상승 : 스크린 타임 및 오프 타임은 지연과 과급 생산성을 정복하기위한 궁극적 인 솔루션입니다. 이 응용 프로그램은 전략적으로 산만 한 앱을 일시 중지하고 신중한 작업 세션을 촉진하여 건강한 전화 사용 습관을 촉진합니다. Ascent는 초점을 유지하고보다 의도적 인 디지털 경험을 키우는 데 도움이됩니다.
주요 기능으로는 일시 정지 운동 (사려 깊은 앱 선택 장려), 포커스 세션 (산만없는 근무 기간 생성) 및 릴 및 반바지 차단 (소셜 미디어 산만 최소화) 등이 있습니다. 이 앱은 또한 블록 스케줄을 효과적으로 관리하기 위해 사용자 정의 가능한 알림, 바로 가기 및 북마크를 제공합니다.
상승 기능 :
- 운동 일시 중지 : 의식적인 결정을 내리기 위해 산만 한 앱을 시작하기 전에 일시 중지하십시오.
- 포커스 세션 : 전용 중단없는 작업 기간을 만들어 생산성을 극대화합니다.
- 알림 : 시간이 많이 걸리는 앱에서 벗어나 균형 잡힌 디지털 수명을 촉진하기 위해 적시에 알림을받습니다.
- 릴 및 반바지 차단 : 특히 Instagram Reels 및 YouTube 반바지와 같은 앱 내에서 산만 한 섹션을 차단합니다.
- 의도 : 잠재적으로 시간을 낭비하는 앱을 사용하고 마음의 디지털 습관을 구축하기 전에 목적을 정의하십시오.
- 바로 가기 : 필수 앱 및 링크에 대한 빠른 액세스로 워크 플로를 간소화하고 중단을 줄입니다.
결론:
상승 : 스크린 타임 및 오프 타임을 통해 지속 가능하고 건강한 전화 습관을 확립 할 수 있습니다. 일시 정지 운동, 초점 세션 및 의도와 같은 기능을 결합함으로써 초점, 생산성 및 신중한 디지털 참여를 촉진합니다. 사용자 정의 가능한 차단 일정 및 동기 부여 알림을 통해 시간 제어를 되찾고 목표를 달성하는 데 도움이됩니다. 오늘 Ascent를 다운로드하여 휴대 전화와 더 균형 잡힌 관계를 구축하기 시작하십시오.
