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Alpha Progression Gym Tracker

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4.3
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Descrição do aplicativo

Alpha Progression Gym Tracker é um aplicativo de condicionamento físico de última geração que utiliza algoritmos avançados para analisar suas rotinas de treino e desempenho, fornecendo orientação personalizada e conselhos eficazes para ajudá-lo a atingir seus objetivos de condicionamento físico. Ele elabora planos de condicionamento físico precisos e progressivos, adaptados às suas necessidades individuais, orientando você em direção ao seu físico ideal.

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Principais recursos de Alpha Progression Gym Tracker:

  • Programas de treino personalizados: Crie programas personalizados de fortalecimento muscular e levantamento de peso com base na frequência de treinamento e nos grupos musculares alvo.
  • Rastreador abrangente de exercícios de ginástica: Acompanhe com precisão o seu progresso com um contador de repetições, rastreador de levantamento de peso e RIR (Reps in Reserve) rastreador.
  • Detalhado Note-Registro de atividades e ginástica: Melhore seu treinamento registrando meticulosamente seus treinos e desempenho notes.
  • Descanso eficiente Cronômetro: Otimize o fluxo do seu treino com um cronômetro de descanso conveniente, garantindo que você esteja sempre pronto para o próximo set.
  • Planejador de treino de ginástica motivacional: Alcance suas metas de levantamento de peso com um planejador personalizado que celebra seus sucessos e mantém você motivado.
  • Recomendações de progressão inteligentes: Aproveite um algoritmo avançado que analisa treinos anteriores para fornecer recomendações personalizadas para levantamento de peso e aumento de repetições.
  • Saúde Perfeita Integração do Connect: Sincronize seu peso corporal, percentual de gordura corporal e dados de treino (incluindo calorias ativas) com o Health Connect.

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Destaques de Alpha Progression Gym Tracker:

  • Planos altamente personalizáveis: Aproveite a flexibilidade para criar seus próprios planos de treino, proporcionando controle total sobre seu treinamento.
  • Sistema de sobrecarga progressiva: Garanta o progresso contínuo e maximize o crescimento muscular com recomendações inteligentes de sobrecarga progressiva.
  • Extensa Biblioteca de Exercícios: Acesse uma biblioteca diversificada de 60 TRX e 9 exercícios de cabo para adicionar variedade e desafio aos seus treinos.
  • Acompanhamento de conquistas envolvente: Mantenha-se motivado e comemore suas conquistas com uma lista abrangente de recordes e marcos pessoais.

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O que há de novo na versão 4.2.2:

  • Integração do Health Connect: Agora integra-se ao Health Connect para sincronização perfeita de peso corporal, porcentagem de gordura corporal e dados de treino.
  • Biblioteca de exercícios expandida: Adicionados 60 TRX e 9 exercícios de cabo.
  • Enhanced Star Avaliações: Cálculo e exibição aprimorados de avaliações com estrelas para uma experiência de usuário mais clara.
  • Maiores oportunidades de conquistas: Agora, mais conquistas podem ser alcançadas a cada ano, proporcionando motivação contínua.
Alpha Progression Gym Tracker Captura de tela 0
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Avaliações Postar comentários
FitnessFanatic Feb 27,2025

This app is a game changer! The personalized plans are effective and the progress tracking is excellent. Highly recommend for serious gym-goers.

EntusiastaDelGimnasio Jan 12,2025

La aplicación es buena, pero la interfaz podría ser más intuitiva. Los planes de entrenamiento son útiles.

Sportif Jan 27,2025

Excellente application pour suivre ses progrès à la salle de sport! Les algorithmes sont performants et les conseils personnalisés sont très utiles.

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