Ascension: le temps d'écran et le temps de désactivation est votre solution ultime pour conquérir la procrastination et la productivité de suralimentation. Cette application favorise les habitudes d'utilisation saines du téléphone en arrêtant stratégiquement les applications distrayantes et en promouvant des séances de travail consciente. L'ascension vous aide à maintenir la concentration et à cultiver une expérience numérique plus intentionnelle.
Les caractéristiques clés incluent l'exercice de pause (encourageant la sélection des applications conscientes), la session de mise au point (créant des périodes de travail sans distraction) et le blocage des bobines et des courts métrages (minimisation des distractions des médias sociaux). L'application fournit également des rappels, des raccourcis et des signets personnalisables pour gérer efficacement vos horaires de blocage.
Caractéristiques de montée:
- Pause Exercice: Pause avant de lancer des applications distrayantes pour prendre une décision consciente.
- Session de mise au point: Maximiser la productivité en créant des périodes de travail dédiées et sans interruption.
- Rappels: Recevez des rappels en temps opportun pour s'éloigner des applications longues, faisant la promotion d'une vie numérique équilibrée.
- Blocage des rouleaux et des courts métrages: Bloquez spécifiquement les sections distrayantes dans des applications comme Instagram Reels et YouTube Shorts.
- Intentions: Définissez votre objectif avant d'utiliser des applications potentiellement en temps de temps, en créant des habitudes numériques conscientes.
- raccourcis: Rationalisez votre flux de travail et réduisez les interruptions avec un accès rapide aux applications et liens essentiels.
Conclusion:
Ascension: le temps d'écran et de désactivation vous permet d'établir des habitudes téléphoniques durables et saines. En combinant des fonctionnalités telles que l'exercice en pause, les séances de concentration et les intentions, il favorise la concentration, la productivité et l'engagement numérique conscient. Les horaires de blocage personnalisables et les rappels de motivation vous aident à récupérer le contrôle de votre temps et à atteindre vos objectifs. Téléchargez l'ascension aujourd'hui pour commencer à établir une relation plus équilibrée et consciente avec votre téléphone.
