Ascenso: el tiempo de pantalla y el tiempo de apagado es su solución definitiva para conquistar la procrastinación y la productividad de sobrealimentación. Esta aplicación fomenta hábitos de uso de teléfonos saludables al pausar estratégicamente las aplicaciones que distraen y promoviendo sesiones de trabajo conscientes. El ascenso lo ayuda a mantener el enfoque y cultivar una experiencia digital más intencional.
Las características clave incluyen el ejercicio de pausa (fomentar la selección de aplicaciones conscientes), la sesión de enfoque (creación de períodos de trabajo sin distracciones) y el bloqueo de carretes y cortos (minimizando las distracciones de las redes sociales). La aplicación también proporciona recordatorios personalizables, atajos y marcadores para administrar sus horarios de bloqueo de manera efectiva.
Características de ascenso:
- Ejercicio de pausa: Pausa antes de lanzar aplicaciones de distracción para tomar una decisión consciente.
- Sesión de enfoque: Maximice la productividad mediante la creación de períodos de trabajo dedicados y sin interrupciones.
- Recordatorios: Recibir recordatorios oportunos para alejarse de las aplicaciones que requieren mucho tiempo, promoviendo una vida digital equilibrada.
- Bloqueo de carretes y pantalones cortos: Bloquea específicamente secciones de distracción dentro de aplicaciones como los carretes de Instagram y los pantalones cortos de YouTube.
- Intenciones: Defina su propósito antes de usar aplicaciones potencialmente que pierdan el tiempo, creando hábitos digitales conscientes.
- Atendos: Alegre su flujo de trabajo y reduzca las interrupciones con acceso rápido a aplicaciones y enlaces esenciales.
Conclusión:
Ascenso: el tiempo de pantalla y el tiempo de apagado le facilitan establecer hábitos telefónicos sostenibles y saludables. Al combinar características como el ejercicio de pausa, las sesiones de enfoque e intenciones, promueve el enfoque, la productividad y el compromiso digital consciente. Los horarios de bloqueo personalizables y los recordatorios motivacionales lo ayudan a recuperar el control de su tiempo y a alcanzar sus objetivos. Descargue Ascent hoy para comenzar a construir una relación más equilibrada y consciente con su teléfono.
