Ascent: screen time & offtime

Ascent: Время и время экрана - это ваше окончательное решение для завоевания прокрастинации и производительности наддува. Это приложение способствует здоровым привычкам использования телефона, стратегически приостанавливая отвлекающие приложения и продвигая внимательные рабочие сессии. Ascent помогает вам поддерживать фокус и развивать более преднамеренный цифровой опыт.

Ключевые функции включают в себя упражнение по паузе (поощрение выбора внимательного приложения), сессию фокусировки (создание периодов работы без отвлечения), а также блокировки барабанов и шортов (минимизация отвлечения социальных сетей). Приложение также предоставляет настраиваемые напоминания, ярлыки и закладки для эффективного управления расписанием блокировки.

Особенности восхождения:

• Пауза упражнение: Пауза перед запуском отвлекающих приложений, чтобы принять сознательное решение.
• Сессия фокуса: Максимизируйте производительность за счет создания выделенных, без перерывов рабочих периодов.
• Напоминания: Получите своевременные напоминания, чтобы отойти от трудоемких приложений, продвигая сбалансированную цифровую жизнь.
• Блокирующие барабаны и шорты: Специально блокируют отвлекающие разделы в таких приложениях, как барабаны в Instagram и шорты на YouTube.
• Намерения: Определите свою цель, прежде чем использовать потенциально продуманные приложения, создавать осознанные цифровые привычки.
• Ярлыки: Упростить свой рабочий процесс и уменьшить перерывы с помощью быстрого доступа к основным приложениям и ссылкам.

Заключение:

Подъем: время и время экрана дает вам возможность установить устойчивые, здоровые телефонные привычки. Объединяя такие функции, как упражнения паузы, сессии фокусировки и намерения, это способствует фокусировке, производительности и внимательного цифрового взаимодействия. Настраиваемые графики блокировки и мотивационные напоминания помогают вам восстановить контроль над вашим временем и достичь ваших целей. Скачать Ascent сегодня, чтобы начать строить более сбалансированные и внимательные отношения со своим телефоном.