ASICS Runkeeper: ваш партнер по бегу, который поможет вам улучшить уровень физической подготовки
Бегите вместе! ASICS Runkeeper — это приложение, предназначенное для всех бегунов. Независимо от того, являетесь ли вы бегуном или постоянным марафонцем, здесь вы можете найти бегунов-единомышленников со всего мира.
Благодаря планам тренировок, тренировкам с голосовыми подсказками, ежемесячным соревнованиям по бегу и другим функциям вы будете бегать дальше, быстрее и дольше. Устанавливайте цели по бегу и тренировкам, отслеживайте свой прогресс и делитесь своим путешествием с сообществом. ASICS Runkeeper может помочь вам от вашей первой пробежки до следующей дистанции 5 км, 10 км, полумарафона или полного марафона. От бегунов на 5 км до марафонцев — это надежный выбор.
Основные функции:
- Тренировка с голосовыми подсказками: Тренеры ASICS Runkeeper с помощью голосовых указаний мотивируют вас выполнять разнообразные тренировки: от первых 5 км до интервальных тренировок и осознанного бега.
- Индивидуальный план тренировок: Создайте персональный план тренировок для вашего следующего забега — 5 км, 10 км, полумарафона или полного марафона.
- Ежемесячное соревнование по бегу: Поддерживайте мотивацию, участвуя в ежемесячном соревновании по бегу. Бросьте вызов своим друзьям и поделитесь своими достижениями с сообществом Runkeeper.
- Тренировки на беговой дорожке: Бег, ходьба, бег трусцой, езда на велосипеде, походы и многое другое. GPS-слежение дает вам четкое представление о вашей тренировке в режиме реального времени. Запишите свое расстояние (мили или километры), скорость, количество шпагатов, темп, калории и многое другое.
- Поставьте цели: У вас есть цель по гонке, весу или темпу? Наши тренеры ASICS Runkeeper, планы тренировок, тренировки с голосовыми подсказками и ежемесячные задания помогут вам достичь ваших целей в фитнесе.
- Отслеживание прогресса: Подробный анализ активности поможет вам увидеть свой прогресс с течением времени.
- Отслеживание обуви: Отслеживайте пробег ваших кроссовок для бега, и приложение напомнит вам, когда придет время заменить обувь на новую.
Другие возможности:
- Беговые группы: Создавайте собственные соревнования, приглашайте друзей, отслеживайте прогресс друг друга и подбадривайте друг друга в чате.
- Голосовые подсказки: Слушайте свой темп, расстояние, разделение и время во время бега.
- Партнерские приложения: Интегрируйте Spotify и Apple Music для прослушивания музыки, синхронизации с часами Garmin и подключения к приложениям для здоровья, таким как Fitbit и MyFitnessPal, чтобы вы могли отслеживать пробежки и фитнес с помощью носимых устройств.
- Отслеживание в помещении: Отслеживайте тренировки на беговой дорожке, эллиптическом тренажере и в тренажерном зале в режиме секундомера.
- Обмен в социальных сетях: Делитесь снимками своих событий или групп в любом приложении, от социальных сетей до платформ обмена сообщениями.
- Анализ активности: Отслеживайте свою беговую активность, чтобы увидеть, как улучшаются ваши результаты, и получить полную картину вашего фитнес-путешествия.
- Отслеживание в реальном времени: Поделитесь своим местоположением в реальном времени с одобренными контактами.
Присоединяйтесь к этому беговому сообществу, которое поможет вам начать бегать и достичь своих беговых целей! Загрузите приложение ASICS Runkeeper прямо сейчас.
Содержимое обновления последней версии 15.14.2
Последнее обновление: 12 октября 2024 г.
Мы добавили виджеты! Добавьте виджет на главный экран, чтобы в любое время видеть прогресс достижения цели. Мы также обновили способ отображения прогресса цели на вкладке «Я».
Теперь вы можете отслеживать новые виды занятий, в том числе пешие прогулки с отягощениями, каякинг, катание на доске с веслом, теннис, пиклбол и гольф.
