Spersonalizowane plany fitness zaprojektowane z myślą o postępie
- Planowanie treningów oparte na sztucznej inteligencji
- Spersonalizowane programy treningu oporowego
- Regulowany dobór sprzętu do ćwiczeń
- Narzędzia śledzące regenerację, postępy i dzienniki ćwiczeń
- Automatyczne ulepszenia treningu siłowego
- Inteligentne sugestie ćwiczeń oparte na zaawansowanych algorytmach
- Spersonalizowane programy pasujące do Twojego stylu
Programy ćwiczeń oparte na sztucznej inteligencji
- Dynamiczne sesje na siłowni dostosowane do Twoich celów
- Sztuczna inteligencja maksymalizuje postęp dzięki zróżnicowanym, zbilansowanym treningom
- Adaptacyjna sztuczna inteligencja dostosowuje się do Twoich opinii
- Inteligentne planowanie treningów w celu ciągłego doskonalenia
- Programy dla wszystkich poziomów: początkujący, średniozaawansowany, zaawansowany
- Modyfikowalne ćwiczenia do wszechstronnych pojedynczych sesji
- Zapisuj, twórz i wykorzystuj preferowane programy treningu siłowego
- Dostęp e-mailowy do profesjonalnych trenerów fitness w przypadku pytań dotyczących treningu siłowego
Obszerna biblioteka ćwiczeń
- Filmy z ćwiczeniami w wysokiej rozdzielczości pod wieloma kątami
- Przejrzyste i łatwe do wykonania instrukcje
- Łatwe wyszukiwanie według grup mięśni, sprzętu lub słów kluczowych
- Obejmuje ćwiczenia cardio, ćwiczenia ruchowe i ćwiczenia bezpieczne dla ciąży
- Regularnie aktualizowana i poszerzana baza danych
Opanuj nowe ćwiczenia treningu siłowego:
Utrzymuj ekscytujące treningi dzięki świeżym ćwiczeniom i różnorodnemu sprzętowi. Początkujący mogą budować pewność siebie, wypróbowując nowe ćwiczenia oporowe i sprzęt do ćwiczeń. Ponad 400 filmów demonstracyjnych HD zapewnia prawidłową formę.
Osiągnij nowe kamienie milowe w treningu siłowym:
- Śledź osiągnięcia, aby świętować swoje postępy.
- Bezproblemowo śledź treningi za pomocą aplikacji Fitbod Wear OS Watch (wymaga aplikacji mobilnej i połączenia Bluetooth).
- Dostosuj treningi do różnych celów: ogólna kondycja, napięcie mięśni, kulturystyka i nie tylko.
- Wizualizacja wpływu treningu za pomocą mapy ciepła ciała.
- Śledź spalone kalorie.
Dlaczego Fitbod działa:
Fitbod, opracowany przez certyfikowanych trenerów osobistych, wykorzystuje sprawdzone zasady treningu siłowego:
- Personalizacja: Plany dostosowane do Twoich potrzeb, oparte na Twojej budowie ciała, umiejętnościach, środowisku i celach.
- Harmonia: Przemyślane programy zapobiegają zaburzeniom równowagi mięśniowej.
- Różnorodność: Rotacja grup mięśni, ćwiczeń, serii, powtórzeń i ciężarów optymalizuje wyniki.
Najważniejsze funkcje aplikacji:
- Niestandardowe programy szkoleniowe: Spersonalizowane plany oparte na Twoim poziomie, przeszłych treningach i dostępnym sprzęcie.
- Inteligencja adaptacyjna: dostosowuje intensywność i objętość treningu w celu uzyskania optymalnych postępów.
- Zróżnicowane treningi: Utrzymują wciągający trening i angażują różne grupy mięśni.
- Przyjazny dla początkujących: Buduje pewność siebie dzięki nowym ćwiczeniom i przejrzystym wskazówkom wideo.
- Zorientowany na cel: Ustaw konkretne cele fitness i otrzymaj spersonalizowany plan.
Wniosek:
Fitbod Workout & Fitness Plans oferuje spersonalizowane, elastyczne programy szkoleniowe, które można dostosować do indywidualnych potrzeb i celów. Przyjazny dla użytkownika interfejs, obszerna biblioteka ćwiczeń i inteligentne algorytmy sprawiają, że jest to cenne narzędzie dla każdego, kto chce ulepszyć swój trening siłowy i osiągnąć swoje cele fitness.
