Ipinapakilala ang RQ: Baguhin ang Iyong Pagtakbo gamit ang Mga Insight na Batay sa Data. Ang RQ ay ang ultimate training app na idinisenyo upang tulungan kang maunawaan ang iyong katawan at i-optimize ang iyong performance. Gamit ang advanced na analytics, nagbibigay ang RQ ng komprehensibong diskarte sa pagtakbo, na ginagabayan ka tungo sa pinakamataas na fitness.
Kabilang sa mga pangunahing feature ang:
-
Pagsusuri sa Pagganap: Magkaroon ng malinaw na pag-unawa sa iyong kakayahan sa pagpapatakbo gamit ang mga detalyadong pagtatasa. Subaybayan ang iyong pag-unlad, tukuyin ang mga lugar para sa pagpapabuti, at tukuyin ang pinakamainam na bilis para sa epektibong pagsasanay.
-
Training Load Management: Ang pinagsamang tool sa pagkalkula ng presyon ay nagpapakita ng iyong index ng stress sa pagsasanay, na tumutulong sa iyong maiwasan ang labis na pagsasanay at mapanatili ang isang napapanatiling iskedyul ng pagsasanay.
-
Real-time na Fitness Assessment: Sinusuri ng function na "Grasp the Situation" ng RQ ang iyong history ng pagsasanay upang magbigay ng mga insight sa iyong kasalukuyang pisikal na kondisyon, na tumutulong sa iyong gumawa ng matalinong mga desisyon para ma-maximize ang iyong mga resulta.
-
Pagpapahusay ng Kakayahang Teknikal: Tumutok sa iyong diskarte sa pagtakbo gamit ang feature na "Attention to Technology" ng RQ. Suriin ang iyong mga teknikal na tagapagpahiwatig sa iba't ibang bilis upang pinuhin ang iyong anyo at pagbutihin ang kahusayan.
-
Privacy at Transparency: Ang iyong privacy ay pinakamahalaga. Nagbibigay ang RQ ng malinaw at naa-access na mga link sa Patakaran sa Privacy at Mga Tuntunin ng Paggamit nito.
RQ ay nagbibigay kapangyarihan sa mga runner sa lahat ng antas na Achieve sa kanilang mga personal na pinakamahusay sa pamamagitan ng mga insight na batay sa data at naka-personalize na gabay. I-download ang RQ ngayon at simulan ang isang paglalakbay sa pinahusay na pagganap sa pagpapatakbo. Damhin ang pagkakaiba na maaaring gawin ng pagsasanay na batay sa data.
