ASICS Runkeeper: 체력 수준 향상에 도움을 주는 러닝 파트너
함께 달려요! ASICS Runkeeper는 조깅하는 사람이든 일반 마라톤 선수이든 상관없이 모든 주자를 위해 설계된 앱입니다. 여기에서 전 세계의 비슷한 생각을 가진 주자들을 찾을 수 있습니다.
훈련 계획, 음성 안내 훈련, 월간 달리기 챌린지 및 기타 기능을 통해 더 멀리, 더 빠르게, 더 오래 달릴 수 있습니다. 달리기 및 훈련 목표를 설정하고, 진행 상황을 추적하고, 커뮤니티와 여정을 공유하세요. 첫 번째 달리기부터 다음 5K, 10K, 하프 또는 풀 마라톤까지 ASICS Runkeeper가 도움을 드릴 수 있습니다. 5K 주자부터 마라톤 주자까지 신뢰할 수 있는 선택입니다.
주요 기능:
- 음성 안내 트레이닝: ASICS Runkeeper 코치는 음성 안내를 통해 동기를 부여하여 첫 5K부터 인터벌 트레이닝, 마음챙김 달리기까지 다양한 운동을 완료할 수 있도록 해줍니다.
- 맞춤형 훈련 계획: 5K, 10K, 하프 마라톤, 풀 마라톤 등 다음 경주를 위한 맞춤형 훈련 계획을 만드세요.
- 월간 달리기 챌린지: 월간 달리기 챌린지로 동기 부여를 받으세요. 친구에게 도전하고 성과를 Runkeeper 커뮤니티와 공유하세요.
- 트랙 트레이닝: 달리기, 걷기, 조깅, 사이클링, 하이킹 등. GPS 추적을 통해 실시간으로 훈련 내용을 명확하게 볼 수 있습니다. 거리(마일 또는 킬로미터), 속도, 스플릿, 페이스, 칼로리 등을 기록하세요.
- 목표 설정: 경주, 체중 또는 속도 목표가 있습니까? ASICS Runkeeper 코치, 훈련 계획, 음성 안내 운동 및 월간 챌린지가 귀하의 피트니스 목표 달성에 도움이 될 것입니다.
- 진행 상황 추적: 자세한 활동 분석을 통해 시간 경과에 따른 진행 상황을 확인할 수 있습니다.
- 신발 추적기: 운동화의 주행 거리를 추적하면 신발을 새 신발로 교체할 때가 되면 앱에서 알려줍니다.
기타 기능:
- 러닝 그룹: 맞춤형 챌린지를 만들고, 친구를 초대하고, 서로의 진행 상황을 추적하고, 채팅을 통해 서로를 격려하세요.
- 음성 안내: 달리는 동안 속도, 거리, 스플릿 및 시간을 들을 수 있습니다.
- 파트너 앱: Spotify와 Apple Music을 통합하여 음악을 듣고, Garmin 시계와 동기화하고, Fitbit 및 MyFitnessPal과 같은 건강 앱과 연결하여 웨어러블 기기로 달리기와 피트니스를 추적할 수 있습니다.
- 실내 추적: 스톱워치 모드에서 런닝머신, 일립티컬 및 체육관 운동을 추적하세요.
- 소셜 공유: 소셜 미디어에서 메시징 플랫폼에 이르기까지 모든 앱에서 이벤트나 그룹 활동의 스냅샷을 공유하세요.
- 활동 분석: 달리기 활동을 추적하여 달리기가 어떻게 향상되는지 확인하고 피트니스 여정에 대한 전체적인 그림을 얻으세요.
- 실시간 추적: 승인된 연락처와 실시간 위치를 공유하세요.
이 달리기 커뮤니티에 가입하여 달리기를 시작하고 달리기 목표를 달성하는 데 도움을 받으세요! 지금 ASICS Runkeeper 앱을 다운로드하세요.
최신버전 15.14.2 업데이트 내용
최종 업데이트: 2024년 10월 12일
위젯을 추가했습니다! 언제든지 목표 진행 상황을 확인하려면 홈 화면에 위젯을 추가하세요. 또한 나 탭에 목표 진행 상황이 표시되는 방식도 업데이트되었습니다.
이제 웨이트 하이킹, 카약, 패들보드, 테니스, 피클볼, 골프 등 새로운 활동 유형을 추적할 수 있습니다.
