カロリー: あなたに合わせた健康とフィットネスの旅
Qalorie は、健康とフィットネスの目標を達成するためのオールインワン ソリューションです。 この包括的なアプリは、食事の好みや文化的背景に関係なく、成功するために必要なツールを提供します。 地中海食、ベジタリアン、ペスカタリアン、肉食、ケト、ビーガンのいずれの食生活を送っている場合でも、Qalorie はあなたのニーズに対応します。
Qalorie の主な特徴:
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包括的な栄養素の追跡: 統合されたミクロおよびマクロ計算機を利用して、栄養摂取量を細心の注意を払って追跡し、バランスの取れた食事を確保します。
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詳細な食事記録: 食事日記を付けてカロリー消費を監視し、ビタミン、ミネラル、主要栄養素のレベルについての貴重な洞察を得ることができます。
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カスタマイズ可能な目標設定: 体重の減少、維持、または増加に関する個人的な目標を設定します。 このアプリは、妊娠と授乳に合わせた健康目標もサポートします。
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広範なエクササイズ ライブラリ: 500 を超える有酸素運動や筋力トレーニングのエクササイズから選択し、カロリー消費情報も提供します。 ワークアウトを追跡し、進捗状況を簡単に監視します。
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モチベーションを高めるソーシャル機能: 友達とつながり、進捗状況、レシピ、健康に関する記事を共有して、モチベーションとインスピレーションを維持します。
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専門家アクセス: 栄養士、栄養士、フィットネス専門家、パーソナルトレーナーなどの資格のある医療専門家に相談して、個別の指導を受けてください。
今日から健康的な生活を始めましょう!
Qalorie は、より健康で充実した生活への道を簡素化します。今すぐアプリをダウンロードして、健康を管理しましょう。
