barstarzz启发的健美操作，此应用都是完美的工具。

提供各种技能，包括从肌肉和倾斜到前杆和倒立的俯卧撑，提供了详细的描述和技术细分。  它独特的卖点？  细致的进展系统。每种技能都被分解为可管理的步骤，从而确保了根据您的健身水平量身定制的逐渐学习曲线。

但是好处并不止于那里。  为了进行高级训练，当时的技术可以解锁专业技能，包括一臂引体向上，人体旗帜和一臂倒立。  为了简化您的锻炼计划，该应用程序集成了由当时的教练提供支持的个性化锻炼计划者。

###当时的功能：

 -  **掌握技巧技能：**获得令人印象深刻的健美操技能，例如肌肉UPS，Planches，前杆，后杆，手枪下蹲，倒立俯卧撑和V-Sits。

 -  **先进的专业技能：**除了基本面之外，还征服了挑战的专业技能，例如一只手臂拉，人旗，一只手臂俯卧撑，一只手臂倒立，虾蹲和Hefesto。

 -  **专家技术指导：**受益于每种技能和进步的详细描述和技术解释，从而实现自定进度的学习。

 -  **结构化的进度和锻炼：**每个技能都有多个进度，每个技能都有量身定制的锻炼，确保了稳定的进步和适应能力的适应性水平。

 -  **个性化培训计划：**当时的教练根据您的目标和健身水平制定个性化的锻炼计划，从而提供定制的培训经验。

 -  **以技能为中心的培训：**与通用健身应用不同，然后将技术优先考虑技能。  建立力量，发展精益的功能性肌肉，并掌握令人难以置信的健美操的能力。

### 综上所述：

今天下载当时的技术，并解锁令人印象深刻的健美操技能和功能强度的世界。  凭借详细的说明，技术说明和个性化的锻炼计划，您将以自己的节奏进步并达到健身目标。  贸易通用锻炼以进行技能掌握 - 马斯特的肌肉向上，倾斜，倒立俯卧撑等等！  现在就开始使用您的健美操途中的旅程！