Qalorie：您的个性化健康和健身之旅
Qalorie 是您实现健康和健身目标的一体化解决方案。 无论您的饮食偏好或文化背景如何，这款综合应用程序都能为您提供成功所需的工具。 无论您遵循地中海饮食、素食、鱼素饮食、肉食饮食、生酮饮食还是纯素食饮食，Qalorie 都能满足您的需求。
Qalorie 的主要特点：
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全面的营养追踪：利用集成的微观和宏观计算器，精心追踪您的营养摄入量，确保均衡饮食。
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详细膳食记录：维护食物日记以监控卡路里消耗并获得有关维生素、矿物质和大量营养素水平的宝贵见解。
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可定制的目标设定：建立减肥、维持或增重的个性化目标。 该应用程序还支持针对怀孕和母乳喂养量身定制的健康目标。
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丰富的练习库： 从 500 多种有氧运动和力量训练练习中进行选择，并附有卡路里燃烧信息。 轻松跟踪您的锻炼并监控您的进度。
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励志社交功能：与朋友联系，分享进度、食谱和健康文章，以保持动力和灵感。
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专家访问：咨询合格的健康专业人士，包括营养师、营养师、健身专家和私人教练，以获得个性化指导。
从今天开始您的健康生活！
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