প্রগতির জন্য ডিজাইন করা ব্যক্তিগতকৃত ফিটনেস প্ল্যান
- AI-চালিত ওয়ার্কআউট সময়সূচী
- কাস্টমাইজড রেজিস্ট্যান্স ট্রেনিং প্রোগ্রাম
- অ্যাডজাস্টেবল জিম সরঞ্জাম নির্বাচন
- পুনরুদ্ধার, অগ্রগতি এবং ব্যায়াম লগের জন্য ট্র্যাকিং টুল
- স্বয়ংক্রিয় শক্তি প্রশিক্ষণের উন্নতি
- উন্নত অ্যালগরিদমের উপর ভিত্তি করে বুদ্ধিমান ওয়ার্কআউট পরামর্শ
- আপনার স্টাইলের সাথে মেলে ব্যক্তিগতকৃত রুটিন
AI-চালিত ব্যায়াম প্রোগ্রাম
- আপনার লক্ষ্য অনুযায়ী ডায়নামিক জিম সেশন
- এআই বৈচিত্র্যময়, সুষম ওয়ার্কআউটের মাধ্যমে অগ্রগতি বাড়ায়
- অ্যাডাপ্টিভ এআই আপনার মতামতের সাথে মানিয়ে নেয়
- একটানা উন্নতির জন্য স্মার্ট ওয়ার্কআউট সময়সূচী
- সব স্তরের জন্য প্রোগ্রাম: শিক্ষানবিস, মধ্যবর্তী, উন্নত
- বহুমুখী একক সেশনের জন্য পরিবর্তনযোগ্য ব্যায়াম
- আপনার পছন্দের শক্তি প্রশিক্ষণের রুটিন সংরক্ষণ করুন, তৈরি করুন এবং ব্যবহার করুন
- শক্তি প্রশিক্ষণের প্রশ্নগুলির জন্য পেশাদার ফিটনেস প্রশিক্ষকদের ইমেল অ্যাক্সেস
বিস্তৃত ব্যায়াম লাইব্রেরি
- হাই-ডেফিনিশন, মাল্টি-অ্যাঙ্গেল ব্যায়াম ভিডিও
- পরিষ্কার, সহজে অনুসরণযোগ্য নির্দেশাবলী
- পেশী গ্রুপ, সরঞ্জাম, বা কীওয়ার্ড দ্বারা অনায়াসে অনুসন্ধান
- কার্ডিও, গতিশীলতা এবং গর্ভাবস্থা-নিরাপদ ব্যায়াম অন্তর্ভুক্ত
- নিয়মিত আপডেট এবং প্রসারিত ডাটাবেস
মাস্টার নিউ স্ট্রেংথ ট্রেনিং এক্সারসাইজ:
তাজা ব্যায়াম এবং বিভিন্ন সরঞ্জাম দিয়ে আপনার ওয়ার্কআউটগুলিকে রোমাঞ্চকর রাখুন। নতুনরা নতুন প্রতিরোধ ব্যায়াম এবং জিম সরঞ্জাম চেষ্টা করে আত্মবিশ্বাস তৈরি করতে পারে। 400 টিরও বেশি HD প্রদর্শন ভিডিও সঠিক ফর্ম নিশ্চিত করে৷
৷নতুন শক্তি প্রশিক্ষণের মাইলফলকগুলিতে পৌঁছান:
- আপনার অগ্রগতি উদযাপন করতে কৃতিত্বগুলি ট্র্যাক করুন।
- Fitbod Wear OS Watch অ্যাপের সাহায্যে নির্বিঘ্নে ওয়ার্কআউট ট্র্যাক করুন (মোবাইল অ্যাপ এবং ব্লুটুথ সংযোগ প্রয়োজন)।
- বিভিন্ন লক্ষ্যের জন্য দর্জি ওয়ার্কআউট: সাধারণ কন্ডিশনিং, পেশীর স্বর, বডিবিল্ডিং এবং আরও অনেক কিছু।
- শরীরের তাপের মানচিত্র দিয়ে ওয়ার্কআউটের প্রভাব কল্পনা করুন।
- ক্যালোরি পোড়ানোর ট্র্যাক করুন।
ফিটবড কেন কাজ করে:
প্রত্যয়িত ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকদের দ্বারা তৈরি, Fitbod প্রমাণিত শক্তি প্রশিক্ষণ নীতিগুলি ব্যবহার করে:
- ব্যক্তিগতকরণ: আপনার শরীর, দক্ষতা, পরিবেশ এবং লক্ষ্যের উপর ভিত্তি করে তৈরি করা পরিকল্পনা।
- সম্প্রীতি: ভাল বৃত্তাকার রুটিন পেশী ভারসাম্যহীনতা প্রতিরোধ করে।
- বৈচিত্র্য: ঘোরানো পেশী গ্রুপ, ব্যায়াম, সেট, রিপ এবং ওজন ফলাফল অপ্টিমাইজ করে।
প্রধান অ্যাপের বৈশিষ্ট্য:
- কাস্টম প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম: আপনার স্তর, অতীতের রুটিন এবং উপলব্ধ সরঞ্জামের উপর ভিত্তি করে ব্যক্তিগতকৃত পরিকল্পনা।
- অ্যাডাপ্টিভ ইন্টেলিজেন্স: সর্বোত্তম অগ্রগতির জন্য ওয়ার্কআউটের তীব্রতা এবং ভলিউম সামঞ্জস্য করে।
- বিভিন্ন ওয়ার্কআউট: ওয়ার্কআউটগুলিকে আকর্ষক রাখে এবং বিভিন্ন পেশী গ্রুপকে লক্ষ্য করে।
- শিশু-বান্ধব: নতুন অনুশীলন এবং স্পষ্ট ভিডিও নির্দেশিকা দিয়ে আত্মবিশ্বাস তৈরি করে।
- লক্ষ্য-ভিত্তিক: নির্দিষ্ট ফিটনেস লক্ষ্য সেট করুন এবং একটি কাস্টমাইজড প্ল্যান পান।
উপসংহার:
Fitbod Workout & Fitness Plans কাস্টমাইজড, নমনীয় প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম অফার করে যা ব্যক্তিগত প্রয়োজন এবং লক্ষ্যগুলির সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়া যায়। এর ব্যবহারকারী-বান্ধব ইন্টারফেস, বিস্তৃত ব্যায়াম লাইব্রেরি এবং স্মার্ট অ্যালগরিদম এটিকে তাদের শক্তি প্রশিক্ষণ উন্নত করতে এবং তাদের ফিটনেস উদ্দেশ্যগুলি অর্জন করতে চায় এমন প্রত্যেকের জন্য একটি মূল্যবান হাতিয়ার করে তোলে৷
