প্রবর্তন করা হচ্ছে RQ: ডেটা-চালিত অন্তর্দৃষ্টি দিয়ে আপনার দৌড়ে বিপ্লব করুন। RQ হল চূড়ান্ত প্রশিক্ষণ অ্যাপ যা আপনাকে আপনার শরীর বুঝতে এবং আপনার কর্মক্ষমতা অপ্টিমাইজ করতে সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। উন্নত বিশ্লেষণের কাজে লাগিয়ে, RQ দৌড়ানোর জন্য একটি বিস্তৃত পদ্ধতি প্রদান করে, আপনাকে সর্বোচ্চ ফিটনেসের দিকে পরিচালিত করে।
মূল বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে রয়েছে:
-
পারফরম্যান্স বিশ্লেষণ: বিস্তারিত মূল্যায়নের সাথে আপনার চলমান ক্ষমতা সম্পর্কে একটি পরিষ্কার বোঝার অর্জন করুন। আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন, উন্নতির জন্য ক্ষেত্রগুলি চিহ্নিত করুন এবং কার্যকর প্রশিক্ষণের জন্য সর্বোত্তম গতি নির্ধারণ করুন৷
-
ট্রেনিং লোড ম্যানেজমেন্ট: ইন্টিগ্রেটেড প্রেসার ক্যালকুলেশন টুল আপনার ট্রেনিং স্ট্রেস ইনডেক্স কল্পনা করে, আপনাকে অতিরিক্ত ট্রেনিং এড়াতে এবং একটি টেকসই প্রশিক্ষণের সময়সূচী বজায় রাখতে সহায়তা করে।
-
রিয়েল-টাইম ফিটনেস অ্যাসেসমেন্ট: RQ এর "Grasp the Situation" ফাংশন আপনার বর্তমান শারীরিক অবস্থার অন্তর্দৃষ্টি প্রদানের জন্য আপনার প্রশিক্ষণের ইতিহাসকে বিশ্লেষণ করে, আপনার ফলাফল সর্বাধিক করার জন্য আপনাকে সচেতন সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করে।
-
প্রযুক্তিগত দক্ষতা বৃদ্ধি: RQ-এর "প্রযুক্তির প্রতি মনোযোগ" বৈশিষ্ট্যের সাথে আপনার চলমান কৌশলে ফোকাস করুন। আপনার ফর্ম পরিমার্জিত করতে এবং দক্ষতা উন্নত করতে বিভিন্ন গতিতে আপনার প্রযুক্তিগত সূচকগুলি বিশ্লেষণ করুন।
-
গোপনীয়তা এবং স্বচ্ছতা: আপনার গোপনীয়তা সর্বাগ্রে। RQ এর গোপনীয়তা নীতি এবং ব্যবহারের শর্তাবলীতে স্পষ্ট এবং অ্যাক্সেসযোগ্য লিঙ্ক সরবরাহ করে।
RQ সমস্ত স্তরের দৌড়বিদদের ডেটা-চালিত অন্তর্দৃষ্টি এবং ব্যক্তিগতকৃত নির্দেশনার মাধ্যমে তাদের ব্যক্তিগত সেরা Achieve করার ক্ষমতা দেয়। আজই RQ ডাউনলোড করুন এবং উন্নত চলমান কর্মক্ষমতার জন্য যাত্রা শুরু করুন। ডেটা-চালিত প্রশিক্ষণ যে পার্থক্য করতে পারে তা অনুভব করুন।
